Vorher bruker jetzt burger :-(

[Rehbeinchen]

Hallo,

Ich lese hier gerade so rum und werde richtig wehleidig . Ich hole mal etwas aus .Also bevor ich schwanger wurde habe ich nach Bruker gelebt . Ich bin zur Arbeit oder sonst wo hin mit dem Fahrrad Gefahren. Ich habe gerne beim Bio Bauern gekauft . Ich habe das "selber machen" geliebt also Brot , aufstriche , dips ....
Als wir und dazu entschlossen haben ein Kind zu bekommen war alles perfekt nach 2 üZ war ich sofort schwanger. Nur ging es Super in der SS und das alles wegen meiner Ernährung . Selbst mein Achso kritischer Mann fühlte sich Super gut und nahm ohne Mühe , verzicht oder Diät ab.
Doch nach der Geburt war alles anders ich hab kaum zeit zum essen , verfalle wieder in alte Muster . Plötzlich gibt es bei uns wieder eine "Notfall Pizza" im Frosta und Mc Don.... Zum Abendessen ! Ich denke zurück und weiß nicht mehr wie ich das konnte so gesund leben ohne Zucker ! Jetzt esse ich schokolade und im Kühlschrank steht eigentlich nur Schrott. Ich will wieder gesund leben als Rohköstler und schaffe es irgendwie nicht ich fühl mich schlapp hab oft Kopfschmerzen und bin viel zu dünn obwohl ich so viel fast Food esse.
Kennt das jemand ? Gerne täusche ich mich auch über bruker rohkost Rezepte über PN aus. Mein Gehirn ist wie leer außer Salat fällt mir kaum noch ein Rohkost Gericht ein. Obwohl ich so lange danach gelebt habe ist es als wär ich seit der Geburt ein anderer Mensch und alles ist vergessen.

[Patty]

Ach mensch, das klingt ja frustrierend. Ich habe keine n guten rat, hänge mich aber mal mit ran. Ich würde auch sooo gerne meine Ernährung umstellen, hadere seit Jahren, schlechte Gewohnheiten holen mich immer wieder ein. Wir kaufen zwar nur Bio, aber das heißt ja noch nciht automatisch gesund. Bruker und Rohkost klingen himmlisch, aber ich scheitere vor allem an meinen vielen Allergien, da bleiben so wenige Sachen übrig. Seufz. Sodele, also ein solidarisches Handreichen und gespanntes Warten hier.

[mayra]

Ich denke, das ist zum Teil "normal". Ich habe 2 Jahre vor der 1. Sws 20kg mit WW abgenommen, aber nach der Geburt war alles "weg", ich aß wieder wie vorher. Erst nach ca. 6 Monaten wurde es wieder "besser". Nach 15 Monaten war ich wieder schwanger, wieder alles "weg". Dieses Mal hats länger gedauert, bis ich wieder "rein" kam. Grade bin ich dabei, es wird langsam. Der Anfang mit neuen Kind IST anstrengend und "gesund" essen ist mehr Arbeit, da kann einer sagen, was er will. Man muss mehr vorbereiten, schnippel, Brot backen dauert länger als kaufen usw.

Mach dich nicht verrückt, es wird wieder besser werden. Und wenn du was gesundes zum Naschen suchst, mach dir Stillkugeln sind zwar nicht rohköstlich, aber fast.

[Rehbeinchen]

Was sind stillkugeln?

[Seerose]

Ich hab aus reiner Neugier eben reingeschaut, denn der Threadtitel à la von Bruker zu Burger hat mich zum Schmunzeln gebracht.

Eigentlich kann ich's mir kaum vorstellen, also von einem Extrem ins andere, aber liegt es vielleicht daran, daß ihr nicht so wahnsinnig lange vorher nach Bruker gelebt habt? Ich muß aber vorausschicken, daß ich eben nur so eingefleischte Brukerfans kenne, die nie im Leben daran denken würden von ihrer Ernährungsweise wieder abzukommen.

