Fett und Wasser bei BLW

[Fulloflove]

Hallo Ihr Lieben,

da bin ich mal wieder mit zwei Fragen.

Die erste bezieht sich auf's Fett. Bei der klassischen B(r)eikost würde man ja Fett mit in den Brei geben. Wie macht man das denn bei BLW? Also wenn es zum Beispiel Möhre und Kartoffel zum Selberessen gibt, wie macht Ihr das? Oder reicht das Fett aus der Muttermilch, so lange noch gestillt wird? Wenn ja, wie oft müsste man dafür noch stillen?

Und dann Wasser bzw. Trinken allgemein. Da habe ich im Prinzip dieselbe Frage - wieviel müsste meine Kleine trinken bzw. wie lange reicht dafür die Muttermilch?

Ich würde mich freuen, wenn jemand was weiß.

Liebe Grüße!

[Kinsale]

Zum Fett kann ich Dir nichts sagen, bei uns war das so, dass die ersten Monate eh nur "probiert" und niemals Stillmahlzeiten ersetzt wurden. Meine Kinder waren auch beide immer völlig normalgewichtig, so dass ich da nie überlegen musste, wie ich evtl. mehr Fett ins Kind kriege. Und als es dann mehr wurde, haben sie ja ganz normales Essen mit normalem Fettgehalt (Joghurt, Käse, Soßen mit Öl/Sahne, Butterbrot usw. gegessen).

Beim Trinken kann ich Dich aber beruhigen, so lange Du nach Bedarf stillst, ist das völlig ok. Du kannst ja einfach immer ein Schlückchen Wasser anbieten, wenn Dein Kind Durst hat, wird es das trinken. Wenn nicht, reicht Mumi + Wasser aus dem Essen (zB Gurken, Melonen, Suppen) vollkommen aus. So lange Du nicht ausschließlich Knäckebrot gibst und das Stillen verweigerst, wird da alles prima sein.

[Mutterhenne]

Kann mich nur anschließen; außerde gibt's ja auch Fingerfoodgeeingetes mit nennenswertem Fettgehalt. Bei uns ist Avocado sehr beliebt; ich lege dem Küken auch gern mal nen Löffel mit Nussmus in Reichweite. Wasser haben wir von Anfang an angeboten, obwohl die MuMi den Flüssigkeitsbedarf da sicherlich noch gedeckt hätte - aber Trinken fand Töchterlein immer klasse (auch wenn zu Beginn mehr auf Mama/Papa und Baby landete als in letzterem ). Ich kenne die Regel: Ein durstiges Kind wird trinken; tut es das nicht, ist der Flüssigkeithaushalt durch wasserhaltige Nahrung und MuMi ausgeglichen. Wenn ein Kind 'nur' Saft/Tee/Schorle o.ä. trinkt, trinkt es nicht aus Durst, sondern aus Lust am Süßen. Näheres in der Grundinfo Beikosteinführung

[Fulloflove]

Danke Ihr zwei!

Bei uns sieht es momentan so aus, dass wir noch unverändert häufig stillen (zur Menge kann ich natürlich nichts sagen), ich bilde mir aber ein, dass manchmal die Abstände etwas länger sind. Auch der Windelinhalt ist doch schon etwas anders... Aber Mahlzeiten ersetzt haben wir denke ich noch nicht.

Wir haben auch keine Gewichtsprobleme oder so, aber ich mache mir trotzdem ständig Sorgen, dass ihr etwas fehlen könnte, ich das zu spät bemerke oder so. Vielleicht ist das ganze BLW-Fingerfood-Ding für mich nicht das richtige??

Ich hab das Gefühl, hier herrscht ein ziemliches Durcheinander. Morgens gibt es Brot, da geht sie meistens nicht großartig dran (mit Butter, Frischkäse oder Obstgläschen). Meist haben wir da kurz vorher gestillt. Mittags gibt es für sie meist Nudeln, Zucchini, Gurke, Möhre oder Kartoffeln oder zwei Sachen davon kombiniert. Nachmittags dann manchmal Banane, manchmal Obstgläschen, manchmal gar nichts. Abends auch nichts. Also stillen natürlich schon. Sollte ich mal nicht gleich vorm Essen stillen? Aber eigentlich wollte ich die zwei Sachen getrennt voneinander halten, also nicht irgendwie in den Stillrhythmus eingreifen...

Aber es ist nicht so schön aufgeräumt und durchorganisiert wie der klassische Weg...

außerdem gibt's ja auch Fingerfoodgeeingetes mit nennenswertem Fettgehalt

Das finde ich interessant. Avocado hat Fett? Gibt man das roh? Ich muss zugeben, dass ich noch nie Avocado gegessen habe. Was gibt es denn noch Geeignetes mit Fettgehalt?

So viele Fragen...

[Kinsale]

Was isst du den mittags und abends? Ich nehme an, nicht eine Sorte Gemüse bzw. nichts
Gib ihr doch einfach davon, dann wann du auch isst. Bei genügend Abwechslung unter gesunden Speisen plus MuMi nach Bedarf bekommt dein Kind ganz bestimmt genug von Allem.

