FLYPOST

[Atsitsa]

FLYPOST 156

Montag, 2. bis Freitag, 6. November

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 1: Eingangsbereich, Flur, Esszimmer

Bereichsaufgabe Montag:
Heute entfernen wir alle Halloween Deko aus dem Eingangsbereich (bzw. dem ganzen Haus/der ganzen Wohnung). Wer keine hat, hat mehr Zeit für die Homeblessing Hour. Und vielleicht magst Du dabei ja auch noch die Fußmatten ausschütteln?


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute widmen wir uns dem Esstisch. Einmal aufräumen und saubermachen, bitte. Auch untendrunter.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!

Was wir sicher gerne mal vor uns herschieben ist das Saubermachen der Haus- bzw. Wohnungstür. Dann mal los. Schnapp Dir einen Eimer Wasser und einen Lappen und leg los. Die Klinken kannst Du auch gerne mit Sagrotan o.ä. behandeln - jetzt in der Schnupfennasenzeit sicher eine gute Idee.


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Da die kalten Tage bevorstehen, können wir heute alles sommerliche aus der Garderobe räumen und Platz schaffen für Mäntel, Schals, Handschuhe und Mützen. Wie sieht's mit den Winterstiefeln aus? Können die ein bißchen Pflege gebrauchen?

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Heute am letzten Tag werden wir in allen Bereichen dieser Zone (Eingangsbereich, Flur, Esszimmer) je 5 Minuten aufräumen bzw. entrümpeln. Los geht's.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Viel Spaß,
Eva

[diefue]

FLYPOST 157

Montag, 16. bis Freitag, 20. November

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 3: Bad und ein Extra Raum
Da es auf Weihnachten zugeht, ist der Extra-Raum das Gästezimmer.

Bereichsaufgabe Montag:
Bad:
Wische einmal das WC von außen ab. Und wische auch hinter dem WC und den Boden unter/rund um das WC. Nimm dir einfach einen Lappen und etwas Haushaltsreiniger und los geht es.
Gästezimmer:
Entrümple 15 Minuten - gerade das Gästezimmer ist oft die "Abstellkammer". Also ran! Und denke daran, wir sind die ganze Woche im Arbeitszimmer, du kannst daher in Babyschritten vorgehen.
Wenn du kein Gästezimmer hast, entrümple 15 Minuten in der Waschküche.

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Bad:
Widme dich dem Medizinschrank. Innen und Außen abwischen. Medikamente aussortieren, die abgelaufen sind. Die Dinge, die aufgefüllt werden müssen aufschreiben und bei nächster Gelegenheit besorgen.
Gästezimmer:
Wirf einen Blick auf das Bett. Wenn Gerümpel darauf liegt - 15 Minuten die Bettoberfläche aufräumen. Wenn die Bettoberfläche bereits frei ist - 15 Minuten unter dem Bett entrümpeln. Und wenn das nicht zu tun ist, unter dem Bett die Staubmäuse einfangen.
Falls du kein Gästezimmer hast, gehe nochmal in die Waschküche und wische Waschmaschine und Trockner sauber.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Bad:
Widme Dich der Front des Waschtisches/Waschbeckenunterschrank. Die meisten Zahnpastaspritzer und Flecken gehen mit einem Tuch mit heißem Wischwasser ab. Sei mit harten Chemikalien vorsichtig. Mach eine Tür nach der anderen.
Gästezimmer:
Wirf einen Blick in den Schrank. Was ist dort? Investiere 15 Minuten und schmeiße alles raus, was nicht hinein gehört.
Wenn Du kein Gästezimmer hast, schau nach deinem Schrank im Schlafzimmer.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Bad:
Heute schauen wir nach den Vorräten im Bad. Mach Inventur und besorge, was zu besorgen ist.
Gästezimmer:
Die heutige Aufgabe ist das Waschen des Bettzeuges - auch wenn der Raum nicht oft benutzt wird, sammelt sich Staub.
Falls Du kein Gästezimmer hast, fülle und starte deine Waschmaschine.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.



