welche Nahrungsmittel um Bindegewebe zu stärken?

[AnnieMerrick]

Ich habe durch Schwangerschaft und stillzeit damit nun starke probleme und hoffe auf diese weise unterstützend etwas tun zu können. Über tipps würde ich mich freuen.

[glückskind]

Das Bindegewebe und seine Eigenschaften sind vererbt und hormonell bedingt, wie du ja selbst schreibst.
Wichtig ist eine insgesamt ausgewogene Ernährung und Bewegung. Ich hab auf die Schnelle mal diesen Link rausgesucht.

[novembersonne]

Halt so Sachen wie: Keine kohlesäurehaltigrn Getränke, lieber Espresso als Kaffee?

Viel Trinken für die Optik (die Löcher zwischen den Fettnubbeln sind dann kleiner).

Und halt Sport.

[AnnieMerrick]

mir gehts nichts ums aussehen. habe null cellulite. sondern eher, dass das bindegewebe sich etwas festig um bänder uns etwas zu unterstützen. den hauptpart übernehemn ja die muskeln