Milchzusammensetzung, wenn Mutter sich schlecht ernährt

[vivi]

hallo ihr lieben,
habt ihr bitte mal einen link für mich, in dem erklärt wird, dass die muttermilch trotz schlechter ernährung (kein obst und gemüse) trotzdem alle vitamine usw hat ?! ich weiß, dass ich das mal irgendwo gelesen hab, weiß aber leider nicht mehr wo.
danke und liebe grüße vivi

[Naturgeistli]

Ist das echt so? Das kann ich mir gar nicht vorstellen wie das gehen soll!
Dieser Link würde mich aber auch interessieren?!?

[Altraia]

Wenn sich die Mutter schlecht ernährt, geht eine Mangelernährung tatsächlich erst einmal auf Kosten der Mutter. Nimmt die schlechte Ernährung aber stärkere Formen an und tritt langfristig auf, kann es irgendwann schon zu Mangel an Vitaminen und Nährstoffen in der Muttermilch kommen! Vitamin B12 ist so ein Beispiel - Mütter, die sich vegan ernähren, müssen das supplementieren, ansonsten tritt auch ein Vitaminmangel beim Kind auf. Ebenso ist der Eisengehalt der Muttermilch zwar relativ konstant, aber bei einer echten Eisenmangelanämie sinkt auch der Eisengehalt der Muttermilch.

[JaneRizzoli]

das hab ich auch so gehört. hab ne zeitlang nahrungsergänzungsmittelchen genommen um dem entgegenzuwirken.