Stillen und Abwehrkräfte?

[Lonkaja]

Hallo,
seit ca. 3 Wochen bin ich ständig krank. Ich laboriere an einer Nebenhöhlenentzündung mit Reizhusten, die ich nicht richtig loswerde. Letzte Woche habe ich auch Antibiotika genommen, worauf es kurzzeitig besser wurde, aber nicht wegging. Am WE dann eine starke Allergie (ausgelöst wahrscheinlich durch Haarshampoo), und seit Sonntag gehts mit der Nebenhöhlenentzündung wieder so richtig los. Ich fühle mich zwischendurch schon besser, und dann kommt wieder ein Tag mit krankheitsbedingter Abgeschlagenheit.

Nun hat mich vorhin leider meine Mutter am Telefon verunsichert, ob mein angegriffenes Immunsystem vielleicht mit dem Stillen zusammenhängen könnte. Ich stille nach wie vor sehr viel, V. isst mittags etwas Brei, will aber danach noch Stillen. Auch abends isst er ein kleines bisschen was, aber mengenmässig ist das wirklich noch reine Beikost. Er ist 8,5 Monate alt.

Deshalb gebe ich die Frage jetzt einfach mal weiter - Kann es sein, dass meine Energiespeicher durch das Stillen leer sind, und mein Körper deshalb momentan ein bissl geschwächt ist? Ich achte schon auf gutes Essen, Bewegung ist aber wegen meiner Schlappheit momentan zu wenig.

Danke und LG

[jusl]

Bedenke, dass Stillen (und Schwangerschaft) für Frauen zwischen 18 und 40 biologisch gesehen der normale Dauerzustand darstellt. Ebenso könntest Du Dich also fragen, ob das ständige Atmen, Essen oder Herumlaufen nicht Deine "Energiespeicher" (was genau meinst Du damit?) leert - denn auch dies ist biologischer Normalzustand.

Das Immunsystem kann durch viele Dinge geschwächt sein, durch Schlafmangel, schlechte Ernährung, Heizungsluft, Medikamente, Lichtmangel, belastende soziale Situationen... und zig andere Sachen. Gerade ausreichend Schlaf und gute Ernährung ist für junge Mütter (egal ob stillend oder nicht! ) oft nicht ganz leicht zu kriegen.

Aber schuld ist am Husten ist das Stillen sicher nicht.

LG und gute Besserung!
Julia

[Lonkaja]

Hallo Julia,
ja, stimmt schon, mir fallen auch noch tausend andere Gründe ein, warum das mit der Erkältung diesmal so lange dauert. Und gerade meine Mutter ist immer sehr schnell darin, schlechte Dinge im Stillen zu finden. Danke für deine Bestätigung!

[jusl]

Damit ist Deine Mutter nicht alleine. Viele Leute neigen dazu, das Stillen, egal ob positiv oder negativ (letzteres leider häufiger), für etwas verantwortlich zu machen. Dies ist erstaunlich, wenn man Stillen erstmal nur als das wahrnimmt was es ist: eine ganz normale Körperfunktion. (Wer bekommt schon zu hören "Was, Dir geht's schlecht? Klar, Du atmest/pinkelst/schläfst/... zu viel!" ) - u.a. hier zeigt sich einfach, dass Stillen bislang keineswegs als NORMAL angesehen wird.

LG,
Julia

[Gluehsternchen]

Ich kann dich beruhigen... ich bin seit irgendwie 3 Monaten ständig krank!
Erst richtig Grippe, dann Brustentzündung und nun dann noch mal jetzt eine fette Erkältung.
ich komm grad mit der kleinesten vom Kinderarzt, der sagte die Infekte kurz vorm Frühling sind oft die langwierigsten und härtesten..
ich tröste mich damit, das es bald geschafft ist!!!!
Dir gute Besserung.

Und ich nehm kein AB mehr... hat keinen Sinn, macht es meistens nicht langfristig besser... dann steh ich es lieber durch... und weiß ich hab danach nicht wieder eine Pilzinfektion nach der anderen.
Ab in die Sonne mit dir und vieeeeeeeeeeeeeeel Trinken.

Und vergiss nicht zu essen, denn das tut das Stillen schon, es nimmt dir deine Nährstoffe also schieb genug nach, dann hast du auch keine Probleme

[jusl]

Achtung, bissl OffTopic jetzt :
Auch wenn Du inhaltlich völlig recht hast (mit Trinken und ab in die Sonne usw. ) - diesen Satz könnte man als Beispiel dafür verwenden, dass in unseren Köpfen das Stillen bei uns nicht NORM ist:

Und vergiss nicht zu essen, denn das tut das Stillen schon, es nimmt dir deine Nährstoffe

Auch Haarwachstum/Speichelproduktion/Treppensteigen "nimmt Dir Deine Nährstoffe" - nur beim Stillen wird immer extra drauf hingewiesen

LG;
Julia

[Jula82]

Ich glaube, das ist das ganze Muttersein an sich, was einen auslaugt und das Immunsystem evtl schwächt. Wenig bzw. unregelmäßig schlafen, Stress und Infektionen des Babys (meins hat mich jetzt auch das erste mal angesteckt). Das haben aber nicht nur Stillmütter.
Um dein Immunsystem etwas zu unterstützen solltest du viel Obst essen, raus gehen usw. Wenn dus gar nicht weg bekommst, probiers doch mal mit Weleda Schlehen Ursaft. Den hab ich den Winter über immer getrunken und war nie krank. Erst jetzt nach dem Absetzen.