30 Tage Yoga Challenge

[klecksauge]

Heute morgen 5/30.

[Schnuckiputz]

1 und 2: 3.1.
3: 4.1.
4: 5.1.
5: 6.1.
7: 7.1.
6: 8.1.
8: 9.1.
9: 10.1.
10: 11.1.
11: 12.1.
12: 13.1.

[Flag]

Gestern habe ich es leider wieder nicht geschafft. Habe ich heute morgen nachgeholt
12/30

[klecksauge]

6/30
Obwohl ich die Einheit schon oft gemacht habe, war es anstrengend, aber nicht überfordernd.
Mal sehen, ob ich morgen Abend die 45 Minuten hinbekommen werde....

[Flag]

Nach der 12 gestern habe ich heute Muskelkater. Die 13 kam sehr passend entspannend.
13/30

[Degu]

13+14/30

[Schnuckiputz]

1 und 2: 3.1.
3: 4.1.
4: 5.1.
5: 6.1.
7: 7.1.
6: 8.1.
8: 9.1.
9: 10.1.
10: 11.1.
11: 12.1.
12: 13.1.
13: 14.1.

Ich fands gestern auch sehr entspannend. Ob ich den Flow heute schaffe, weiß ich noch nicht. Vielleicht mache ich heute Abend lieber noch mal was Entspannendes.

[mayo9121]

Oh man. Bis ich wieder weiter machen kann, ist der Monat zu Ende und ich fange nochmal ganz von vorne an

[Schnuckiputz]

1 und 2: 3.1.
3: 4.1.
4: 5.1.
5: 6.1.
7: 7.1.
6: 8.1.
8: 9.1.
9: 10.1.
10: 11.1.
11: 12.1.
12: 13.1.
13: 14.1.
Mermaid-Stretch-Flow: 15.1.

Hab einen guten Ersatz gefunden, der heutige Flow ist dann morgen früh dran.

[Flag]

14/30
Das war heute sehr kurzweilig und hat viel Spaß gemacht.

Lustig finde ich ja bei den ganzen Gleichgewichtssachen, dass ich stabil stehe. Und kaum sagt sie, es darf ruhig ein bisschen wackeln, kippe ich um.