25 pro Woche Challenge

[Reh]

Montag: Weintrauben, Erdnuss, Möhre, Romanasalat, Tomate, Apfel, Kartoffel (7)
Dienstag: + Orange, Mango, Brombeere, Zucchini (4)
Mittwoch: + Paprika, Walnuss, Kohlrabi, Zwiebeln, Aprikose (5)
Donnerstag: + Kopfsalat, Cherrytomaten, Salatgurke, Sonnenblumenkerne, Staudensellerie, braune Linsen, Datteln (7)
Freitag: + Erbsen (1)

24

[Willma]

Montag: Apfel, Birne, Banane, Orange, Weißkohl, Kohlrabi, Avocado, Sprossen (8)
Dienstag: Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Paprika, Möhre, Pastinake, Eisbergsalat, Gurke, Mais, Erbsen, Tomate, Pistazien (15)
Mittwoch: Brokkoli, Ingwer (2)
Donnerstag: Kokosnuss, Haselnuss (2)
Freitag: Fenchel, Petersilie (2)

29

[Igerl]

Montag: Mandarine, Apfel, Essiggurke, Kartoffel, Bohnen, Mais, Fisole., Karotten, rote Paprika und Zwiebel (10)
Dienstag: Zucchini, Kraut (2)
Mittwoch: Himbeeren, Sauerkraut (2)
Donnerstag: Tomaten, Melanzani, Birne (3)
Freitag: Lauch, Mais, Schnittlauch (3)

20

[Reh]

Montag: Weintrauben, Erdnuss, Möhre, Romanasalat, Tomate, Apfel, Kartoffel (7)
Dienstag: + Orange, Mango, Brombeere, Zucchini (4)
Mittwoch: + Paprika, Walnuss, Kohlrabi, Zwiebeln, Aprikose (5)
Donnerstag: + Kopfsalat, Cherrytomaten, Salatgurke, Sonnenblumenkerne, Staudensellerie, braune Linsen, Datteln (7)
Freitag: + Erbsen (1)
Samstag: + Trockenpflaume, Leinsamen, TK-Himbeere (3)

27

[Julili]

Montag: Mandarine, Banane, Birne, Zwiebel, Endiviensalat, Mango, Ananas, Avocado (8)
Dienstag: Apfel, Datteln, Brokkoli, Karotten, Fisolen, rote Paprika, Aubergine, Champignons (8)
Mittwoch: Kichererbsen, Karfiol, Süsskartoffel, Erdbeeren, Sonnenblumenkerne, Zucchini, Knoblauch, Ingwer, rote Beete (9)
Donnerstag: Radieschen, Frühlingszwiebel (2)
Freitag: Kürbiskerne, Gurke (2)
Samstag: Tomaten, Kartoffel, Sauerkraut (3)

[Willma]

Montag: Apfel, Birne, Banane, Orange, Weißkohl, Kohlrabi, Avocado, Sprossen (8)
Dienstag: Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Paprika, Möhre, Pastinake, Eisbergsalat, Gurke, Mais, Erbsen, Tomate, Pistazien (15)
Mittwoch: Brokkoli, Ingwer (2)
Donnerstag: Kokosnuss, Haselnuss (2)
Freitag: Fenchel, Petersilie (2)
Samstag: Spinat, Wassermelone, Oliven, Peperoni (4)

33

[Julili]

Montag: Mandarine, Banane, Birne, Zwiebel, Endiviensalat, Mango, Ananas, Avocado (8)
Dienstag: Apfel, Datteln, Brokkoli, Karotten, Fisolen, rote Paprika, Aubergine, Champignons (8)
Mittwoch: Kichererbsen, Karfiol, Süsskartoffel, Erdbeeren, Sonnenblumenkerne, Zucchini, Knoblauch, Ingwer, rote Beete (9)
Donnerstag: Radieschen, Frühlingszwiebel (2)
Freitag: Kürbiskerne, Gurke (2)
Samstag: Tomaten, Kartoffel, Sauerkraut (3)
Sonntag: Sellerie (1)

33

[Reh]

Montag: Weintrauben, Erdnuss, Möhre, Romanasalat, Tomate, Apfel, Kartoffel (7)
Dienstag: + Orange, Mango, Brombeere, Zucchini (4)
Mittwoch: + Paprika, Walnuss, Kohlrabi, Zwiebeln, Aprikose (5)
Donnerstag: + Kopfsalat, Cherrytomaten, Salatgurke, Sonnenblumenkerne, Staudensellerie, braune Linsen, Datteln (7)
Freitag: + Erbsen (1)
Samstag: + Trockenpflaume, Leinsamen, TK-Himbeere (3)
Sonntag: + Aubergine, Frühlingszwiebel (2)

29

[Willma]

Montag: Apfel, Birne, Banane, Orange, Weißkohl, Kohlrabi, Avocado, Sprossen (8)
Dienstag: Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch, Champignons, Paprika, Möhre, Pastinake, Eisbergsalat, Gurke, Mais, Erbsen, Tomate, Pistazien (15)
Mittwoch: Brokkoli, Ingwer (2)
Donnerstag: Kokosnuss, Haselnuss (2)
Freitag: Fenchel, Petersilie (2)
Samstag: Spinat, Wassermelone, Oliven, Peperoni (4)
Sonntag: Porree, Spargel, Salat (3)

36

[Julili]

Montag: Birne, Mandarine, Banane, Karotte, Sellerie, Tomaten (6)