wie befreie ich mich von meiner kaffee-sucht ?

[milkshake]

es ist hart - es fällt mir schwer, mich von meiner kaffeesucht zu befreien. sobald ich das zeugs rieche, bin ich verloren.

wie habt ihr das geschafft?

ich muss einfach aufhören koffein zu mir zu nehmen (selbst koffeinfreier kaffee geht nicht ), ich kriege herzrasen, händezittern, kann nicht gut schlafen, kopfschmerzen.....

[Kathymami]

ich war auch echt Kaffee süchtig

aber ich habe von heute auf Morgen mit rauchen, Alkohol und kaffee aufgehört - und mir ging es verdammt schlecht dabei!!! Aber ich wollte ja auch schwanger werden und als ich dann schwanger war wusste ich ja auch wofür

ich wünsche dir einfach ganz viel Kraft!!! Die erste Woche wird am schlimmsten sein *drückdich*

[mama2008]

hallo,

rauchen hab ich auch innerhalb von ein paar tagen aufgehört, als ich den positiven schwangerschaftstest mit hr. hummel in den händen hielt.
kaffee schmeckte mir in allen drei schwnagerschaften nicht sonderlich gut, daher hab ich außer ein, zwei milchkaffee gar keinen getrunken, jedoch schon in der stillzeit mit hr. hummel fiel es mir echt schwer, auf kaffee zu verzichten.
jetzt ist es so, dass ich seit jahren nicht mehr rauche, aber auf kaffee verzichten, dass schaff ich nicht, ich schaff es aber wenigsten, nicht mehr literweise welchen zu trinken

[mothership]

Hallo,
mir geht es genauso... rauchen konnte ich sofort aufhören, als ich wusste dass ich schwanger bin, aber der Kaffee... nene der ist hartnäckig!
Ich hab am Anfang nur Karo-Kaffee getrunken, hat ja auch gute Milchbildende eigenschaften, aber mittlerweile bin ich schon wieder bei ner halb entcoffeiniert, halb richtiger Kaffee-Mischung angekommen.

Wenn ich morgens keinen Kaffee trinke komme ich tatsächlich den ganzen Tag nicht richtig in die Gänge.

Ein Freund von mir hatte es auch mal versucht, er meinte es sei echt hart, er trank dann morgens zum Ausgleich Ingwertee, aber nach einer Weile gewöhne man sich tatsächlich um und der Körper wird auch von alleine wach, nur etwas langsamer. Aber dann merke man wohl deutlich den eigenen Rhytmus wieder.
Ich wünsche dir viel durchhaltevermögen!

[coccolone]

Ohne die andere Antworten gelesen zu haben... Ich habe in der Schwangerschaft auf Kaffee verzichtet, bis mir irgendwann einfiel, dass ich doch decaf trinken kann. Und das mache ich nun meistens auch. Denn mir geht's beim Kaffee nicht ums Koffein, sondern um den Geschmack, den ich sehr gerne mag. Also trinke ich meistens decaf. Mittlerweile trinke ich zwar hin und wieder auch normalen Kaffee, aber Espresso kaufe ich immer noch als decaf - und meinen Gaesten ist es bisher noch nicht aufgefallen. Vielleicht waere das ja eine Alternative fuer dich? So haettest du halt auch noch den Kaffeegeschmack, aber keinen (bzw. nur einen ganz minimalen) Koffeinanteil.

[Lösche Benutzer 2872]

Babys die winzige Mengen Koffein in der Muttermilch mit schlaflosen Nächten strafen können da sehr hilfreich sein.
An Tagen wie heute vermisse ich das Koffein echt. Ich bin sooo müde.

[zuckererbse]

ich habe aus ähnlichen gründen wie du mit dem kaffeetrinken aufgehört und seitdem gehts mir viel besser! und allzu schwer fand ich es auch nicht; und richtig leicht wurde es, als ich im bioladen ein ganz tollen gerösteten lupinenkaffee entdeckt habe. den kann man wie "normalen" kaffee auf verschiedene weise zubereiten (espresso, gefiltert, türkisch...) und durch die röstung schmeckt er mehr nach kaffee als zum beispiel im nu oder caro.

[Gluehsternchen]

Wenns dir nur um den Geschmack geht, trink doch entkoffeinierten Kaffee!

[milkshake]

danke für das mitgefühl soweit.

Wenns dir nur um den Geschmack geht, trink doch entkoffeinierten Kaffee!

trinke ich ja schon (stand auch oben) - leider vertrag ich nicht mal den. ich scheine da nervlich extrem sensibel drauf zu reagieren (jedenfalls neuerdings).

heul ich liebe einen leckeren latte machiato oder milchkaffee *lechz*

[Sternenfaengerin]

hm, also wenn ich merke, dass mir der kaffe nicht gut tut, dann schaffe ich es mich auf zwei tässchen morgens "runterzubringen", weil ich MIR ja was gutes tun will...

und ich bin absoluter kaffe-junkie

dafür gibt es viel yogi-tee, den mag ich sehr gerne und auf den freue ich mich auch immer und ich weiss, dass ich mir was "gutes" tue!