vegan mit Kindern umsetzen?!

[Tomamu]

Ich versuche mich gerade so gut es geht vegan zu ernähren (ist im Urlaub gerade schwerer als gedacht, aber das ist ein anderes Thema).
Auf jeden Fall kommt immer mal wieder die Frage auf, wie ich das mit Kindern umsetze, bestes Beispiel heute: die Kinder haben ein Softeis gegessen und der Kleine kam mit dem Lecken nicht hinterhe, so dass ich das Eis dann doch einmal rundherum abgegessen habe so dass er es wieder essen konnte. Ich mach das, aber schmecken tut es mir nicht sonderlich. Ich kann ihnen jetzt schlecht überall das eis verbieten.
Zu hause gibt es für die Kinder auch Käse, da mein Freund sich auch normal ernährt und sie den, wenn es mal welchen gibt auch gerne essen. Da auch wieder der Zwiespalt, wenn sie es nicht aufessen werfe ich es dann weg?! Das widerstrebt mir in unserer heutigen überfluss-wegwerf-gesellschaft.
Mich würde mal interessieren, wie handhabt ihr es als veganer in normal essender Familie?

[Latascha]

Mhm, gute Frage!
Das Eis unterwegs hatten wir noch nicht, denn Papa oder Oma haben immer bereitwillig geschleckt, bzw. es war noch nicht nötig.
Daheim hab ich die Portionen reduziert, damit eben nicht das halbe Käsebrot übrig bleibt. Und wenn doch, dann schau ich, dass ich es für einen späteren Zeitpunkt verpacke und kühl stelle.
Und ja, notfalls landet dann eben ein Stück auch mal im Abfall, oder im Hundenapf..
Portionen reduzieren war aber hier der erste Schritt um das einzudämmen.



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[Chrissandra]

Ich weiß nicht ob man das vergleichen kann, aber das ist mit dem Rauchen eines Partners doch auch so, wenn es dich stört und ihm das weniger wichtig ist, als die Vorstellung, dass es dich nicht mehr stört, wird das irgendwann erledigt sein und er hört auf. Heutzutage gibt es überalle vegane Lebensmittel, mit denen man sich vollwertig ernähren kann, man muss nur wissen, was bei Verzicht auf Milch- und Fleischprodukten wichtig wird, zu kompensieren. Die einzige Ausrede, die was gilt, ist der Geldbeutel, weil es ja doch teurer ist. Und auch im Urlaub, in ungewohnter Umgebung, ist man oft gezwungen, mal fünfe gerade sein zu lassen. Die Tochter meiner vollveganen Schwester hat jedenfalls nie irgendwelche Mangelerscheinungen gehabt, ganz im Gegenteil. Den Kleinen ist das im Prinzip egal, wenn Sie gleich an so eine Ernährung gewöhnt werden, dann sind die das kleinste Umstellungshinderniss. Mal ein Eis als Ausnahme, ok, wobei es ja nicht nur Milcheis gäbe:)

[Tomamu]

da hast du mich gerade ganz falsch verstanden, ich will niemanden überreden veganer zu werden, steht ja auch oben im Text, sondern wie ich es mache wenn Reste anfallen, oder tropfeeis ...

[Tomamu]

danke latascha für deine antwort, das mit dem eis kommt bei uns häufiger vor, da ich oft mit den kindern alleine unterwegs bin, ich könnte natürlich großkind bitten, doch die will auch nicht immer bzw. der kleine findet es foof, dass seine schwester sein eis ist.

[kruemelmonster]

Mein Kind weiß, dass ich sein Eis nicht esse (Laktoseintoleranz). Entsprechend gibt es wenn es mit mir unterwegs ist entweder nur eine kleine Kinderkugel in einer großen Waffeltüte (kann man bei uns in der Eisdielde gegen Aufpreis von 30ct bekommen) oder eine Kugel im Becher.


Zuhause packe ich Fleischreste usw. in den Kühlschrank für später und dann kann er es essen oder Papa. Ansonsten halte ich es auch so, dass ich Sachen die ich nicht esse ihm erstmal nur in kleinen Portionen fertig mache und er wenn er noch Hunger hat Nachschlag bekommt.

[Lösche Benutzer 1828]

Also, ich lecke kein Eis ab - weil ich das nicht mag. Mache ich n ur im absoluten Notfall - und man kommt als Mutter auch durch, ohne die Eise seines Kindes zu beschlecken - da sehe ich nun gar k ein Problem.
Reste esse ich prinzipiell eh nicht - auch das sehe ich nicht als Problem. Ich bin doch nicht der Mülleimer meiner Familie.

[Tomamu]

aber schmeißt du die Reste dann weg?

[Momolina]

Meine Kids bekommen unterwegs z.B. Wassereis. Und ja: wenn die Eisdiele kein veganes Eis hat, gibt es keines. Dann schauen wir woanders oder es gibt dafür daheim etwas.
Unterwegs gibt es meist Pommes.
Ich ernähre mich und die Kids vegan und sie lernten es von Klein auf. Und der Große versteht es zum Glück sehr gut.
Ab und zu gibt es auch mal eine Ausnahme, klar... aber die ist dann wirklich so besonders und einer Ausnahme, ok. Z.B. werden wir bald 2 Tage Europapark sein inkl Übernachtung dort. Tagsüber gibt es mitgebrachtes und sonst wird es wohl pommes geben, abends gehen wir essen in der Stadt, das wird vegan sein. Aber die eine Ausnahme im Sommer wird dann das Frühstück sein. Es gibt Soja Joghurt und unsere Milch, aber wenn sie ein Ei wollen, dann ist das dort dann ok.

tapatalking mit Tippproblemen...

[Lösche Benutzer 1828]

aber schmeißt du die Reste dann weg?

Wir leben nicht vegan, teilweise vegetarisch - aber ja, das werfe ich dann weg.
Rest von zubereiteten Lebensmitteln haben wir fast keine übrigens - bis auf auf alle, vertrocknete Schulbrote.
Eher mal was im Kühlschrank, was nicht rechtzeitig gegessen wurde.