Abpumpen für Rückbildungskurs - wann und wie?

[waagefrau]

hallo zusammen,

so, mein kleiner ist jetzt 2einhalb monate alt - es wird zeit für mamas rückbildungskurs.
nun hab ich hier eine milchpumpe stehen, aus der apotheke geliehen - und frage mich:

wann pumpe ich am besten?
ich würde gerne einen kleinen vorrat anlegen, so ca. 4 Malhzeiten sag ich mal, aber wie mach ich das am geschicktesten?
nach dem stillen einfahc den "rest" abpumpen?
oder wenn er nur eine seite trinkt die andere seite pumpen?

wie mach ich das, ohne ihm die kommende mahlzeit "wegzunehmen"?
Ich freue mich auf ratschläge.

liebe grüße,
nike

[Solyra]

Hallo,

wofür brauchst du denn den Vorrat von 4 Mahlzeiten?

Ich hab immer morgens an dem Tag abgepumpt, an dem ich auch z.B. Rückbildung hatte. Morgens lief es einfach besser.
Also, sprich, ich habe nicht mehr gepumpt, wie ich an dem Tag auch gestillt hätte, halt die eine fehlende Mahlzeit.

Pump nicht zu viel auf einmal, dadurch wird ja die Produktion angekurbelt.
Die meisten in dem Kurs haben gar nicht abgepumpt, einfach vorher angelegt, soo lang geht der Kurs ja auch nicht.

[taschi]

Also ich habe immer nur ganz kleine Mengen abgepumpt ( 10-20 ml. ) und das in Verbindung mit dem Stillen..habe, glaub ich, immer die Seite genommen aus der sie auch grad getrunken hat..Pro Mahlzeit hab ich dann ca. 100 ml in nem Beutel gesammelt.

Hoffe das hat Dir ein wenig geholfen

[BubenMa]

Hallo!
Sage direkt zu Anfang, dass ich Milch hatte für eine ganze Fußballmannschaft....
Lenny hat anfangs immer nur eine Seite getrunken, so dass ich die andere abpumpen
konnte. Hatte dann allerdings den Nebeneffekt, dass ich noch mehr Milch hatte, da
die Produktion ja durchs Pumpen noch mehr angeregt wurde.
Eine Freundin hat immer nach dem Stillen die "Reste" aus beiden Seiten abgepumt, war
dann halt mal mehr, mal weniger
Die kommende Mahlzeit wirst du deinem Kind nicht wegnehmen. Bis es wieder Hunger hat,
hat sich neue gebildet (die meiste bildet sich auch glaub ich während dem Saugen).
Mittlerweile pumpe ich aber nicht mehr, der Gefrierschrank ist voll.
Dummerweise mag Lenny die Milch aus der Anfangszeit nicht, ist ja auch noch anders
zusammengesetzt.
Wenn du aber, wie du schreibst, ohnehin bloß ein paar Mahlzeiten auf Vorrat haben möchtest.
dürfte das ja kein Problem sein.
LG,

[jusl]

ich erlaub mir an dieser Stelle mal ein ganz kleines Off-Topic:

ich find es sehr blöd, dass für viele Frauen offenbar der Rückbildungskurs die erste Gelegenheit ist, in die Bredouille zu kommen, 1. das Baby erstmals allein lassen zu müssen, 2. abpumpen zu müssen und 3. neue Füttermethoden einführen zu müssen.
Dies ist für mich schlicht Hebammen-organisierte Stillunfreundlichkeit - und keiner stört sich dran. Und das wo Hebammen doch eigentlich mit für die Unterstützung beim selbstverständlichen Stillen zuständig sind. Find ich gar nicht gut (zumal es genug Alternativen gibt, Baby im Nebenraum usw.).
Klar, es mag auch Frauen geben, die sind "froh, mal eine Stunde ohne Baby zu sein" - ich glaube aber, auf die meisten trifft dies nicht zu, sondern hier bedeutet es einfach unnötigen Stress, der in ziemlich direkten Zusammenhang mit einer ganzen Reihe möglicher Stillprobleme steht.

So, fertig geofftopict.

LG;
Julia

[Tabalina]

Ich schließe mich da voll und ganz Jusl an !!!

Bei Raphael wurde ich dumm angeschaut, als ich ihn bei bei der 1.Stunde Rückbildung dabei hatte und als bei der 2. Stunde gesagt wurde, ich soll ihn doch daheim lassen, bin ich nicht mehr hingegangen !!!

Larissa durfte ich mitnehmen und ohne Probleme auch dort stillen (war auch ne andere Hebammenpraxis). Ist doch MEIN Problem, wenn ich nicht alle Übungen direkt mitmachen kann.
Für mich käme pumpen wegen Rückbildung NIEMALS in Frage !

[Iris]

Julia, du schreibst mir aus der Seele. Jetzt mal konstruktiv: Was schlägst du denn vor? Bei uns konnte man die Kinder mitbringen und es gab meist eine Kinderbetreuung durch die Praktikantin, die die Kinder ggf. zum Stillen brachte. Fand ich gut so.

[Tiamat]

Danke Julia, du schreibst auf was ich denke.
.Ich könnte Emma gar nicht allein lassen, Männe arbeitet und sonst darf, außer meinen Eltern (die 600km weit weg sind),
keiner an Emma ran.
Mein Baby braucht mich - und ich brauche mein Baby.

[jusl]

Bei uns konnte man die Kinder mitbringen und es gab meist eine Kinderbetreuung durch die Praktikantin, die die Kinder ggf. zum Stillen brachte. Fand ich gut so.

So z.B. kenn ich das auch (und so wird's ja vielerorts auch gemacht).
Bei meiner 1. Tochter war ich auch bei genau so einem Kurs, war problemlos, weil der Raum direkt nebenan war. Meine 2. Tochter (andere Praxis) hab ich nicht mal mehr in der Betreuung abgegeben (sie hatte wegen meiner Erwerbstätigkeit schon einen anstrengenden Tag hinter sich, da wollte ich ihr nicht noch "raus aus dem Tuch" zumuten, außerdem war der Raum nicht direkt nebenan, sondern "ein Haus weiter" - war mir zu weit!) - die anderen haben zwar manchmal doof geguckt, eigentlich sollte dort wohl "ungestört" geturnt werden, war mir aber egal (und außerdem hat meine Tochter kein bisschen gestört! )
Bei den Zwillingen habe ich gar keinen Kurs mehr gemacht. Ich habe fremden Leuten schlicht nicht zugetraut, meine Babys vernünftig zu betreuen und außerdem hätte ich eh nur da gesessen und gestillt und den anderen beim Turnen zugeguckt. Dafür bleib ich doch lieber auf meinem Sofa, OHNE Terminstress.

LG;
Julia

[Grashalm]

Hallo,

wir durften auch die Babys mitbringen. Ich wär auch nicht ohne gegangen, zumal mein Mann um diese Uhrzeit auch noch nicht zu Hause war.

Gepumpt habe ich am liebsten, während Jakob an der anderen Seite getrunken hat. Dann kamen meist ca. 100ml "auf einmal", sonst waren die Portionen viel kleiner.

Liebe Grüße,
Vera mit Sohnemann *01.12.2007