Rosinen und anderes Trockenobst

[Leila]

Es ist richtig, daß Trockenobst sehr zuckerhaltig ist. Allerdings theoretisch nicht mehr, als normales Obst auch. Nur fehlt das Wasser, damit ist die Konzentration höher, man isst häufig mehr. Überlegt mal, wie viele Weitrauben in einer Packung Rosinen sind, wenn man die alle essen würde, hätte man genauso viel Zucker, wie wenn man eine Packung Rosinen isst... Das mit dem mehr trinken stimmt auch, denn Zucker wirkt hygroskopisch, zieht also wasser an. Aber da muß man schon ne Menge Trockenobst futtern...

Ach ja, meine Tochter liebt Apfelchips... Mir solls recht sein.

[rubia]

Meine Tochter mag als Snack zwischendurch gern mal ein Stückchen Fruchtschnitte (ich hole die von Alnatura). Das sind aber eher Ministückchen. Vielleicht pro Woche insgesamt 2 Fruchtschnitten - wobei auch viel auf der Erde landet
Ist mir viel lieber als Schokoade oder Kekse, in denen ja auch viel ungesundes Fett ist.

liebe Grüße Beate

[margota]

Trockenobst wird auch hier gerne gegessen ausserdem weiche ich manchmal was ein z.B. Pflaumen, dann püriere ich es und mische unter sein Naturjoghurt. Fabi mag am meisten getrocknete Aprikosen, Äpfel, Feigen und Pflaumen.Die Kalorien und den Zucker finde ich nicht bedenklich, soweit er nicht den ganzen Tag über ständig was davon isst. Ansonsten gibt es bei uns keine Süssigkeiten, auch Joghurts mache ich mit frischem Obst bzw, frisch gekochtem Mus und ohne Zucker.

[paula108]

Trockenaprikosen enthalten viel Eisen!

Und hier werden ganz viele Mangos gefuttert, getrocknet und auch mal frisch.