ich hab heute geraucht

[ninaK]

ich ärgere mich soo nun hab ich so lange nicht geraucht, seit beginn der schwangerschaft. und heute hab ich eine ziggi gequalmt, obwohl ich noch stille.
könnt ihr mir mal sagen wie bescheuert ich bin und wie schlecht das für die babys ist

[Susanna]

öhm sorry wenn ich auch noch salz in die wunde streue - aber: das geht GAR NICHT!!! da kannst ja deinem baby gleich die zigarette in den mund schieben

[3fachMama]

öhm sorry wenn ich auch noch salz in die wunde streue - aber: das geht GAR NICHT!!! da kannst ja deinem baby gleich die zigarette in den mund schieben

Das kann ich nur unterschreiben. Ich weiß wie schwer es ist der Sucht z
u widerstehen, aber für seine Kinder reißt man sich doch zusammen.

[Lalumama]

Naja, ich denke mal, beim Stillen ist das nicht ganz so dramatisch wie in der Schwangerschaft. Wenn es bei der einen bleibt
Versuch auf jeden Fall, zu vermeiden, dass es noch mal vorkommt. Hattest du Stress?

[ninaK]

ich hab immer stress! meine mädels sind, hmm wie sag ich es? sie sind total goldig aber auch sehr fordernd und laut. ich hab schon ewigkeiten nicht mehr länger als max 3h am stück geschlafen und bin fast jeden nachmittag und abend allein, da mein lg arbeitet.
ich hatte schon öfter das bedürfnis eine zu rauchen, konnte aber stets widerstehen. heute eben nicht mehr. eine zum abschalten, als endlich alle im bett waren....
ich weiss ja das es total bekloppt von mir ist, ich weiss auch nicht warum ich es heute tat.
macht mich fertig dann passiert es vielleicht wenigstens nicht noch einmal.

[Gluehsternchen]

Ja es geht gar nicht, aber du bist auch nur ein Mensch. Wenn es bei der einen bleibt... dann mach dir nun keine Vorwürfe!

*maldrück*

[Susanna]

also fertig machen hilft ja nicht. überlege ob du nicht eine alternative findest mit der du dich runter holen kannst? vielleicht meditation oder mentales training - also autogenes training? yoga? sport? finde eine alternative zum rauchen! ich denke das wäre wichtig. ich selber habe vor erik über eine schachtel zigaretten am tag geraucht und als ich bemerkte das ich schwanger war sofort aufgehört undbis heute nicht angegriffen. ich will es dir jetzt nicht unter die nase reiben sondern möchte das du weißt, daß ich es sehr wohl verstehe was sucht bedeutet. aber du kannst sie besiegen wenn du WILLST.

[zwieback]

Klar es ist nicht wirklich gesund, es ist sogar gar nicht gesund
ABER

lieber du rauchst eine und kannst runterkommen und entspannen, als das du völlig gaga wirst und dir evtl. mal die Hand ausrutscht oder schlimmeres.

und wenn du direkt nah dem stillen rauchst und die Abstände mehr als 3std zum nächsten stillen sind, ist es zwar immer noch MIST, aber kein Weltuntergang.

Wünsch dir viel Kraft und ruhe
kannst du nicht evtl die Kinder mal mit Oma oder Tante oder so ein paar Stunden raus lassen und schlafen um kraft zu tanken?

[AigU42]

..und denk bitte dran, dass die Toxine auch an deiner Haut, Kleidung, Haaren etc haften bleiben und so auf's Kind übergehen können.

Ein Ausrutscher ist doof, aber menschlich

Und denk einfach dran: Die Zigarette hat dich nicht entspannt, sondern jetzt machst du dir zum Stress auch noch Vorwürfe. Das ist doch kein Gewinn

[Iris]

Wer muss hier eigentlich runterkommen? Hey, Nina hat EINE (!) geraucht. Das ist nicht toll, aber das GEHT. So.
Selbst bei regelmäßig rauchenden Müttern ist das Risiko des Nichtstillens höher als das Risiko durch die Giftstoffe in der Mumi. Also besser rauchen und stillen als nicht rauchen und nicht stillen.
Natürlich ist es am besten, nicht zu rauchen und zu stillen. Rauchen ist ein massiver Riskofaktor für Mutter und Kind und auch für die Stillbeziehung. Trotzdem sollte eine - bereits bereute - Zigarette kein Grund für eine "Schimpfkanonade" sein. *friede!*
Nun, liebe Nina, gehe hin und sündige nicht mehr.