25 pro Woche Challenge

[Reh]

Montag: Banane, Birne, Weintrauben, Batavia-Salat, Champignons, Radieschen, Salatgurke, gelbe Paprika, Edamame (9)
Dienstag: + Zwiebeln, Möhre, rote Linsen, TK-Erdbeere, Petersilie (5)
Mittwoch: + Haselnuss, Rotkohl, Apfel (3)
Donnerstag: + Spitzkohl, Erbsen, Kartoffeln, Cashew (4)
Freitag: + Sauerkraut, Erdnuss (2)
Samstag: + Zucchini (1)

24

[Julili]

Montag: Apfel, Banane, Kartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli, Ananas (6)
Dienstag: Birne, Sonnenblumenkerne, Datteln, Erdnüsse, Salatgurke (5)
Mittwoch: Karotten, Sellerie, Knoblauch, Ingwer, rote Paprika, gelbe Paprika, gelbe Beete, Champignons, Zucchini (9)
Donnerstag: Mandarine (1)
Freitag: Tomaten (1)
Samstag: Mangold, grüne Paprika, Mango (3)

[novembersonne]

Montag: Kürbis Kartoffeln Rote Bete Ingwer Selleriestange Birne Apfel Tomate Blutorange (9)
Dienstag: Meerrettich Pilze Gurke Zwiebel Zitrone (5)
Mittwoch: Kichererbsen Paprika Zucchini Knoblauch Aubergine Sprossen Rotkohl (7)
Donnerstag: Avocado Mandarine Sellerie Linsensprossen (4)
Freitag: Kiwi Fenchel Pastinake (3)
Samstag: Bohnen Schalotten Karotten (3)

[Reh]

Montag: Banane, Birne, Weintrauben, Batavia-Salat, Champignons, Radieschen, Salatgurke, gelbe Paprika, Edamame (9)
Dienstag: + Zwiebeln, Möhre, rote Linsen, TK-Erdbeere, Petersilie (5)
Mittwoch: + Haselnuss, Rotkohl, Apfel (3)
Donnerstag: + Spitzkohl, Erbsen, Kartoffeln, Cashew (4)
Freitag: + Sauerkraut, Erdnuss (2)
Samstag: + Zucchini (1)
Sonntag: + Kiwi, Tomate (2)

26

[novembersonne]

Montag: Kürbis Kartoffeln Rote Bete Ingwer Selleriestange Birne Apfel Tomate Blutorange (9)
Dienstag: Meerrettich Pilze Gurke Zwiebel Zitrone (5)
Mittwoch: Kichererbsen Paprika Zucchini Knoblauch Aubergine Sprossen Rotkohl (7)
Donnerstag: Avocado Mandarine Sellerie Linsensprossen (4)
Freitag: Kiwi Fenchel Pastinake (3)
Samstag: Bohnen Schalotten Karotten (3)
Sonntag: Karotten Artischocken Salat (3)

34

[novembersonne]

Montag: Orange Salat Karotten Zwiebel Sellerie Tomate Paprika (7)

[Julili]

Montag: Apfel, Banane, Kartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli, Ananas (6)
Dienstag: Birne, Sonnenblumenkerne, Datteln, Erdnüsse, Salatgurke (5)
Mittwoch: Karotten, Sellerie, Knoblauch, Ingwer, rote Paprika, gelbe Paprika, gelbe Beete, Champignons, Zucchini (9)
Donnerstag: Mandarine (1)
Freitag: Tomaten (1)
Samstag: Mangold, grüne Paprika, Mango (3)
Sonntag: Rote Rüben (1)

26

[Reh]

Montag: Spinat, Aubergine, Zwiebeln, rote Linsen, Tomaten, Ingwer, Cashew, Edamame (8)

[Igerl]

Montag: Gurke, Paprika, Mango (3)
Dienstag: Erdbeer (TK), Leinsamen, Kokosflocken, Zucchini, Frühlingszwiebel, Karotte, Pak Choi, Spinat, Mungobohnensprossen, Kohlrabi, Limette (11)
Mittwoch: Mais, Tomaten, Weintrauben, Zwiebel (3)
Donnerstag: —
Restl. Woche: Fisolen, Rucola, Knoblauch, Kraut, Kürbis

Ergebnis: 22



Montag: Ananas, Kürbis
Dienstag: Essiggurkerl, Salat, Spinat, Knoblauch, Kartoffeln

Zwischenstand: 7

[Julili]

Montag: Apfel, Banane, Sonnenblumenkerne, Cashewnüsse, Zwiebel, Spinat, Salatgurke (7)
Dienstag: Banane, Birne, Datteln, Dill, Frühlingszwiebel, Wakame, Avocado, Ananas (8)