Rücken schmerzt nach dem Rückentragen

[Muschelsucherin]

Hallo!
Ich habe heute insgesamt ca. 1 Stunde meinen Sohn auf dem Rücken getragen. Gebunden habe ich die ganz normale Rucksacktrage. Er saß schön fest, ich musste nicht ausgleichen, ich fand es sehr bequem.
Ich spüre jetzt heute Abend meinen Rücken im Lendenwirbelbereich doch sehr. Es tut ein bisschen weh.
Habe ich etwas falsch gemacht oder ist das etwa Muskelkater?

[honigbienchen]

Hallo Barbara,

ja das kann durchaus sein, dass es eine Art Muskelkater ist. Immerhin "trainierst" du da jetzt ganz neue Muskelpartien.
Wenns häufiger passiert und länger anhält, würde ich doch nochmal kontrollieren, ob nicht doch irgendwo eine Nachläßigkeit beim Binden passiert, aber erstmal, wenn du sagst, du hast ordentlich gebunden, würde ich von eben dieser neuen Beanspruchung deiner Muskeln ausgehen

Viel Spaß weiterhin und dass es bald besser wird.

LG.

[Montanara]

Hallo

Das ist nicht gerade erbaulich, wenn man Schmerzen vom Tragen hat.
Doch denke ich, auch wenn Du Dich wohl gefühlt hast, auch wenn Du den Eindruck hattest, Du musstest nicht ausgleichen - da scheint doch was lose gewesen zu sein. Wenn ich mir Deinen Avatar anschaue, dürftest Du en oberen Teil des Tuches (Kopfkante und oberer Rücken des Kindes) doch gerne noch fester an Dich heranziehen. Denk beim Festziehen daran: Geradeausschauen, Entenpo machen, Hand weit vor der Brust, und kräftig ziehen!
Allerdings: Wenn es etwas locker ist im oberen Bereich, wie das bei Dir der Fall ist, spürt man eher die Schulter- und Nackenmuskulatur. Ich bin zugegebenermassen etwas ratlos, dass Dich was im Lendenbereich schmerzt.
Behalte es im Auge. Vielleicht ist es tatsächlich Muskelkater, und Dein Rücken muss sich noch etwas an die Trageweise gewöhnen. Oder Du hast Dich anders bewegt und hast, ohne es zu merken, Schonhaltungen eingenommen. Horche beim Tragen gut in Dich, und wenn wieder was ist, berichte bitte!

Liebe Grüsse
Dorothea

[LaLeMi]

Huhu Barbara,
fein, daß Ihr mit Rucksack draußen wart
Hm, ich könnte mir evtl. vorstellen, daß es doch eine Umstellung ist von der Muskulatur, die die DKT beansprucht hat zum Rückentragen hin.
Prinzipiell gehe ich aber eher in Dorotheas Richtung; wenn etwas weh tut beim Tragen, ist häufigst etwas locker.
Vom Foto her würde ich auch sagen, es dürfte oben fester sein - und die Anhockung noch etwas besser, daß Mika mehr im Beutel hockt, auf dem Bild sieht es so aus, als könnte/würde er sich ein bißchen hochstemmen. Hier drauf achten, daß Du möglichst viel TT-Stoff unter seinen Popo bekommst und die Kante bis in die Kniekehlen, sodaß er mit dem Popo letztlich schön im Beutel schwingen kann.

(Im Notfall weißt Du ja, wo Du eine Trageberaterin finden kannst )

[Annabanana]

Hallo,

Hast Du eventuell selbst Rückenprobleme, wie z.B. ein Hohlkreuz? Dann kann es sich mit der Belastung/dem Druck im Rücken gut anfühlen, den Schmerz merkt man oft erst nach dem Lösen. Hilfreich kann es dann sein den Po des Kindes etwas weiter nach oben oder auch nach unten zu schieben. Einfach mal testen.

Liebe Grüße,
Silke

[Muschelsucherin]

Hallo!
Danke euch für die guten Tipps.
Auf dem Avatarbild ist mein erster Rucksack zu sehen (auf den war ich echt stolz ). Ich binde jetzt aber wirklich viel fester.
Ich denke, dass es eher Muselkater war. Heute ist alles verschwunden.

@LaLeMi: Ich führ´s dir demnächst einfach mal vor. Müssen uns eh mal wieder treffen.

@Silke: Schade, dass du nicht beim Stilltreffen warst. Sonst hätte ich dich dort gleich fragen können, wegen der Bindeweise. Bei euch wieder alles gut? Wurdest wunderbar vertreten.

[Alexandra]

Hallo Baba,

wenn Du alles festgezogen hast, greife nochmals nach hinten und hole auf jeder Seite nochmals das erste Tuchdrittel stramm nach vorne. Dadurch holst Du wieder in den Strang, was sich durchs bewegende Baby automatisch wieder etwas rauszieht, der Rucksack wird fester

Liebe Grüße Alex

[LaLeMi]

Huhu Baba,
prima - dann beobachte in den nächsten Tagen einfach mal ! Ja, gerne treffen

[Nicole]

Huhu Barbara,

ich kenne das auch. Bei mir hilft es, nochmal genau zu schauen, in welcher Höhe sich der Po von meinem Kind befindet. Ist es zu tief, dann tut mir oft die Lendenwirbelsäule weh.

LG

Nicole

[sandrine]

Hallo!
Danke euch für die guten Tipps.
Auf dem Avatarbild ist mein erster Rucksack zu sehen (auf den war ich echt stolz ). Ich binde jetzt aber wirklich viel fester.
Ich denke, dass es eher Muselkater war. Heute ist alles verschwunden.

@LaLeMi: Ich führ´s dir demnächst einfach mal vor. Müssen uns eh mal wieder treffen.

@Silke: Schade, dass du nicht beim Stilltreffen warst. Sonst hätte ich dich dort gleich fragen können, wegen der Bindeweise. Bei euch wieder alles gut? Wurdest wunderbar vertreten.

OT: Mensch ich wusste doch ich kenne dich irgendwo her Baba. Bestimmt vom Stilltreffen