Do it now! - Unser Weg zum Flybaby - Quatschthread!!

[LittlePolarbear]

Und was mach ich? Statt SuT ist schlecht, denn ich sute meistens mit stillendem oder schlafendem Kleinkind auf oder an mir. Das würde von Sport Aufwachen.

Kannst du so meditieren?

Oder zum Beispiel autogenes Training machen?

[akst]

Dabei würde ich ja postwendend einschlafen

Ich habe mir 'Zeit für mich' auf meinen Plan mit den Routinen geschrieben. Das kann lesen sein oder mal 5 Minuten bewusst sitzen bleiben und den Tee in Ruhe trinken, statt direkt mit irgendetwas anderem anzufangen, oder suten,....

Mein Ziel ist es, davon 2-3x pro Woche Sport zu machen. Aber davon bin ich noch ganz weit entfernt.

[blauelagune]

Selfcare ist etwas total individuelles. Ich würde da einfach testen, was passt, ohne größere Vorgaben. Ich bin extrem gut in Selfcare, von daher ist das eh nicht meine Baustelle.

[Grizzly]

Jetzt hab ich schon vor dem Frühstück unfreiwillig die Böden gemacht aber wenn man so dämlich ist, die offene Tüte Frühstücksflocken über der offenen Schublade umzuschubsen und dann eh den Sauger in der Hand hat...

[Reh]

Und was mach ich? Statt SuT ist schlecht, denn ich sute meistens mit stillendem oder schlafendem Kleinkind auf oder an mir. Das würde von Sport Aufwachen.

Kannst du so meditieren?

Wenn ich vorher an die Kopfhörer denke, dann wohl ja. Ich kann nur geführte Meditationen.

[Mandragora1822]

Wenn das explizit auf deiner Liste steht, auf die du ab und zu schaust irgendwann vielleicht?

[Mandragora1822]

Also an Kopfhörer denken, nicht ungeführte Meditationen. Das war unklar ausgedrückt.

[Nane85]

Wir haben jetzt durch die Routinen unsere abendroutine umgestellt. Ich mache einen Teil der Haushaltsabendroutine während mein Mann die Kinder bettfertig macht. Er macht dann einen Teil während ich das kleine Kind ins Bett bringe.
Danach machen wir gleichzeitig (also zusammen aber jeder was anderes
) Sport.
Also dann wenn die Kinder schlafen. Geht allerdings auch erst seit sehr kurzer Zeit dass die kleine abends recht zuverlässig schläft und ich ne ganze Zeit raus kann. Und geht natürlich nur weil wir durch homeoffice meines Mannes grad den Luxus haben dass er abends da ist

Und tatsächlich tut uns das echt gut und wir sind mega Sport Muffel. Wirklich fast so gut wie Böden wischen

Was für Sport macht ihr? Ich möchte auch wieder etwas tun, aber diese klassischen Workouts hängen mir nach Jahren des Abnehmens zum Hals raus.

[Feuerkind]

Mein Mann macht Ringfit auf der Switch

Ich mache hula hoop (das macht mir tatsächlich sogar Spaß ) und danach ne Runde Yoga, aktuell mit YouTube Videos von mady Morrison

[Mandragora1822]

Na hier ist es ja heute ruhig. Jetzt haben wir soviel über Selfcare gesprochen, aber war eigentlich schon durchgesickert welche Haushaltsroutinen wir ab morgen machen?