Zuckerfrei(er) leben!

[Nuala]

Vermelde: Dieser Kuchen (http://mutternatur.wordpress.com/2008/0 ... ne-zucker/) dürfte ECHT lecker sein. Hab ihn gestern für die Kigru meiner Tochter gebacken und bissi vom Teig genascht (anders als bei Zuckerteig genügt ein Kosten - obwohls sehr ähnlich schmeckt) und einen Bissen vom Kuchen. Schmeckt nach ganz normalen Kuchen, nicht picksüß, sondern apfelig und mildsüß - einfach super!

Muss aber gleich eingestehen, dass ich gestern gesündigt hab und 25g Nougatriegel gegessen hab. Aaaaaah!
Aber um einen neutralen Blick drauf zu bekommen: Heute ist der 9.1. und ich hab dieses Jahr folgendes an Süßen gegessen: 1 kleines nicht all zu süßes Marzipanschwein, 25g Nougatriegel, 3 TL Honig, beim Weggehen ein kleines Cola light , ein paar Schluck Nussmilch mit etwas Agavensirup. Sonst nur Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, Milchprodukte, Tofu. Immer mit mind. 4 Std. Abstand und trainieren geh ich auch brav.
Also in der Relation ist das schon ok. Oder?

[KleinMy]

Vermelde: Dieser Kuchen (http://mutternatur.wordpress.com/2008/0 ... ne-zucker/) dürfte ECHT lecker sein. Hab ihn gestern für die Kigru meiner Tochter gebacken und bissi vom Teig genascht (anders als bei Zuckerteig genügt ein Kosten - obwohls sehr ähnlich schmeckt) und einen Bissen vom Kuchen. Schmeckt nach ganz normalen Kuchen, nicht picksüß, sondern apfelig und mildsüß - einfach super!

Muss aber gleich eingestehen, dass ich gestern gesündigt hab und 25g Nougatriegel gegessen hab. Aaaaaah!
Aber um einen neutralen Blick drauf zu bekommen: Heute ist der 9.1. und ich hab dieses Jahr folgendes an Süßen gegessen: 1 kleines nicht all zu süßes Marzipanschwein, 25g Nougatriegel, 3 TL Honig, beim Weggehen ein kleines Cola light , ein paar Schluck Nussmilch mit etwas Agavensirup. Sonst nur Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, Milchprodukte, Tofu. Immer mit mind. 4 Std. Abstand und trainieren geh ich auch brav.
Also in der Relation ist das schon ok. Oder?

Kla ist das okay hey, wir bleiben dabei und das ist doch schon toll!!!!

[jala]

ich habe gestern auch gesündigt, wir hatten ein Krabbeltreffen, und nach 2 Stunden neben dem Keksteller war die Abwehr dann dahin ...
naja, frohen Mutes weiter gehts..

abends ist es für mich echt am schwersten. Vorgestern haben wir uns Popcorn gemacht, den Tag davor gabs wieder Gemüsesticks.

[Vilusoph]

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[MiMi]

Wow, ich bin begeistert wie diszipliniert hier viele sind
Ich nehme mir immer vor meinen Zuckerkonsum zu reduzieren aber da mein Mann da nicht mit macht und extrem viel Süßkram nascht, komme ich irgendwie nie wirklich weit
Selbst esse ich auch viel Süßes, rein gewichtstechnisch ist das kein Problem aber ich finde es einfach nicht gut.
Habt ihr vielleicht einen Tip wie ich es für mich alleine etwas erleichtern kann? Ich wäre echt sehr dankbar!

[elk]

Juhu! 7 volle Tage ohne Zucker (und auch sonst keine Süßung außer Obst) geschafft. Außerdem jeden Tag eine Stunde Sport. Bin echt stolz auf mich

[KleinMy]

Juhu! 7 volle Tage ohne Zucker (und auch sonst keine Süßung außer Obst) geschafft. Außerdem jeden Tag eine Stunde Sport. Bin echt stolz auf mich

Cool, das kannst du auch sein
Hier auch... habe nur mandelmus gesündigt und nicht so viel Sport... dafür aber laaaaange Spaziergänge ...zählt das auch ein bisschen; )

[elk]

Juhu! 7 volle Tage ohne Zucker (und auch sonst keine Süßung außer Obst) geschafft. Außerdem jeden Tag eine Stunde Sport. Bin echt stolz auf mich

Cool, das kannst du auch sein
Hier auch... habe nur mandelmus gesündigt und nicht so viel Sport... dafür aber laaaaange Spaziergänge ...zählt das auch ein bisschen; )

Aber ja! Bin ja froh, dass Tutti mir die Stunde pro Tag ermöglicht!

[Nuala]

Woooooooooow!!!!!
WEITER SO!!!!!!
Ich war heute auch wieder ganz brav. Danke an diesem Thread.

[elk]

Zusammen geht das alles viel einfacher! Ihr seid so motivierend und die ganzen tollen Ideen für zuckerfreie Rezepte: Großartig!
Morgen krieg ich endlich Bananen-Muffins, hat Tutti gesagt!