Bereichsaufgabe Freitag:
Bad:
Es ist mal wieder Zeit alle waagerechten Oberflächen zu entrümpeln und zu reinigen. Das beinhaltet die Ecken der Badewannen, die Schrankoberflächen, den Spülkasten. Schmeiße weg, was weg kann und verräume den Rest.
Gästezimmer:
In der hektischen Zeit ist es wichtig, auch mal zur Ruhe zu kommen. Also nimm dir 15 Minuten und sitze mit einer Tasse Kaffee oder Tee und genieße die Ruhe.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Viel Spaß und eine gute Woche
Eure diefue[/quote]

[Atsitsa]

FLYPOST 159

Montag, 23. bis Freitag, 27. November

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone4: Schlafzimmer

Bereichsaufgabe Montag:
Diese Woche sind wir im Schalfzimmer. Heute, möchte ich, dass Du 15 Minuten unter Deinem Bett verbringst. :mrgreen. Hole alles unter Deinem Bett hervor, was Du dort hingetan hast bzw. was sich dort angesammelt hat. Wenn nichts unter Deinem Bett liegt, schnapp Dir einen Staubsauger oder Besen und vernichte die Wollmäuse, die sich dort eingenistet haben.

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Wir wiederholen uns, wenn wir sagen, wie wichtig es für Deine Schlafgesundheit ist, dass Dein Schlafzimmer sauber und ordentlich ist. Heute steht also ein 27 fling boogie an. Schnapp Dir einen Müllbeutel und lege los - alles was weg kann wird direkt entsorgt: die löchrige Strumpfhose, der alte Labello und der Zeitschriftenstapel auf Deinem Nachttisch - weg damit.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute geht's gleich weiter mit dem Entrümpeln. Der Kleiderschrank ist dran. Findest Du noch mal 27 Dinge, die weg können? Ein kaputtes T-Shirt? Eine Hose, die schon sehr lange zu klein ist? Was ist mit dem Paar Schuhen, was seit Jahren da in der Ecke steht? Weg damit!

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Diese Aufgabe wird sicher nicht viele von uns betreffen - oder habt Ihr alle einen Schminktisch? Solltet Ihr einen haben, räumt ihn auf, entsorgt, was weg kann, sorgt für aufgeräumte Flächen im Schlafzimmer und verstaut alles in den Schubladen.
Wer keinen Schminktisch hat, könnte ja vielleicht mal in der Schmuckschatulle nachgucken, was da aussortiert werden kann. Vielleicht gibt es ja auch das ein oder andere Teil, was repariert bzw. geputzt werden muss?
Oder Ihr wendet Euch einer anderen Kommode zu und räumt dort auf.


Bereichsaufgabe Freitag:
Wie sieht's denn auf dem Nachttisch aus? Irgendwelche Schwelbrände, die es zu löschen gilt? Einmal entrümpeln und aufräumen bitte - das sollte in 15 Minuten zu schaffen sein.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Viel Spaß und allen einen guten Start in die Woche,
Eva

[Sweetpea]

FLYPOST 159

Montag, 30. November bis Freitag, 5. Dezember

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir nur einen Tag in Zone 5: Wohnzimmer
und vier Tage in Zone 1.

Bereichsaufgabe Montag:

Beseitige alle Hot Spots im Wohnzimmer, bevor sie richtig entstehen können.

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute ist DER Tag, um die ganze Herbstdeko aus deinem Eingangsbereich und vor der Haustür zu entfernen. Da ist noch der Kürbis oder ein Hängedrachen? Weg damit! Wenn du schon alles weggeräumt hast, schnapp Dir einen Besen und schüttel die Fussmatte ordentlich aus. Das Ganze sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute sammeln wir mal alle herumfliegenden Jacken, Schuhe, Schals und Briefe/Zeitungen zusammen, sortieren sie ordentlich weg, bzw. was nicht mehr gebraucht wird, kann direkt in den Müll. Erstickt eventuelle Hot Spots im Keim, lässt sie gar nicht erst richtig entstehen.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Heute schauen wir im Esszimmer nach oben und nach unten. Befreien die Ecken und Lampen von Spinnweben und Staubmäusen.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.



