30 Tage Yoga Challenge

[mahemi]

Januar 31/31 ✔
Februar 21/29 ✔
März 23/22 ✔
April 22/22 ✔
Mai 20/23 ✔
Juni 24/22 ✔
Juli 19/22 ✔
August 22/22 ✔
September 19/22 ✔
Oktober 18/22 ✔
November 18/20 ✔
Dezember 19/20 ✔

[mahemi]

That's it - das war's für 2024. Viel länger durchgehalten als gedacht . Und aufschreiben hat mich nach kleinen Pausen immer zum wieder einsteigen motiviert.
Und ich spüre echte Veränderungen. Viel mehr Muskulatur. Und oft auch eine Rückkehr in die eigene Ruhe nach dem Yoga.
Januar 31/31 ✔
Februar 21/29 ✔
März 23/22 ✔
April 22/22 ✔
Mai 20/23 ✔
Juni 24/22 ✔
Juli 19/22 ✔
August 22/22 ✔
September 19/22 ✔
Oktober 18/22 ✔
November 18/20 ✔
Dezember 20/20 ✔

Startet denn jemand mit in die Januar-Challenge 2025?

[Degu]

Startet denn jemand mit in die Januar-Challenge 2025?

Ja, ich mache auf jeden Fall weiter.

[Kerstin]

Ich auch!

[Degu]

Januar 31/31 ✔
Februar 29/29 ✔
März 31/31 ✔
April 30/30 ✔
Mai 31/31 ✔
Juni 30/30 ✔
Juli 31/31 ✔
August 31/31 ✔
September 30/30 ✔
Oktober 31/31 ✔
November 30/30 ✔
Dezember 31/31 ✔

Ich hab's tatsächlich durchgezogen, ein Jahr Yoga.
Ich mache auf jeden Fall weiter.

[mahemi]

Degu: Wow!

Dann sind wir ja schon mal ein paar Leute. Wisst ihr schon, bei wem ihr mitmacht?
Ich überlege gerade, ob ich mir Mascha Trietsch zutraue oder ob mir das zu viel wird.

[Erinnya]

Wow, degu, ich bin sehr beeindruckt! Warst du dann dieses Jahr keinen einzigen Tag krank? Großartig!

Yoga with Adriene hat dieses Jahr ja nur eine 7-Tage-Challenge, habe ich gerade gesehen. Die von Mady, die ich ja eigentlich sehr liebe, scheint mir dieses Jahr wenig herausfordernd (sie schreibt auch selber, es sei wohl ihre anfängerfreundlichste). Mal sehen, aktuell bin ich ziemlich erkältet, vielleicht fange ich mit der ruhigen von Mady an, schiebe Adriene ein und schaue dann mal.

Mascha Trietsch kenne ich nicht, muss ich mir mal anschauen.

[Kerstin]

Ich mache Mady. Ich finde auch mit vermeindlich leichten Einheiten kann man sich weiter entwickeln.
Adrienne mag ich gar nicht.

[Erinnya]

Ich glaube, mein "Problem" ist ,dass ich in den letzten Jahren so viel Mady gemacht habe, das ich wirklich viele Videos schon ziemlich gut kenne. Und so viele Videos kommen da einfach nicht dazu.

[Degu]

Wow, degu, ich bin sehr beeindruckt! Warst du dann dieses Jahr keinen einzigen Tag krank? Großartig!

Sehr wenig, aber dann hab ich wenigstens eine kurze Stretcheinheit gemacht.