Ständig Obst vergessen

[Luisa1220]

isst du kein gemüse zu den hauptmahlzeiten?

solange du nicht das gefühl hast, dir geht es dadurch schlecht, ist es nun mal so. früher lebte man monatelang von kohl, die menschheit ist trotzdem noch da in ein paar monaten isst dein kind doch eh sicher mit dir mit. da wirst du automatisch deine essgewohnheiten ändern.

Doch natürlich esse ich Gemüse zu den Hauptmahlzeiten (: Aber eben kein Obst zwischendurch, was ich in der Schwangerscahft und davor bis zu 5 mal am Tag gemacht habe..

[Beccy]

Warum glaubst Du, dass Du damit zuwenig frisches isst? Hast Du irgendwelche Anzeichen?

[Potsdame]

isst du kein gemüse zu den hauptmahlzeiten?

solange du nicht das gefühl hast, dir geht es dadurch schlecht, ist es nun mal so. früher lebte man monatelang von kohl, die menschheit ist trotzdem noch da in ein paar monaten isst dein kind doch eh sicher mit dir mit. da wirst du automatisch deine essgewohnheiten ändern.

Doch natürlich esse ich Gemüse zu den Hauptmahlzeiten (: Aber eben kein Obst zwischendurch, was ich in der Schwangerscahft und davor bis zu 5 mal am Tag gemacht habe..

ich glaube wirklich gesünder wäre da gemüse statt obst. das dürfte für den zuckerspiegel nicht so optimal sein, zwischendurch 5 obstmahlzeiten einzunehmen

[Beccy]

Hallo,

ich habe Dir mal zwei Beispiele rausgesucht zum Thema Qualität der Muttermich und Ernährung

http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... h#p1783388
http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... h#p2221509

In der Sammlung Stillwissen und Grundinfo Beikosteinführung und im Stillforum findest Du aber auch noch mehr Informationen.

Liebe Grüße!

Beccy