Bereichsaufgabe Freitag:
Da es in Zone 1 gar nicht so viel zu tun gibt, ist heute ein guter Tag, um uns selbst zu verwöhnen. Nimm dir 15 Minuten nur für dich! Trink einen Tee, leg die Füße hoch, lies ein Buch, hör Musik, tu was auch immer DIR gut tut. Wie sage ich immer, wenn wir uns nicht um uns kümmern, wer dann?

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Have fun.



Lil'B (11/12) & Minnie (5/14)

[Nane85]

FLYPOST 159

Montag, 7. bis Freitag, 11. Dezember

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 2: Küche

Bereichsaufgabe Montag:
Jetzt vor den Feiertagen kann die Küche ein bisschen Extra-Pflege sicher gut vertragen. Heute reinigt ihr bitte die Vorderseiten eurer Hängeschränke. Entfernt den Staub und die Flecken! Ihr könnt auch die Griffe desinfizieren. Bitte nur die Vorderseiten - lasst euch nicht ablenken, indem ihr die Schränke öffnet und darin herumstöbert!

Montag ist Homeblessing-Tag.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Heute richtet eure Aufmerksamkeit mal auf die Fläche zwischen Hängeschränken und Arbeitsplatte. Der Spritzschutz ist sicher der Teil der Küche, der am meisten ignoriert wird. Wo ihr schon dabei seid, könnt ihr auch mal unter eure Hängeschränke schauen und drüberwischen.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Heute wischen wir unsere Arbeitsplatte. Ja, dazu müsst ihr die Sachen, die darauf stehen, zur Seite räumen. Räumt nicht alles auf einmal weg - immer ein Teil nach dem anderen, wischen, wieder hinstellen, usw..

Mittwoch ist Anti-Aufschiebe-Tag!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Falls ihr es noch nicht bemerkt haben solltet: Wir wischen uns unseren Weg nach unten. Heute putzen wir die Fronten der unteren Küchenschränke. Musik auf die Ohren und los geht's! Vergesst nicht die Unterseiten der Schranktüren!

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Heute wischen wir den Küchenboden. Denkt daran, es gibt bei diese Aufgabe kein "Falsch"! Die Flylady sagt "selbst nicht vorschriftsmäßig ausgeführte Hausarbeit ist immer noch ein Segen für die Familie".
Nehmt euch heute auch 15 Minuten nur für EUCH selbst!

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)


Viel Erfolg!

[Seifenblasenfrau]

Huhu?

Gesendet von meinem GT-I9515 mit Tapatalk

[diefue]

FLYPOST 161

Montag, 16. bis Freitag, 20. November

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 3: Bad und ein Extra Raum - dieser ist diese Woche die Waschküche.

Bereichsaufgabe Montag:
Bad:
Heute entrümpelst Du alle leeren Flaschen und Seifenspender, die sich am Rand Deiner Badewanne oder in der Dusche tummeln.
Waschkeller:
Entrümple auch hier 15 Minuten - alle leeren Waschmittelpackungen, Weichspülerflaschen und Fleckenmittel.

