Ernährungspyramide und Kurzzusammenfassung gesunde Ernährung

[klimaforscherin]

Ich hàtte gerne eine Ernährungspyramide, die dem aktuellen Stand der Wissenschaft entspricht (soweit ich weiss, steht Gemüse ganz unten).
Und dann noch eine kurze Erklärung dazu, also dass beispielsweise viele verarbeitete Lebensmittel nach ganz oben gehören, der Zuckergehalt diverser Nahrungsmittel (Fruchtjoghurt, Säfte, Ketchup), versteckte Fette usw.

Habt ihr da etwas für mich? (Also nicht für mich, ich möchte es weitergeben).

[kerstins]

Schau mal hier:

Bzga:
http://www.bzga.de/mobile/?id=medien&sid=76

Aid:
http://www.aid.de/ernaehrung/ernaehrungspyramide.php

Dge:
https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vo ... lpyramide/

Kann man z.T. kostenlos bestellen, zum Teil herunterladen, ernährungsratgeber bei verschiedenen Erkrankungen, Pyramide, Kreis.

[klimaforscherin]

Vielen Dank!

[Quietschekind]

Wenn da noch Fragen entstehen sollten, kann ich dir gerne behilflich sein. Ich bin von meiner Aus-/ Weiterbildung damit vertraut. [emoji4]

[klimaforscherin]

Ist wohl keine gute Idee, obwohl die Infos super sind....
Ich wollte es an eine Mutter weitergeben, bei der der Kindsvater sehr unsinnige, ähhh seltsame Ansichten zur Ernährung hat.
Nun habe ich herausgefunden, dass sie ebenfalls sehr seltsame Ansichten hat. Und da zu "bekehren" - nein viiiel zu heikel.
Tja, der klimaforscher hat es mir vor ein paar Tagen schon gesagt.

[Glucke85]

Danke für die Links!!


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[kerstins]

Gerne . Klimaforscherin, wie seltsam können denn Ansichten zu solch einem Thema sein?
Ansonsten: sag doch nur mal so nebenher, du bestellst da und dort was, ob sie mitbestellen will. Ist doch zumindest teilweise kostenlos... Und bei der bzga gibts vielleicht noch andere Dinge die sie interessieren könnten.

[Finsterling]

Die Links sind echt hilfreich, danke dafür!

[klimaforscherin]

Die Broschüren von der BZGA sind angekommen

Und nun *mäkelmäkel* (sorry). Sie erwähnen OptimiX als positives Siegel. Nachdem ich das hier gelesen habe, kann ich das FKE echt nicht mehr ernst nehmen.
http://presse.danone.de/uploads/danone/ ... gel_01.pdf
http://www.gewuenschtestes-wunschkind.d ... hrung.html
Ansonsten finde ich die Broschüre gut.

[klimaforscherin]

Jetzt frage ich doch mal für jemand anderen nach.
Ich habe diesen Ernährungsberater gefunden, klingt das Angebot sinnvoll?
http://www.ernaehrungsinstitut.de/inhal ... ngang.html
Und wie sieht es mit der Finanzierung aus? Ich habe mal irgendwo mit einem halben Ohr gehört, dass solche Maßnahmen von der Rentenversicherung als Präventionsmaßnahme bezahlt werden, um die Arbeitskraft zu erhalten? (Die betreffende Person hat Adipositas, Diabetes Typ 2 in der Familie)
Quietschekind?