Wie lange zwischen Abendbrot und ins Bett gehen?

[Lösche Benutzer 1828]

wir essen spät, weil sonst mein Mann nie dabei sein kann - danach geht es sofort ins Bett, außer am WOE.....bisher keine Probleme

[Fliederfee]

wir essen so zwischen halb sechs und halb sieben zu abend.
aber da, weil wir alle dann hunger haben
hr. hummels bettgehzeit ist eigendlich für halb acht angedacht, klappt mal, mal nicht.

hier genauso, also so ca 1,5 -2 stunden dazwischen

[TaTii]

ca 1,5 - 2 std sinds bei uns

[June]

Bei uns sind es auch ca. 2 Stunden.

[Robins Mama]

Die Jungs gehen ca 30 Minuten nach dem Abendessen ins Bett.

[Tobis Mama]

So ungefähr anderthalb Stunden. Manchmal mehr, manchmal weniger. Manchmal muss auch noch ein Snack kurz vor'm Ins Bett gehen sein.

[MoniOlli]

Also ich versuceh, dass 2-3 Stunden dazwischen liegen, weil ich selbst auch nach 18 uhr nichts mehr esse. Ich habe gehört, dass es ziemlich wichtig für die Verdauung ist, frühzeitig aufzuhören. Auch beim Abnehmen hilft es

[Leela]

Mein Sohn stillt noch voll, deshalb kann ich nur von mir selbst berichten. Bei mir ist es definitiv so, dass ich schlechter schlafe und schlechter verdaue, wenn ich die letzten 2-3 Stunden vor dem EInschlafen gegessen habe. Auch, wenn es geringe Mengen sind. Ich bekomme dann oft Albträume, Blähungen und schlafe unruhig (wenn ich mich mittags hinlege und kurz vorher gegessen habe, ist es noch extremer). Am nächsten Morgen habe ich dann auch früh großen Hunger, wenn ich Abends die letzten 4 Stunden nichts gegessen habe, ist das nicht so. Klingt komisch, ist aber so