Grüne Smoothies - schon mal gehört?

[Rekan]

Bei mir hat es der Pürierstab am Anfang echt getan.

Ach ja: Ich würde den Smoothie nicht einfach schlucken, sondern ein bißchen im Mund hin und herschieben damit da Speichel dran kommt.

[Iggelchen]

Ich geh ja auch erst morgen einkaufen und starte etwas versetzt. Einkaufen wollte ich eigentlich auch TK-Spinat. Ist einfach praktischer für mich zum einkaufen.

[Claudi]

Postet ihr die Rezepte dann hier? Für die die nicht bei der Challenge sind? Das wäre total lieb:-)


Kleintastatur bitte verzeiht Fehler

[Tüpfli]

Heute gab es einen grünen Smoothie mit einer Hand voller Spinat, ein Apfel, eine Banane und etwas Zimt.

[Schnullerpuppe]

Heute gab es einen grünen Smoothie mit einer Hand voller Spinat, ein Apfel, eine Banane und etwas Zimt.

Hier auch, nur eben Feldsalat statt Spinat. Und zwei Äpfel, ich denke, es wird noch was für morgen übrig bleiben.

[Claudi]

Ich fand diese Anweisung mit dem Öl zur Karotte schon immer irgendwie eklig.

Heute hab ich einer Freundin, deren Mann Biochemiker ist aufgetragen, ihm mal die Problematik der Zellwände und Mixer darzulegen. Ich werde berichten. Einstweilen mache ich auch mit dem Pürierstab Smoothies und selbst das geht einigermaßen.

Gab es da eigentlich mal eine Auflösung?

Wie ist das überhaupt mit Öl in den Smoothie tun, soll man?

[BubenMa]

Nein, sollte man eher nicht, überhaupt sollten die Smoothies eher simpel gehalten werden, aus wenigen Zutaten, hier gibt's ein paar Tips

http://gruenesmoothies.de/blog.php/eins ... en-fehler/

[Claudi]

Danke dir liebe Bubenma

[BubenMa]

Aber gerne doch!

[elocin83]

Zum aufnehmen fettlöslicher Vitamine ist ja etwas Fett schon besser. Daher nehme ich z.B. gerne etwas Mandelmus dazu. Ne Avocado ist da genau so hilfreich.