[Fulloflove]

Mittags essen wir oft viel "Fertiges", also z.B. Schnitzel aus der Tiefkühltruhe mit Gemüse und Sauce Hollandaise (fertig gekauft). Das scheint mir nicht so babygeeignet... Oder halt Auflauf mit Saucen aus Crème Fraiche z.B., das wäre dann eine ziemliche Sauerei und ich weiß auch nicht, ob sie das schon dürfte? Darf sie alle Gewürze haben außer Salz?
Naja, jedenfalls koche ich daher noch extra für sie, z.B. eine Möhre und eine Kartoffel, aber das wird ja doch auch recht eintönig...

Sollte ich eigentlich ins Obstgläschen Öl beigeben und wieviel?

Und: Muss ich Sorge haben, mit "wertlosem" Essen (Möhre ohne Fett z.B.) Platz im doch noch recht kleinen Babymagen zu belegen, wo besser was anderes/Muttermilch wäre?

Hach...

[Kinsale]

Das wäre doch eine schöne Gelegenheit, damit zu beginnen, frisch für alle zu kochen.

Alle Gewürze: ja. Aber mit Zucker (in fast allen Fertigsoßen), Salz und Geschmacksverstärker wäre ich vorsichtig. Wenn man die Frage "möchte ich daraus bestehen?" mit "ja!" Beantworten kann, ist ein Essen babygeeignet.

[Mutterhenne]

Mittags essen wir oft viel "Fertiges", also z.B. Schnitzel aus der Tiefkühltruhe mit Gemüse und Sauce Hollandaise (fertig gekauft). Das scheint mir nicht so babygeeignet... Oder halt Auflauf mit Saucen aus Crème Fraiche z.B., das wäre dann eine ziemliche Sauerei und ich weiß auch nicht, ob sie das schon dürfte? Darf sie alle Gewürze haben außer Salz?
Naja, jedenfalls koche ich daher noch extra für sie, z.B. eine Möhre und eine Kartoffel, aber das wird ja doch auch recht eintönig...

Sollte ich eigentlich ins Obstgläschen Öl beigeben und wieviel?

Und: Muss ich Sorge haben, mit "wertlosem" Essen (Möhre ohne Fett z.B.) Platz im doch noch recht kleinen Babymagen zu belegen, wo besser was anderes/Muttermilch wäre?

Hach...

Also, Fertigprodukte sind meist recht salzhaltig, außerdem sind oft günstige, 'schlechte' Fette (z.B. gehärtete Öle; beim künstlichen Härten von Fetten entstehen Transfettsäuren) verarbeitet - und auf die eine oder andere Art und Weise sind sicherlich auch Geschmacksverstärker drin (evt. getarnt als Hefeextrakt). Für Babys ist ein solches Essen natürlich nicht sonderlich gut geeignet (und für Erwachsene eigtl. auch nicht ). Selbstgemachte Aufläufe sind im Grunde kein Problem, sofern sie salzarm zubereitet sind (salzfrei muss nicht sein). Über Gewürze streiten sich die Experten; allgemein gilt: Vorsichtig ausprobieren! Manche Kinder vertragen auch recht scharf Gewürztes recht gut (unser Baby z.B.), andere reagieren sofort mit wundem Po etc.
Zum 'Ersetzen' von Mahlzeiten noch eine Anmerkung: Der BLW-Ansatz geht nicht vom Ersetzen, sondern vom Ergänzen aus; Stillen sollte im ersten LJ die Hauptnahrungsquelle sein, dann fehlt dem Kind auch nix. BLW meint ja nicht in erster Linie 'breifrei', sondern 'babygesteuerte Beikosteinführung', d.h.: Das Baby entscheidet selbst, wieviel es essen/stillen mag. Der Ansatz erfordert also von Elternseite v.a. eines: Ganz viel Vertrauen in die selbstregulativen Fähigkeiten des Kindes
Oh, apropos; meins ruft gerade - ich muss weg, bis später!

[Mutterhenne]

Das wäre doch eine schöne Gelegenheit, damit zu beginnen, frisch für alle zu kochen.

Alle Gewürze: ja. Aber mit Zucker (in fast allen Fertigsoßen), Salz und Geschmacksverstärker wäre ich vorsichtig. Wenn man die Frage "möchte ich daraus bestehen?" mit "ja!" Beantworten kann, ist ein Essen babygeeignet.

Überschneidung

[Fulloflove]

Das wäre doch eine schöne Gelegenheit, damit zu beginnen, frisch für alle zu kochen.

Definitiv, ja, aber ich bin ja schon stolz, wenn es überhaupt was Selbstgekochtes gibt und nicht "Döner, von unterwegs mitgebracht". Leider geht's mir gerade nicht so gut und ich fühle mich eh schon mit allem überfordert. Ich würde gerne ein wenig Ordnung in unser Essenskonzept bringen, zumindest was die Kleine angeht, aber ich weiß nicht richtig, wie.