Ich meine mal gelesen zu haben, dass bei manchen Frauen die Einnahme von Lecithin gegen diese Verstopfungen was bringen soll... aber es kommen hier bestimmt noch bessere Tips!!
Puh, bei einem Milchstau bräuchtest Du wirklich mehr Ruhe. Kannst Du nicht wenigstens früher nach Hause?
Bist Du den verstopften Milchkanal denn los geworden? Wenn nicht, dann kannst Du es mit feuchter Wärme vor dem Stillen versuchen: Lege einen feuchten warmen Waschlappen auf die BW. Während des Stillens lösen sich dann oft die Überhäutung bzw. die verkrümelten Milchreste in dem Milchgang.
Wenn das nichts bringt, dann kann das Bläschen mit einer sterilen Nadel geöffnet werden (am besten von einem Arzt oder einer Hebamme).
Wenn so etwas häufig vorkommt, kann das an der Ernährung liegen - wer zu viele gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt, hat oft eine höhere Neigung dazu. Manche Frauen machen mit der Einnahme von Lecithin tatsächlich ganz gute Erfahrung (auch bei erhöhter Neigung zu Milchstau).
Den Milchstau an sich solltest Du natürlich auch behandeln: Viel Ruhe, wenn es Dir gut tut: Kühlen, vor dem Stillen wärmen, Kind mit dem Kinn zur gestauten Stelle anlegen.
Gute Besserung!
Iris mit Großer -10/05- und Kleiner -02/08- , erzogen und geimpft
