"Hungry for change"

[Captainsparrow]

Ich esse ja nicht nach einer Philosophie sondern einfach was mir schmeckt und was sich "gesund" anfühlt. Zum Thema blending und Juicing hab ich jetzt ein paar Stimmen gehört dass man Gemüse eher "juicen" sollte und Obst eher mixen, das wäre das Beste wenn man alle Faktoren Verfügbarkeit der Nährstoffe, Verträglichkeit und Anstieg des Zuckerspiegels mit einbezieht