Grüne Smoothies - schon mal gehört?

[schlangengurke]

Na, die Wildkräuter sind vermutlich da, wo du nichts gesät hast
Dann fang doch mit ein paar jungen Brombeerblättern an. Ist zwar botanisch gesehen kein Kraut, aber smoothisch gesehen schon.

Löwenzahn erkennst du wahrscheinlich, aber der ist bitter.
Radiesschenblätter machen es bestimmt schön scharf.

Von den frischen Baum/Strauchblättern die jetzt noch da sind, geht auch einiges.
Demnächst mehr

[hobbes_tiggar]

So ich habe mir grade meine kräuter gezupft
für meinen grünen Smoothie morgen

ich freu mich ja so sehr das hab ich die letzten Wochen echt sooooooooooooooo vermißt

[Cascais]

Ich schaue hier auch mal vorsichtig rein. Ich trinke seit ein paar Wochen grüne Smoothies, bisher aber nur mit Gemüse und ohne Wildkräuter. Vielleicht traue ich mich nach dem Lesen hier einmal ran. Hier wächst Brombeere, Giersch, Brennnessel und Knoblauchrauke. Brennnessel fällt leider raus, dagegen ist mein Freund allergisch.

Selbstfindung, hast du es schon probiert und kannst mir Tips geben, so von Anfänger zu Anfänger?

[gra]

darf ich fragen wie viel ihr davom trinkt am tag?

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[novembersonne]

Ich trinke ca einen halben Liter.

Momentan Nektarinen plus Kraut.
(Wer macht in der Jahreszeit nur anektarinen in die Regionalkiste???!)

ZB Kohlrabigrün.
Karottengrün.
Am liebsten mit Minze.
Oder Zitronenmelisse.

Und Ingwer.

Aber ich bin eh eher der "Sonnendiät". -Typ, also nicht nur grün.

Kann ich Hollerblätter hernehmen?
Die riechen so lecker....

[hobbes_tiggar]

also ich mache mir auch einen Smoothie , da kommt eine Banane und ein Apfel oder sonstiges Obst
wenn ich mehr Auswahl hab rein und etwa eine Hand voll grünzeug,
gerne wild
heute wars Pflücksalat vom Markt

das wird dann ein dreiviertel Liter meist.. in etwa..

und sooo lecker..

ich variiere aber mit dem Obst mit Mango war er auch total klasse oder es kommt ne Avocado mit rein..

[gra]

danke für die tipps...

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[rhondav]

wow -ist echt an mir vorbei gegangen - klingt alles lecker. Werde ich auch versuchen.

[hobbes_tiggar]

Morgen gibts Frauenpower

http://www.herbalista.eu/frauenpower-smoothie/

ich habe die wilden kräuter und den Salat, aber keine Gurke,
dafür gibts nen Apfel..

mal sehen wie er schmeckt

[EhMibima]

darf ich fragen wie viel ihr davom trinkt am tag?

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Es kommt ja drauf an was so alles drin ist. Bei mir wird es in etwa ein 3/4l.
(Bei uns gibt´s nur Apfelsaft mit Wildkräutern weil mir das mit Obst schnell zu viel wird. Ich mag ihn gern frisch und nicht wenn er schon braun ist.)
Von Obst kann man ja am Tag essen so viel man mag. Daher hängt die Tagesmenge schon eher vom Grünzeug ab. Bei mir ist es pro Tag nicht mehr als eine gute Hand voll Wildkräuter. Giersch haben wir viel. Löwenzahn, Erdbeerblätter, Gänseblümchen, Spitzwegerich und Klee auch.