Rückenschmerzen bei WKT

[Muschelsucherin]

Huhu!
Ich habe vor 2 Tagen eine Freundin ins Tragen eingewiesen und ihr für ihren 3 Wochen alten Sohn die WKT gezeigt. Ich weiß, dass das Känguruh besser wäre, aber das kann ich leider selbst nicht binden.
Jedenfalls fand das Tragen bei allen Beteiligten gleich Gefallen und wurde schon ausgiebigst geübt.
Heute rief sie mich jedoch an und klagte über Schmerzen im Hals/Schulterbereich, sowie im Lendenwirbelbereich.
Muskelkater ist es nicht, ist bei ihr auch sehr unwahrscheinlich. Sie ist sehr sportlich (Triathletin) und hat sehr gut trainierte Muskeln.
Sie sagt, sie habe schon versucht fester und auch lockerer zu binden. Beides hat nicht geholfen.
Woher können die Schmerzen kommen?

[LaLeMi]

Huhu,
ggf. könnte es doch eine Art Muskelkater sein, da beim Tragen ganz andere Muskeln beansprucht werden als beim "Hausgebrauch" oder auch bei den meisten Sportarten.
Bzw. gerade (Leistungs-?)Sportler haben meist eine extrem ausgeprägte Muskulatur in den für ihren Sport notwendigen Bereichen, sodaß eine gewisse Dissonanz bei unüblicher Beanspruchung anderer Muskeln entstehen kann (wobei beim Triathlon schon recht viele Bereiche angesprochen werden, ein Freund meines Mannes ist auch Triathlet).
Ansonsten sind das schon die klassischen Schmerzbereiche auch für noch fester binden...so, daß man eigentlich denkt, es wäre zu fest...und halt gleichmäßig - drauf achten, daß schön strähnchenweise festgezogen wird, wirklich jede einzelne, und mit diesem "Schulterschieber" nochmal mehr Stoff nach vorne holen.
Nicis Bindevideos hast Du ihr auch gezeigt?
Mehr fällt mir jetzt akut auch nicht ein..

[bibi]

Ich finde es sehr toll, dass du das Tragen weitergegeben hat. Auch die WKT ist gut zum Tragen. Die würde ich jetzt nicht abwerten .

Es ist sehr gut möglich, dass die WKT im Nacken Verspannungen auslösen kann. Das passiert, weil die Kreuzung der Tuchstränge sehr weit oben im Rücken passiert. Darum ist die Belastung auch im oberen Bereich des Rückens.
Weil das Tuch dann unter dem Popo des Kindes gekreuzt und um die Taille gebunden wird, ist auch da eine Tragebelastung da. Das könnte durchaus auch die Schmerzen im Lendenbereich auslösen.

Beim Känguru ist die Kreuzung der Tuchstränge weiter unten und dadurch das Gewicht besser auf den ganzen Rücken verteilt. Die Taille wird beim Känguru nur sehr wenig belastet, weil da kein Tuch durchgeht.

Wie genau bindet deine Freundin?
Ist das Tuch schön straff und fest gebunden? Muss eventuell eine Ausgleichhaltung eingenommen werden?

Mein Tipp: Ganz straff und genau binden. Schön strähnchenweise anziehen und das Kind gut einhocken. Das verbessert die Haltung der Mama.
Wenn es trotzdem nicht besser wird: Andere Trageweise ausprobieren, weil dann der Körper anders belastet wird. So können sich die Muskeln besser erholen und das Tragen macht dann auch wieder Spass.
Ich empfehle sowieso, dass zwischen diversen Trageweisen abgewechselt wird. So ist die Belastung nicht so einseitig.

Wegen des Muskelkaters: Ich habe jedes mal wieder Muskelkater, wenn ich mehr als drei oder vier Mal am Tag binde. Das letzte mal hatte ich nach dem AK Muskelkater. Man braucht da ganz andere Muskelpartien als sonst...

[bibi]

@LaLeMi: Wir haben zur gleichen Zeit die selben Gedanken gehabt . Wir ergänzen uns .

[LaLeMi]

Ich glaube, das war jetzt dann recht umfassend

[mamamuh]

ich hab am anfang schmerzen im lws bereich bekommen, weil ich mich ungewohnterweise natürlich nach hinten gebeugt hab, weil natürlich auch zu locker gebunden war. (nett ausformuliert)

also mir hat es die erste zeit echt schmerzen bereitet, ehrlich gesagt. ziemlich lange sogar. ich hab auch mit nem 6er indio begonnen...aber davon abgesehen hat auch ne weile gedauert, bis ich einwandfrei immer überall wasimmerichwollte binden konnte (was bei mir eh nur 2 bindeweisen bedeutet)

deine freundin wird das schon schaffen, wenn sie es will. mit geduld viel üben...mehr geht nicht

[Juliansmama]

Wie schon erwähnt, ist es dann oft zu locker gebunden.

man muss ich das wie bei einem Rucksack, der sehr schwer ist, vorstellen. Wenn da die Träger zu lang (zu locker) sind, zieht das Gewicht dran, schneidet ein und tut weh. Genau so ist es auch beim Tuch - egal welche Trageweise - zu locker = Gewicht zieht dran = tut weh

[honigbienchen]

Ja Schmerzen in der LWS kommen häufig davon, dass zu locker gebunden wurde und die Mama so oftmals etwas ins Hohlkreuz "fällt".
Ich selbst hab arg Probleme mit dem Lendenwirbelbereich (nicht targebedingt sondern eh schon) weswegen ich es bei zu lockerer Bindung immer recht schnell im Rücken gemerkt habe, ging nicht lange gut und man hat da nicht lange Freude am Tragen. Deswegen immer schön üben, dass man das Tuch schön FEST bekommt.

Nackenschmerzen deuten darauf hin, dass das Kreuz hinten auch weit oben ist. Dem kann man etwas entgegenwirken, indem man nach dem festziehen die Tuchstränge nochmal, unter Spannung etwas nach aussen "drückt", so dass das Kreuz im Nacken etwas tiefer rutscht.

Und toll, dass du so schön konkrete Werbung fürs Tragen machst!! Prima.
LG.