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Bad:
Schaue Deine alten Handtücher und sonstigen Stoffdinge durch und schmeiße alles weg, was Dir nicht mehr gefällt oder was abgenutzt ist.
Waschkeller:
Tauche hinter die Waschmaschine und Trockner ab und fische einzelne Socken und Staubmäuse hervor, die sich dort zu vermehren scheinen.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Bad:
Heute ist Anti-Aufschiebe-Tag und damit Zeit, die Kosmetika auszumisten, die abgelaufen oder aus der Mode sind. Hebe nichts auf, um es später mal zu benutzen. Belohne Dich einfach mit etwas Neuem, das zu Dir passt.
Waschkeller:
Schaue Dir die alte/einzelne Socken-Sammlung an und schmeisse alles weg, was keinen Partner hat.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Bad:
Heute schauen wir nach den Vorräten im Bad. Mach Inventur und besorge direkt, was zu besorgen ist. Denke daran, nichts sagt so laut "ich liebe Dich", wie genug Toilettenpapier.
Waschkeller:
Hier machst Du das gleiche - schau nach Waschmittel, Bleiche, Weichspüler. Nichts sagt "ich liebe Dich", wie saubere Unterwäsche.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.



Bereichsaufgabe Freitag:
Bad:
Schrubbe Dusche und Badewanne - nicht zu wild, sondern so wie Du Deine Spüle zum Glänzen bringst.
Waschkeller:
Wische einmal über die Waschmaschine und den Trockner. Es ist immer wieder verwunderlich, wie dreckig es hier ist. Lass Dich nicht ablenken - einfach ansprühen und abwischen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Viel Spaß und Euch noch eine gute Woche. Bitte entschuldigt nochmal die Verspätung.
Eure diefue

[Prinzenmutti]

FLYPOST 161

Montag, 16. bis Freitag, 20. November

Ich korrigier mal:

Montag, 14.12 bis Freitag, 18.12

[Nane85]

FLYPOST 162

Montag, 4. bis Freitag, 8. Januar

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 2: Küche

Bereichsaufgabe Montag:
Heute geht's wieder der Arbeitsplatte in der Küche an den Kragen: Nehmt euch etwas Seifenwasser und wischt sie sauber! Dabei nicht alles auf einmal herunter räumen, sondern die Kaffeemaschine etc. nur zur Seite schieben, wischen, wieder hinstellen. Das soll nicht in einen Marathon ausarten, genießt es!

Der Montag steht außerdem im Zeichen des wöchentlichen Hauspflege-Segens.


Bereichsaufgabe Dienstag:

Mistet heute bitte für 15 Minuten euren Tupperschrank aus. Gibt es Dosen ohne Deckel oder Deckel ohne Dose? Behälter, die sowieso nie verwendet werden, weil die Größe einfach nicht passt? Und braucht ihr die Eiscreme-Behälter wirklich? Schmeißt alles raus, was überflüssig ist!
Ein Tipp von der Flylady für die Deckel: Einen Zipperbeutel nehmen und alle Deckel dort sammeln.

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
[/b
Heute kümmern wir uns um die kleinen Elektrogeräte. Wann habt ihr das letzte Mal die Kaffeemaschine abgewischt? Die Mikrowelle? Den Wasserkocher? Beißt euch nicht fest, stellt euch einfach den Timer auf 15 Minuten und los geht's!

]Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Schnappt euch eine alte Zahnbürste und etwas Putzmittel und schrubbt eure Armatur in der Küche! Es ist unglaublich, was sich da gern ansammelt, genau wie am Abfluss. Ich selbst nehme immer Backpulver, lasse das eine Weile einwirken und schrubbe dann mit der Zahnbürste. Das Ergebnis überzeugt mich jedes Mal.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Heute ist der letzte Tag in der Küche. Wischt bitte einmal eure Schränke außen ab. Vielleicht reicht dazu ein feuchter Lappen, oder ihr nehmt etwas Reiniger. Je nachdem, aus welchem Material eure Küchen sind.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

[diefue]

FLYPOST 162

Montag, 11. bis Freitag, 15. Januar 2016

tägliche Morgen- und Abendroutinen:
Get up ON time & get dresssed! (steh zeitig auf und zieh Dich an)
Mache jeden Morgen die Betten (also Kissen aufschütteln, Bettdecken falten, evtl. Überwurf drüber)
Swish and swipe (drüberwischen Klo/Waschbecken )
Drink your water! (Bereite Deine Flasche vor und:Trink Dein Wasser!)
täglich 1 Waschladung waschen, trocknen, falten, (bügeln)
Beweg Dich jeden Tag für 15 Minuten!

