Kaffeekonsum reduzieren

[Maeve]

Ich hänge mich hier mal dran
Ich suche aber immer noch nach einem "Ersatz". Ich trinke den Kaffee aus purer Gewöhnung, und weil das so was Erholsames für mich hat. Nachmittags noch in Ruhe einen Kaffee trinken während mein Mann J. bespaßt oder so
Tee trinke ich abends eine ganze Kanne voll, tagsüber habe ich da keine Lust zu, bzw trinke ich dann doch eher Wasser. Aber ich brauche dringend irgendwas mit Geschmack für morgens. Caro Kaffee habe ich jetzt mal gekauft und der schmeckt mir gar nicht

[sinira]

Ich moechte erst mal Seerose zustimmen. Und sind die guten Erfahrungen mit dem Kaffeeenzug vielleicht eher darauf zurueckzufuehren sich selbst ueberwunden, bezwungen zu haben? Das hat dann nichts mit Kaffee zu tun. Kaffee in allen Varianten ist cool, ich wuerde nie drauf verzichten. So wie ich jede Verteufelung verabscheue, ob es bei Zucker, Salz, Butter oder anderen Lebensmitteln immer wieder geschieht. Hat meist kommerzielle Gruende. Ein HOCH auf den Kaffee, sorry.

[EhMikp]

Und sind die guten Erfahrungen mit dem Kaffeeenzug vielleicht eher darauf zurueckzufuehren sich selbst ueberwunden, bezwungen zu haben?

Nein. Es gibt inzwischen wissenschaftliche Untersuchungen, die bestätigen, dass Kaffee tatsächlich abhängig macht und unsere Biochemie verändert. Wenn man nun dem Körper diesen Giftstoff vorenthält, normalisiert sich das wieder nach einer Weile. Und das Körpergefühl verändert sich. Und gleiches gilt übrigens auch für Zucker. Wirkt auch auf unsere Biochemie und kann abhängig machen. Gesagt sei noch, dass man Kaffee und Zucker in ihrer Abhängigkeits- und Manipulationswirkung nicht mit bewußtseinsverändernden Drogen vergleichen kann, denn der Suchteffekt ist schwächer, aber er ist da. Und wie bei "richtigen" Drogen trifft es natürlich auch nicht jeden ... (dieses Buch fand ich sehr aufschlussreich)

Ich liebe übrigens auch (noch?) meinen Kaffee. Und Zucker ...

[marykate]

Caro Kaffee habe ich jetzt mal gekauft und der schmeckt mir gar nicht

Caro habe ich auch probiert. Schmeckt nicht. Und ich glaube, die haben vor kurzem die Rezeptur "verbessert" , denn seit neuestem schmeckt er mir – wenn ich ihn irgendwo trinke – noch deutlich weniger, also davor schon.

Der Getreidekaffee, den ich richtig lecker finde ist der Dinkelkaffee von Naturata. Die andere Sorte von Naturata ist auch nicht schlecht, die ist etwas milder, aber ich mag's gern kräftig. Gibt's im Bioladen oder in manchen Reformhäusern.

[Sakura]

Ich finde, Geschmack ist zu 99% Gewöhnung. Wem hat seine allererste Tasse Kaffee geschmeckt, seine allererste Zigarette???

[Seerose]

Ich finde, Geschmack ist zu 99% Gewöhnung. Wem hat seine allererste Tasse Kaffee geschmeckt, seine allererste Zigarette???

Dann bin ich immer noch auf dem frühpubertären Stand.

Ich kann nach wie vor keinen schwarzen Filterkaffee trinken. Also ich würd's schaffen, aber mit viel Widerwillen...

Ich liebe Latte Macchiato und Milchkaffee (Milch mit nem Schuß Espresso:), aber Kaffee pur geht geschmacklich nur, wenn's ein türkischer Mokka ist, mit reichlich Zucker.

[marykate]

Ich finde, Geschmack ist zu 99% Gewöhnung. Wem hat seine allererste Tasse Kaffee geschmeckt, seine allererste Zigarette???

Äh, mir

Ich stimme Dir mit dem ersten Satz trotzdem uneingeschränkt zu. Und verzichte mittlerweile sehr gern auf die beiden von Dir genannten Dinge.

[murlakartam]

Hey!
Kaffee ist so verführerisch! Ich habe es geschafft Mein Kaffeekonsum wegen dem Stillen zu reduzieren. Es war natürlich nicht leicht, obwohl ich nur Latte getrunken habe, aber viel. Ich habe feste Regeln eingesetzt, Kaffee nur ein Mal am Tag und nur Morgens, und habe die Proportionen geändert, nur ein kleines bisschen Kaffee und sehr viel Milch (Milch dürfte ich damals auch nicht in großen Mengen trinken). Und so Tag für Tag habe ich mich daran gewöhnt.

[Charli]

Ich bin/war? auch Kaffeesüchtig, definitiv! 2-3 Tassen am Morgen mussten es sein, sonst bekam ich Kopfschmerzen. Ich wollte auch schon 2-3 mal aufhören,habe es nur kurzzeitig geschafft. Den Einstieg habe ich auch nur bekommen, wenn ich mal so richtig krank war und keine Lust auf Kaffee hatte so wie jetzt auch wieder. Seit 9 Tagen trinke ich keinen Kaffee. Heute früh hatte ich mal ne kleine Tasse probiert,aber so richtig geschmeckt hat er mir nicht. Aber was schlimm war war,dass ich total zittrig wurde davon. Ich hoffe jetzt mal, doch davon loszukommen, obwohl ich es auch seeeeeeeeehr genossen habe, Kaffee zu trinken. Habe mal hier gelesen, dass grüner Hafertee helfen soll, davon loszukommen ??? ( gleich mal los renn und Tee koch)

[Sakura]

Ich weiß gar nicht, ob ich es hier schonmal geschrieben habe: es gibt eine Kaffeesorte, die von Natur aus kaum Koffein enthält: Maragogype. Gibt es im Kaffee-Fach- und Feinkosthandel. Also nicht bei Tchibo, aber ich habe ihn schon in diversen Kaffee-Läden gesehen. Gekostet und für sehr sehr lecker befunden.