Rückbildung nach der Rückbildung

[Berlinmuddi]

Hallo,

mein Rückbildungskurs im GH Kreuzberg ist gerade vorbei und nun frage ich mich, was als nächstes kommt... ich würde mich gern weiterhin sportlich betätigen, ich stelle mir dabei Yoga, Pilates, Gymnastik oder ähnliches vor. Das Baby muss natürlich mit
Ich wohne in Tempelhof, meine Freundin in Kreuzberg. Eine Einrichtung in der Nähe wäre also super...
Wo habt ihr gute Erfahrungen gemacht, welche Kurse sind empfehlenswert?

Richtig perfekt wäre es noch, wenn man die Stunden einzeln bezahlen könnte. Also nicht eine Summe für 8 oder 10 Unterrichtseinheiten entrichtet, sondern immer bar vor Ort zahlt, falls man mal nicht da ist, nicht kann, Kind schubt oder sonstwas.

Ich bin gespannt auf eure Tipps!

[Thalia]

Ich mache Pilates mit Lind, aber in Zehlendorf, das ist wohl etwas weit weg. Außerdem mache ich www.laufmamalauf.de . Das gibt es bestimmt auch bei Dir in der Nähe. Es macht Spaß und man ist an der frischen Luft. Ich kann es empfehlen .

[Berlinmuddi]

Pilates mit Kind, das wäre genau mein Ding!! Muss es doch hier auch geben, ich schau gleich mal nach.

Und das Sportprogramm mit Kinderwagen sieht ja auch lustig aus, aber wir haben gar keinen Wagen, daher fällt das aus. Also wenn ich ne Gruppe Kinderwagensportlerinnen im Park sähe, würde ich ganz schön gucken

[Thalia]

Pilates mit Kind, das wäre genau mein Ding!! Muss es doch hier auch geben, ich schau gleich mal nach.

Und das Sportprogramm mit Kinderwagen sieht ja auch lustig aus, aber wir haben gar keinen Wagen, daher fällt das aus. Also wenn ich ne Gruppe Kinderwagensportlerinnen im Park sähe, würde ich ganz schön gucken

Das ist das einzige Mal in der Woche, wo der Kinderwagen bei mir in Betrieb ist .

[Mohnblume]

Ich empfehle allerwärmstens das Rückbildungs-Yoga mit Baby bei Mara Kowalewsky: http://www.schwangerenyoga-berlin.de/rueckbildung.html
Am Paul-Lincke-Ufer, tolle Räumlichkeiten, Mara ist die BESTE Yogalehrerin, die Atmosphäre ist total super und das Baby kann superentspannt dabei sein, auch noch bis ins Krabbelalter hinein.
Ich hab bei ihr SWS-Yoga gemacht, dann Rückbildungsyoga und mittlerweile "normales" Abendyoga, bin also sozusagen "hängengeblieben"

[Mohnblume]

...grad gesehen, auf der Webseite stehen grad keine Daten, einfach mal eine Mail schreiben bei Interesse.

[liahl]

www.beckenbodenschlule.com die Kursleiterin ist toll und macht auch Pilates. Ich kenn sie weil sie Kurse bei uns im kurz & klein macht. Macht aber auch welche am südosten..
Den kursbeitrag können sich viele von der Krankenkasse bezuschussen lassen, weil es ein anerkannter präventionskurs ist.

Alles liebe, lisa.