Kaffeekonsum reduzieren

[sunnestrahl]

Ich würde gerne meinen Kaffeekonsum reduzieren aus div. Gründen oder auch gerne mal den Kaffee für einen Monat oder so weglassen. Im Moment trinke ich am Morgen einen Kaffee mit Reismilch, im Laufe des Vormittags einen und meistens nachmittags nochmals einen.

Dazu würde ich mich freuen über Austausch oder vielleicht hats sogar jemanden, der das auch probieren möchte, dann können wir uns gegenseitig motivieren? Finde Kaffee total lecker und wäre nicht einfach zu verzichten

Hats wen da? Grüessli

[sunnestrahl]

niemand hier????

[Elli567]

Warum willst du ihn denn weglassen?
Ich hab zur Zeit wegen dem Stillen reduziert und trink nachmitags jetzt immer nen koffeinfreien.
Ich trink auch zu gern Kaffee und so ganz ohne will ich nicht, dafür find ich ihn einfach zu lecker.

[sunnestrahl]

Ich fänds eifach mal gut, den Kaffee ein Zeitchen wegzulassen. Es gilt ja auch als Suchtmittel und jetzt nachdem ich Bruker gelesen hab, als Gift.....deshalb. Nähme mich halt wunder, wie ich mich fühlen würde...

[EhMikp]

Ich würde gern mitmachen. Aber da ich bereits zwei oder dreimal Kaffee-Entzug probiert habe, weiß ich, dass ich es im Moment nicht schaffen werde (oder möchte ). Von daher: Suchtmittel ist das für mich auf jeden Fall. Ungesund finde ich ihn auch. Ich habe mal 5 Tage ohne Kaffee geschafft. Und dann bin ich wieder eingebrochen . Seitdem ist jeder Versuch nur schwieriger geworden. 5 Tage ohne reichten aber noch nicht um eine positive Veränderung bei mir festzustellen.

Jedenfalls drücke ich Dir ganz doll die Daumen und würde mich freuen, wenn Du hier berichtest, wie es Dir ergeht. Wer weiß, vielleicht änder ich ja meine Meinung über einen neuerlichen Entzug sogar ...

[Medusa]

Ich trinke in Schwangerschafts- und Stillzeiten immer nur entkoffeiniert. Da gibt es sehr gute Sorten, denen man das nicht anmerkt!
Geht es denn ums Koffein?
Der entkoffeinierte ist nämlich aus anderen Gründen auch nicht gerade gesund, glaube ich.

[Elli123456789]

Ich trinke seit ca. 1,5 Jahren keinen Kaffee mehr. Habe ihn durch grünen Tee, Malzkaffe und ab und zu Kakao ersetzt. Anfangs war es schwer aber als ich merkte wie gut es mir tut ging es ganz leicht.

[Potsdame]

Ich trinke seit ca. 1,5 Jahren keinen Kaffee mehr. Habe ihn durch grünen Tee, Malzkaffe und ab und zu Kakao ersetzt. Anfangs war es schwer aber als ich merkte wie gut es mir tut ging es ganz leicht.

grüner tee enthält auch koffein. das wirkt nur langsamer und nicht so bombig wie beim kaffee

ich hab öfters mal nen koffein-entzug gemacht. das ist echt schlimm. mittlerweile gestehe ich mir meine zwei tassen kaffee am tag ein. die kopfschmerzen sind es nicht wert, auf den kaffee zu verzichten

[marykate]

ich hab öfters mal nen koffein-entzug gemacht. das ist echt schlimm. mittlerweile gestehe ich mir meine zwei tassen kaffee am tag ein. die kopfschmerzen sind es nicht wert, auf den kaffee zu verzichten

Naja, GENAU WEGEN den Kopfschmerzen verzichte ich auf Kaffee. Bis auf wenige Ausnahmefälle, zugegebenermaßen. Ich habe das drei mal gemacht mit den Kopfschmerzen (ganz schlimm sind die) und beim dritten mal habe ich mir geschworen, dass es das letzte Mal war und habe von da ab ganz auf Kaffee verzichtet. Etwa seit drei Jahren jetzt. Und ja, ich habe den Eindruck, dass es dem Körper wirklich gut tut.

Die Entzüge habe ich übrigens jedes Mal mehr oder weniger unfreiwillig und blauäugig gemacht, einfach weil ich unterwegs war und kein Koffein "beschaffen" konnte.

[marykate]

Achso, ich habe übrigens davor nie mehr als 2 Tassen Kaffee am Tag getrunken.