Steifer Hals - Muskelentspannungsspritzen?

[Joanna79]

@supersonic: Noch ne Frage: Arbeitest Du beim Orthopäden? Oder zu welchem Arzt geht man am besten bei den Beschwerden?

Huhu, hier grüßt eine Leidensgenossin...ich habe das berufsbedingt öfter mal. Ich gehe im Normalfall zum Physiotherapeuten und/oder zur Massage. Bei mir sind meist ein oder mehrere Wirbel blockiert. Schmerzmittel nehme ich auch, bei mir hilft Ibu besser.
Ich hab mal von einer Ph-Therapeutin den Tipp bekommen, nicht nur Wärme zu nutzen, sondern feuchte Wärme. D.h. ich übergieße eine Handtuchwurst mit kochendem Wasser, rolle sie zu einer Schnecke, bedecke sie mit einem weiteren Handtuch und lege mich drauf. (Ca. 30 min.)
Aus irgendeinem Grund wirkt die Wärme besser, wenn man die entsprechenden Hautpartien vorher mit einem ätherischen Öl einreibt. Ich nehme meistens Erkältungsbalsam - den kannst Du ja wieder abwaschen, bevor Du mit Deinem Baby in Kontakt kommst.


Mit Tapatalk und Mäusemädchen (10/13)

[Joanna79]

Zu schnell abgeschickt...
Gute Besserung wollte ich noch wünschen!
LG Joanna


Mit Tapatalk und Mäusemädchen (10/13)

[Siduri]

Osteopath ist ein guter Tipp.
Wenn du keine Medis möchtest, kannst du auch deinen Arzt fragen, ob er "Trockennadeln" anwendet. Dabei werden Nadeln in muskuläre Triggerpunkte gestochen, aber es wird nichts gepritzt (ein bisschen wie Akupunktur). Wirkt oft Wunder

[Morgaine47]

Danke für die Antworten. Dann dackel ich Morgen mal zum Hausarzt. Nach Ibuprofen und noch mal ne Stunde Heilpflanzenöl und bewußt strecken und entspannen wars besser. Lag aber wohl hauptsächlich am Ibu. Gerade habe ich die 2. genommen. Kann mich im Bett nicht mal rumdrehen vor Schmerzen. Da es nur seitlich am Muskel weh tut (insbes. wenn man da drückt) denke ich mal nicht dass es ne Blockade ist. Auch wenn ich das auch gerne mal habe. So, jetzt gehts wieder ins Bett.

[arachnia]

Hilft Wärme denn oder hast du das Gefühl, dass es dadurch schlimmer wurde? Ich war mal in der Situation, dass es immer schlimmer und schlimmer wurde. Mein Hausarzt riet zu Kälte (mit einem Coolpack entlang streichen), damit sich die Verklebungen lösen. Das hat dann Linderung gebracht.

Gute Besserung!

LG arachnia (mit Minimädchen 04/14)

[annibi]

Was mir suuuuper geholfen hat war manuelle Therapie der kuefergelenke. Falls du da auch Probleme hast .... ich bin ein beißer u bekomme davon verspannungen vom kopf bis in den rücken rein. Kann u.a. der zahnarzt verschreiben die oft auch etwas großzügiger sind!

[MaareMum]

Ich habe so was leider auch desöfteren. Mir hilft IMMER der Gang zum Osteopathen!

Ich unterschreib ganz dick hier.
Plus ordentlich Schmerzmittel gegen Schonhaltung.

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stillend und einhändig vom Handy aus

[Morgaine47]

So zurück vom Arzt. Soll ordentlich Schmerzmittel nehmen und wärmen, evtl. Kytta-Balsam.

Es ist wirklich nur der Muskel total verspannt, wenn das von der Wirbelsäule kommt fühlt sich das anders an. Wobei die an anderer Stelle durch die verdrehte Stillhaltung beim gerade Dauerstillbaby nicht die beste ist.

[Claudia79]

Ich konnte letzte Woche meinen Kopf von links nicht einmal bis zur Mitte drehen. Nachdem ich mit einer befreundeten Chiropraktikern telefoniert habe, habe ich mich während des Frühstücks mit der Infrarotlampe bestrahlt, dann ein Ibuprofen genommen, den Kopf immer wieder in die "gute" Richtung gedehnt und nach dem Stillen mit Perskindol eingeschmiert. Nach zwei Tagen war der Spuk vorbei! Baldige Besserung!