Diese Woche sind wir in Zone 3: Bad und ein Extra Raum - dieser ist diese Woche die Waschküche/der Waschkeller.

Bereichsaufgabe Montag:
Bad:
Heute entrümpelst Du alle leeren Flaschen und Seifenspender, die sich am Rand Deiner Badewanne oder in der Dusche tummeln. Das ist eine schnelle Aufgabe - also schmeiß weg, was nur geht!
Waschkeller:
Entrümple auch hier 15 Minuten - alle leeren Waschmittelpackungen, Weichspülerflaschen und Fleckenmittel. Schmeiß ruhig noch etwas mehr weg!

Montags steht außerdem der Wochen-Hauspflege-Segen an.


Bereichsaufgabe Dienstag:
Bad:
Schaue Deine alten Handtücher und sonstigen Stoffdinge durch und schmeiße alles weg, was Dir nicht mehr gefällt oder was abgenutzt ist. Schmeiß sie aus Deinem Badezimmer-Wäscheschrank. Eventuell kannst Du sie weiterschenken z.B. an Tierheime.
Waschkeller:
Tauche hinter die Waschmaschine und Trockner ab und fische einzelne Socken und Staubmäuse hervor, die sich dort zu vermehren scheinen. Hab Spaß!

Dienstag ist Planungstag.


Bereichsaufgabe Mittwoch:
Bad:
Heute ist Anti-Aufschiebe-Tag und damit Zeit, die Kosmetika auszumisten, die abgelaufen oder aus der Mode sind. Hebe nichts auf, um es später mal zu benutzen. Belohne Dich einfach mit etwas Neuem, das zu Dir passt - einem neuen Lippenstift oder einer neuen Lotion.
Waschkeller:
Schaue Dir die alte/einzelne Socken-Sammlung an und führe zusammen, was zusammen gehört und schmeiße alles weg, was keinen Partner hat.

Denkt daran, dass Anti-Aufschiebe-Tag ist!


Bereichsaufgabe Donnerstag:
Bad:
Heute schauen wir nach den Vorräten im Bad. Mach Inventur und besorge direkt, was zu besorgen ist. Denke daran, nichts sagt so laut "ich liebe Dich", wie genug Toilettenpapier.
Waschkeller:
Hier machst Du das gleiche - schau nach Waschmittel, Bleiche, Weichspüler. Nichts sagt so laut "ich liebe Dich", wie genug saubere Unterwäsche.

Donnerstag ist Erledigungs-Tag.


Bereichsaufgabe Freitag:
Letzter Tag für diese Woche in Bad und Waschkeller. Gratuliere Dir zu Deinem Fleiß diese Woche!
Bad:
Schrubbe Dusche und Badewanne - nicht zu wild, sondern so wie Du Deine Spüle zum Glänzen bringst. Steigere Dich nicht hinein, einfach kurz spritzen, wischen und glänzen lassen.
Waschkeller:
Wische einmal über die Waschmaschine und den Trockner. Es ist immer wieder verwunderlich, wie dreckig es hier ist. Lass Dich nicht ablenken - einfach ansprühen und abwischen.

Freitag ist Autotag und Date-Night.

Tägliche Abendroutinen:
Shine your sink (bring Deine Spüle zum Glänzen)
2 Minute hot spot drill (2 Minuten hot spot-Beseitigung)
lay out your clothes for tomorrow (leg Deine Anziehsachen für den nächsten Tag zurecht)
Nimm dir täglich abends im Bett bewusst 2 Minuten, um dich daran zu erinnern, was gut an diesem Tag war. (Was hast du besonders genossen, in welchen Momenten warst du glücklich? Sei dankbar für all die wundervollen Momente, die dir heute geschenkt wurden.)

Ich wünsche Euch eine gute Woche und freue mich auf Eure Berichte, Fragen und guten Tipps!

Eure diefue