Wieviel Milch für Kleinkinder?

[tania]

ab natuerlichem abstillalter brauchen menschen keine milchprodukte mehr, bzw die erforderlichen naehrstoffe koennen meist sogar besser ueber nicht-milchprodukte aufgenommen werden.

[Mondenkind]

Aber "braucht" ein dem Stillalter entwachsenes Kind so ab dem Grundschulalter überhaupt Tiermilchprodukte? Ich denke da an Gesellschaften mit einem hohen Anteil an Laktoseintoleranz. Die schaffen es doch vermutlich ganz gut ohne Mangelerscheinungen und ohne tiefgehendes Ernährungswissen groß zu werden? Wie machen die das?

Halt über andere Lebensmittel mit hohen Anteil an Calcium, Jod etc.

Der von Dir gepostete Link ist von einem (Bio-)Lebensmittelanbieter, der hochverarbeitete Lebensmittel anbietet (Quetschobst und so). Da wundert es mich nicht, dass die Ansichten (oder besser Absichten ) bzgl. bestimmten Lebensmitteln von den unseren differieren. Kein Kind braucht zwingend jeden Tag irgendwas Bestimmtes. Aber mit nem Butterbrot, einem Apfel aus dem Garten und einem Glas Mineralwasser ist einfach nicht so viel Geld zu verdienen.

[klimaforscherin]

tania, hast du dazu eine Quelle?

[tania]

nee, is zusammengestoppeltes "wissen".

[klimaforscherin]

Ich finde leider nur Seiten, die entweder Kuhmilch für osteoporoseauslösend halten oder aber Seiten, die Kuhmilch für absolut unverzichtbar halten.

[jusl]

Diese Kuhmilchsache scheint wohl irgendwie auch eine Glaubenssache zu sein...

Und in Ergänzung noch zu meinen Vorschreiberinnen:

Aber "braucht" ein dem Stillalter entwachsenes Kind so ab dem Grundschulalter überhaupt Tiermilchprodukte?

Wenn man sozusagen nur eine Lebensmittelgruppe unter vielen weglässt, ist das praktisch NIE ein Problem.
Jemand, der Gemüse, Obst, Getreide, Eier, Milch und Fisch isst, kann völlig problemlos Fleisch weglassen.
Jemand, der Gemüse, Obst, Eier, Milch, Fleisch und Fisch isst, kann völlig problemlos Getreide weglassen.
Jemand, der Obst, Getreide, Eier, Milch, Fleisch und Fisch isst, kann völlig problemlos Gemüse weglassen. Und so weiter!.. Dafür braucht man auch kein Spezialwissen über Ernährung.

Problematisch wird es erst, wenn mehrere Lebensmittelgruppen betroffen sind - ein zöliakiekrankes, milchallergisches Kind, das zufällig auch noch keinen Reis und kein Gemüse mag, wird beispielsweise mit der vegetarischen Ernährung seiner Eltern möglicherweise Probleme kriegen. Nur Obst und Eier - das ist ein bischen wenig auf Dauer.

LG
Julia

[EleanorRigby]

Hallo,

darf ich hier mal reinfragen, ob ein Kleinkind auch zu viel Kuhmilch / Kuhmilchprodukte zu sich nehmen kann? Es steht vermutlich schon irgendwo im SuT, aber ich habe diesen Thread interessiert verfolgt und fand, es passte ganz gut hier hin. Oder darf ich mich über jeden Liter Milch freuen?

Kann zu viel Milch die Aufnahme von irgendwas anderem (Magnesium oder so??) zu sehr hemmen? Ansonsten ausgewogene Ernährung mal vorausgesetzt.

Vielen Dank!
Eleanor

[deidamaus]

Kuhmilch hemmt z.B. die Aufnahme von Eisen. Konsumiert dein Kind also zu jeder Mahlzeit Kuhmilch(produkte), dann kann es Probleme mit zu wenig Eisen im Blut geben. Und wenn es zwei Liter Milch am Tag trinkt, dann wird die Ernährung doch recht einseitig, da es sonst ja keinerlei andere Nahrung mehr braucht, um genug Kalorien zu sich zu nehmen.

[EleanorRigby]

Ok, vielen Dank für Deine Antwort!
Eleanor

[bollo123]

Sorry, wenn ich ne kurze Zwischenfrage stelle:

Ab wann wird denn nun Vollmilch für Babys (also unter 1 Jahr) freigegeben?

Hier gibt's abends immer Milchbrei aus Getreideflocken und Pre (dazu Obstmus und Mandelmus), den meine Tochter (9,5 Monate) recht lecker findet. Kann ich dafür schon Vollmilch nehmen? Sonst stille ich noch...es wäre, abgesehen vom morgendlichen Brot mit Butter oder Frischkäse (BLW - bisher kleine Mengen) oder geringen Mengen im Mittagsgläschen die einzige zusätzliche Kuhmilch am Tag...