30 Tage Yoga Challenge

[Schnuckiputz]

2024: 116/366

Januar 2025: 17/31

Ich musste krankheitsbedingt auch ein bisschen aussetzen, hoffe aber, dass ich noch aufholen kann.

[Grizelda]

mahemi, Respekt, bei einer Wirbelblockade würde mich wohl nichts auf die Yoga-Matte bringen.

Ich hab heute schon mal die Einheit von morgen gemacht und werde die heutige dann morgen machen, das passt besser zeitlich.Und ich bin gespannt, wie lange ich dran bleiben muss, bis meine Beinrückseite beim herabschauenden Hund nicht mehr aufjault

21/31

[Muli]

21/31 - ich habe auch heute und morgen getauscht, weil ich heute gerade Zeit hatte und morgen vielleicht nicht so viel.

[Schnuckiputz]

2024: 116/366

Januar 2025: 18/31

[mahemi]

mahemi, Respekt, bei einer Wirbelblockade würde mich wohl nichts auf die Yoga-Matte bringen.

Das war tatsächlich eine Empfehlung der Osteopathin "Weitermachen, vor allem Rotation und Beugung"


Ich war bei einem Yoga Workshop und hab jetzt quasi 2 Einheiten Vorsprung
25/31

[mahemi]

26/31

[Grizelda]

Heute war ich ganz überrascht, als Mady plötzlich von der abschließenden Drehung sprach, gefühlt war erst die Hälfte der Zeit rum

26/31

[akst]

Meiner Zerrung geht es wieder recht gut, meinem Knie noch nicht so ganz. Aber ich schaffe es deutlich häufiger als gedacht.

Januar 14/10

[Grizelda]

Hey cool, akst. Da hast Du Dein Ziel von 10x im Monat ja deutlich übertroffen

Die 15 Minuten heute kamen mir doppelt so lang vor wie die 30 Minuten gestern Und Seitliegestütz - keine Chance.

27/31

[Muli]

Beim Seitliegestütz war ich auch raus. Aber ich bin auch bei 27/31 - vielleicht komme ich ja irgendwann auch zum Seitliegestütz.
Da das dranbleiben besser klappt als gedacht, nehme ich mir mal für den Februar auch jeden Tag vor. Mal sehen, ob ich das auch durchhalte.