Gesunde Zwischenmahlzeit für Obst-Gemüse-Verweigerer?!

[katiehexxie]

Hallo Ihr Lieben!

ich stehe immer noch vor dem Problem, dass der Große (3,5 Jahre) partout kein Obst und Gemüse (ob roh, gekocht, püriert...) isst.

Habt ihr eine Idee was ich ihm als gesunde Zwischenmahlzeit anbieten kann?

Es geht vor allem um nachmittags zwischen Mittag- und Abendessen. Oft isst er dann Naturjoghurt mit dem Kindermüsli von ALNATURA. Da sind Trockenfrüchte drin, aber da das ganze Müsli fein gemahlen ist, meckert er nicht wegen der Früchte.
Aber ich würde ihm halt auch gerne mal was anderes anbieten.

Bitte helft mir mit guten Ideen!!!

[AigU42]

Hat er denn wirklich Hunger?
Bei uns gibts da gar nix ....

Ansonsten klingt Joghurt doch prima
Oder eine Quarkspeise.

[katiehexxie]

Ja, er hat Hunger, da er beim Mittagessen ja auch oft nur trockene Nudeln/Kartoffeln/Reis isst - eben weil er weder Soße, noch Gemüse mag.

Ich bin so froh, dass die Kleine so unkompliziert ist was das Essen angeht - sie futtert fast alles

[schokoliebe]

Wie wärs mit einer Handvoll Nüsse? Cashewkerne zum Beispiel liebt mein Sohn.
Ansonsten finde ich Joghurt auch prima!

[allisa]

Trockenfrüchte? Bei uns gingen Apfelchips. Wenn du einfach mal ein paar Sorten ausprobierst?

[Gerbera]

Bei uns gibt es Dinkelstangen, Reiswaffeln und sowas...
Oder auch mal Zwiebackmanschi...

[jaz83]

ich hätte dir jetzt auch dinkelstangen oder dinkel cracker vorgeschlagen......
und müsli mit joghurt ist doch wirklich gut

[Vreni]

Sonnenblumenkerne essen meine ganz gerne mal zwischendurch.

[Holly]

Ich war auch so eine Obst- und Gemüseverweigerin.
Was ich aber gerne mochte war z.B. Kokosnuss, frisch oder als Chips, Bananenchips, Erdnüsse (mit Schale zum selber knacken, Riesen Sauerei ), Sonnenblumenkerne, Pistazien, Datteln. Äpfel habe ich nur gegessen, wenn meine Omi sie mir geschält und klein geschnitten hat *grins*

[TaTii]

villeicht mag er getrocknete Obst Chips?
Oder selbstgekochten Apfelkompott?
ansonsten lustiges 'basteln'.
Zb Gurkenscheiben in Sternform? (Plätzchenausstecher)
Oder ein Marmeladenbrot /Honibrot mit Bananenscheiben drauf.