Ich kann Dir keinen Tipp geben, nur so ganz allgemein immer dazu raten, daß man sich nie zwingen soll zu einer bestimmten Ernährungsweise, wenn einem überhaupt nicht danach ist. Essen soll ein Genuss sein, deswegen führe ich auch so oft Streitgespräche mit ihr Leben lang "diätenden" Menschen, die statt dünner immer dicker werden...

Vielleicht versuchst Du einfach so ganz allmählich mal wieder vom Fastfood wegzukommen... Es muß ja nicht gleich Bruker sein. Es gibt so viele andere gesunde Ernährungsweisen und so ganz streng muß man mit sich selbst auch nicht sein.

[mayra]

Schau mal, da ist ein Rezept, ich nehme aber statt Zucker Honig http://www.chefkoch.de/rezepte/13932012 ... ugeln.html im "Hebammensprechstunde" ist auch ein Rezept drin...

[mayra]

Ich geb zu, an den Reis hab ich nicht mehr gedacht. Aber ich glaube, es gibt auch Rezepte nur mit Getreide. Google mal...

[Rehbeinchen]

Danke für das Rezept
@ Seerose wir haben ca. 2 Jahre nach bruker gelebt
Allerdings steht und fällt die Sache mit mir. Mein Mann isst was auf den Tisch
Kommt. Andere die nach bruker leben kenne ich nicht und in meiner Familie leben sonst leider alle von Maggi fix oder bofrost. Also wenn ich das nicht Einkäufe und zubereite gibt's auch nix .leider
Aber ich hab gerade schon zu meinem Mann gesagt an morgen will ich wieder damit anfangen !

[Seerose]

@ Seerose wir haben ca. 2 Jahre nach bruker gelebt
Allerdings steht und fällt die Sache mit mir. Mein Mann isst was auf den Tisch
Kommt. Andere die nach bruker leben kenne ich nicht und in meiner Familie leben sonst leider alle von Maggi fix oder bofrost. Also wenn ich das nicht Einkäufe und zubereite gibt's auch nix .leider
Aber ich hab gerade schon zu meinem Mann gesagt an morgen will ich wieder damit anfangen !

War nur interessehalber gefragt..

Hmmm, also ich finde ne Schwangerschaft kann so ernährungstechnisch schon was ändern. Wobei Du ja geschrieben hattest, daß es erst NACH der Geburt anfing mit dem "anderen" Essen. Ich hatte ja vor meiner ungeplanten Schwangerschaft eine für meine Verhältnisse auch extreme Ernährungsweise, vegetarisch, teilweise nur vegan, sowieso nur bio aber eben nicht wie heute wo ich nach wie vor "nicht sterbe" wenn ich mal ganz normal mit anderen Leuten essen gehe, wo nichts bio ist und wie in fast jedem Restaurant viel Zeug einfach in die Mikrowelle kommt. Aber in der Schwangerschaft hatte ich plötzlich Heißhunger auf Wurst und mußte unbedingt Chorizo essen...

Ich glaub mich beschäftigt Dein Posting so weil ich das Extrem nicht nachvollziehen kann. Was aber eher mein Problem sein soll als Deines. Ja schmeckt Dir denn Fastfood noch? (Ich find ja nach wie vor daß man ruhig mal was essen darf was einem tatsächlich schmeckt. ) Also davon abgesehen find ich ne "Notfallpizza" an sich auch nicht tragisch. Klar, auf die Dauer natürlich nicht gerade sehr vorbildlich.

Ich wiederhol mich, aber muß es gleich wieder Bruker sein? Fang doch einfach wieder an zum Biobauern zu gehen und frisches Gemüse und Obst dort zu kaufen. Meinest Du nicht dann kommt der Appetit darauf von alleine?

[Beccy]

Ich unterschreib aufgrund der fortgeschrittenen Stunde einfach mal bei Seerose!
Lass es langsam angehen, änder die Gewohnheiten langsam ab/zurück und freunde Dich evtl. sogar mit ner Notfall-Pizza im frierer an für echt schlimme Tage an, an denen man einfach nicht zum kochen/zubreiten kommt. Der Alltag mit Baby fordert sehr viel Zeit und Kraft und ich fand mein Leben wieder sehr viel leichter und war weniger gestresst, als ich gelernt habe auch mal fünfe grade sein zu lassen!