Was hast Du denn gelesen? In der von mir erwähnten und von Talgaro verlinkten Grundinfo wird Deine Frage doch beantwortet:AnnieMerrick hat geschrieben:Ja, ich habe schon ganz viel hier dazu gelesen
undGeeignete Lebensmittel
Grundsätzlich gut geeignet für den Start mit Beikost sind frische, möglichst unverarbeitete Obst- und Gemüsesorten guter Qualität, am besten aus kbA. Gedünstet werden viele Obst- und Gemüsesorten besser vertragen und verwertet als roh. (Manche Gemüse können auch Erwachsene praktisch nur gegart verdauen, z.B. Kartoffeln und Hülsenfrüchte).
Welches Obst und Gemüse genau angeboten wird, ist schlichtweg Geschmackssache. Es muss sich dabei keineswegs auf die „klassischen Baby-Sorten“ wie Apfel, Birne, Karotte, Kürbis beschränkt werden. Je nach Saison sind z.B. Beeren- und Südfrüchte, Frucht-, Blatt- und Wurzelgemüse, Hülsenfrüchte und Steinobst genauso gut geeignet. Pauschalaussagen wie „Erdbeeren machen Ausschlag“, „Orangen machen wund“ oder „Zwiebeln machen Blähungen“ sind heute überholt.
Uhrzeit und Häufigkeit spielen überhaupt keine Rolle. Dem Baby ist es vollkommen wurscht, ob es 10 Uhr morgens oder 4 Uhr nachmittags ist, und es ist auch egal, ob zu Beginn einmal täglich Beikost angeboten wird, oder ob es gleich 3 mal über den Tag verteilt in einen Apfel beißen oder am Brötchen lutschen darf.