Ernährungsumstellung... ich suche Ersatz für…

[Claudi]

Boah Kinder…ich krieg hier noch die Krise…

Viel Fleisch… (äh, sollen wir jetzt in den Wald gehen und Bären jagen? )

Bitte ich will keine der Diäten oder Ernährungsformen verurteilen,
nur was bitte ist denn jetzt nun das Beste für mich?
Wie soll man sich in diesem Dschungel zurecht finden??

So ich geh gleich erst mal in den Keller die Kartoffeln holen

Ich habe mich nicht wirklich wissenschaftlich mit dem Thema befasst, mich aber in anderem Zusammenhang mal am Rande auch mit evolutionstheoretischen Fragestellungen und dem Pleistozän (für das unsere Körper noch heute weitestgehend gebaut sind ) auseinandergesetzt; und wenn ich das korrekt mitbekommen habe, stand einsmals gar nicht so viel Fleisch in unserem heutigen Sinne auf dem Speisezettel. Den so ein Viech will ja erstmal erlegt sein Viel häufiger gab's Wurzeln, Beeren, Maden, Insekten etc.... Lasse mich aber gern eines Besseren belehren, wenn hier Paleo-Anthropolog/innen unterwegs sein sollten

In der Tat, das wäre ja dann günstig umzusetzen, hier im Garten gibt es fingerdicke Würmer, momentan verirren sich viiiieeeele Fliegen hier..die könnte ich bestimmt erlegen und hier im Garten des Nachbarn, der nicht mehr hier wohnt…da wuchern die Brombeerbüsche
Beste Voraussetzungen hier…

Aber ich eeeeeekel mich so ich könnte nie Würmer und Fliegen essen..

Wie kann ich das nur überwinden?



Ich bin noch nicht weiter…schaue grad wieder nebenbei Extrem Schwer

[Mutterhenne]

Kommst Du demnächst mal an heidelberg vorbei? Vllt. findest Du hier die richtigen Anregungen
http://www.mydays.de/geschenkidee/insek ... heidelberg
Sieht allerdings jetzt auf den ersten Blick nicht soooo gesund aus

[Claudi]

Kommst Du demnächst mal an heidelberg vorbei? Vllt. findest Du hier die richtigen Anregungen
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Sieht allerdings jetzt auf den ersten Blick nicht soooo gesund aus

Mist ich krieg Gänsehaut….dabei steht dort, das wir als Europäer uns wohl in Zukunft dran gewöhnen müssen.

[Sakura]

Ich esse morgens 1-2 Brötchen, den Rest des Tages esse ich dann eigentlich kein Brot mehr. .

Ich frage mich seit Wochen, wie du das machst, jetzt frag ich einfach mal direkt. Kochst du jeden Tag zweimal? Was isst du auf Arbeit und im Schichtdienst?


Mein Handy leistet sich eine eigene Meinung zur Rechtschreibung...

[Altraia]

Ich esse auch meist nur einmal am Tag Brot, oft sogar nur eine Scheibe Toast. Wir kochen abends warm, vormittags esse ich ein großes Müsli, dann nachmittags manchmal Reste vom Vortag, einen Joghurt, noch ein Müsli, Salat oder ähnliches. Warum sollte das nicht gehen?

Kurz und knapp mit tapatalk

[Sakura]

ok, Müsli... Ist jetzt für mich aber auch nicht viel anders als Brot, nur dass da keine Butter drauf kommt...

[Altraia]

Okay . Ohne Getreide wäre dann eher die Frage. Das fände ich in der Tat schwierig, zumal ich kaum Obst esse.

Kurz und knapp mit tapatalk

[Sakura]

Naja, wenn Mondenkind schreibt, mit soviel Brot würde sie explodieren, ging ich davon aus, dass sie die große Menge Getreide meint, oder?
Ich esse gern Müsli vermeide es aber, weil ich den Eindruck habe, dass es mir nicht beim Abnehmen helfen würde, gelinde gesagt...

[Altraia]

Das kann uns dann wohl nur Mondenkind selbst verraten .

Kurz und knapp mit tapatalk

[Mondenkind]

Schon da!

Ich esse morgens 1-2 Brötchen, den Rest des Tages esse ich dann eigentlich kein Brot mehr. .

Ich frage mich seit Wochen, wie du das machst, jetzt frag ich einfach mal direkt. Kochst du jeden Tag zweimal? Was isst du auf Arbeit und im Schichtdienst?

Ich esse morgens halt Brötchen, vormittags Obst oder Joghurt oder beides oder nichts. Mittags esse ich entweder Reste vom Abendbrot des Vortags oder Salat oder Obst. Wenn ich bei der Arbeit bin, dann esse ich zu Mittag meist vorbereiteten Salat, wenn ich zuhause bin, oft nur Obst. Nachmittags hab ich oft keine Zeit zum Essen, da ich mit den Kindern unterwegs bin. Abends kochen wir. Wenn ich Glück hab bleibt was über für morgen . Wenn ich abends bei der Arbeit bin, esse ich vorbereiteten Salat oder anderes Essen, dass ich vorbereitet habe, und das man kalt essen kann (ich esse auf dem Weg im Zug). Warum soll Essen immer entweder heiß sein müssen oder Brot enthalten?

Naja, wenn Mondenkind schreibt, mit soviel Brot würde sie explodieren, ging ich davon aus, dass sie die große Menge Getreide meint, oder? .

Brot ist halt nicht gerade kalorienarm, und dann kommt da ja meist noch was drauf, dass auch nicht bloß aus Wasser besteht . Ich würde da aufgehen, echt. Ich muss so schon um mein Gewicht kämpfen. Außerdem krieg ich von so viel Vollkorn schlicht Bauchschmerzen.

Ich esse gern Müsli vermeide es aber, weil ich den Eindruck habe, dass es mir nicht beim Abnehmen helfen würde, gelinde gesagt..

gEht mir genauso. Ich brauch davon viel zu viel um mich satt zu fühlen. Da kann ich dann den Rest des Tages nur noch Gurken knabbern oder ich nehm auch nur zu.