Projekt: 365 Tage ohne Zucker! Wer macht mit?

[beccarei]

Ich bin auch ab 1.4. dabei. Ich schaue von Woche zu Woche, ob ich weiter dabei bin.
Ich freue mich.

[Lösche Benutzer 9490]

Ich habe jetzt ein paar Tage darüber nachgedacht und habe jetzt beschlossen, dass ich mitmachen. Ich hatte schön öfters zuckerfreie Phasen, aber länger als 3 Monate habe ich es noch nie geschafft. Auch im Moment fällt es mir sehr schwer., konsequent zu sein. Trotzdem werde ich es versuchen, obwohl ich 5 Joker sehr wenig finde.
Mal sehen, wie ich mich schlagen werde...

[Lösche Benutzer 9490]

Fehler dürfen behalten werden.

[Mirimama]

Wir können auch sieben Joker einführen, oder so. Ich hab mir das nur so ausgedacht. Der Mann im Blog hatte nämlich nur EINEN! Das fand ich definitiv zu wenig...
Toll, dass du mitmachst!

[Nschotschi]

Mein Mann findet's gut und macht auch mit. Er hat schon mal ein Jahr vollwertig gelebt!
Jetzt nutze ich die letzte Woche zum weiter seelisch drauf einstellen und vielleicht auch ein bisschen zum "Verabschieden" ;);)


Gesendet von meinem Mobile mit Tapatalk

[Hyndla]

was nehmt ihr als ersatzstoff? xylit ist mir irgendwie zu heikel wegen des hundes. den würden wir gerne noch behalten .

[Lösche Benutzer 9490]

Im Buch von Hans-Ulrich Grimm kommt xylit nicht besonders gut weg (adhs-auslöser, Verschlechterung der cholesterinwerte). Ich selber verwende agavendicksaft und Honig. Das ist auch nicht das Gelbe vom Ei, das ist mir auch klar, aber ganz ohne schaffe ich nicht.

[Lösche Benutzer 9490]

Jetzt nochmal vom PC aus:
Im Buch von Hans-Ulrich Grimm steht, dass Xylit in Verdacht steht, ADHS-Auslöser zu sein. Außerdem verschlechtert es die Cholesterinwerte.

[Nuala]

Aber nicht wenn man es in Gewürzmengen zu sich nimmt.
Wobei das für Honig etc sicher auch gilt.
Dann aber auch für Zucker.

Im Endeffekt dürfte man im normalen Alltag einfach NICHTS Süßes essen.
Außer Obst in Maßen.

[beccarei]

was nehmt ihr als ersatzstoff? xylit ist mir irgendwie zu heikel wegen des hundes. den würden wir gerne noch behalten .

Hier steht noch Stevia rum. Ich denke, ich probiere es damit. Ansonsten werden es Honig und Agavendicksaft. Aber ich habe die Hoffnung, dass ich ganz ohne auskomme.

Mein Mann verzichtet mit mir aufs abendliche Naschen. Da bin ich ganz froh.