30 Tage Yoga Challenge

[Schnuckiputz]

Mich hat die Grippe noch fest im Griff. Ich steige frühestens Ende Februar wieder ein.

[Erinnya]

Gute Besserung, schnuckiputz!

Ich habe das Yoga gestern erkältungsbedingt ausfallen lassen. Jetzt gerade habe ich zuhause ein ganz ruhige Runde gemacht - Tag1 von Prana von Adriene. Das war mir eigentlich zu ruhig, aber mit dem Resthusten wahrscheinlich genau richtig. Mal schauen, wie das weitergeht, morgen habe ich auf jeden Fall Zeit vor dem Büro.

[Muli]

Gute Besserung an alle Kranken.

Ich bin tatsächlich noch täglich dabei - ich fürchte, wenn ich anfange zu pausieren bin ich direkt ganz raus. Aber weil ich schon merke, dass es mir eigentlich gut tut, raffe ich mich jeden Tag zumindest für eine kurze Einheit auf. Vielleicht wäre es sinnvoll, feste Zeiten zu etablieren, aber da ist mir auch noch keine sinnvolle eingefallen, wo es wirklich regelmäßig gehen würde.

[mahemi]

Ich wünsche allen Krankheitsgeplagten ebenfalls gute Besserung!

Januar : 30/31
Februar: 8/20

@muli: ich hab letztes Jahr etwa 3 Monate relativ strikte (selbstgesetzte) Vorgaben gebraucht. Danach ist Yoga für mich zu einer Routine geworden. Mittlerweile hab ich nach 2 bis 3 Tagen Pause das Bedürfnis, Yoga zu machen.

[Muli]

Ja, die Hoffnung habe ich auch, dass es für mich zur Routine wird und ich mir die Vorgaben nicht mehr machen muss. Da bin ich allerdings noch nicht . Drei Monate sind so das, was ich mir im Moment als Ziel gesetzt habe, mal sehen wie es danach aussieht.

[Kerstin]

Januar 31/31
Februar 10/28

[akst]

Gute Besserung an alle, die es brauchen können!

Die Woche hat gut begonnen, so darf es weitergehen.
Januar 15/10
Februar 5/10

[Grizelda]

Gute Besserung an alle, die es gebrauchen können.

Januar 30/31
Februar 5/15

[Kerstin]

Januar 31/31
Februar 11/28

Ich musste krankheitsbedingt pausieren, die heutige Einheit aus dem Februarplan kam daher gerade recht.

[mahemi]

Januar : 30/31
Februar: 11/20