Ständige Milchstaus - was nun und tun???

[tuctuc]

Huhu,

ich habe während meiner ersten Stillzeit nur einen Milchstau gehabt, aber der war richtig gemein. Ich habe vor dem Stillen Rotlicht auf die Brüste gemacht um die Milchgänge zu weiten und nach dem Stillen dann 10 Minuten gekühlt mit einer Kühlkompresse aus dem Kühlschrank, dass sich die Milchgänge wieder zusammen ziehen.

Ich weiß es hört sich blöd an, aber mach dir nicht zuviel Kopfstress, das ist nicht gut für das Stillen. Ich hoffe, deine Hebamme wird dir gut helfen!

LG

[jusl]

Hallo Corsarellina,

ich kann gut verstehen, dass Du Dir Sorgen machst. Hast Du den Milchstau häufig an der gleichen Stelle, oder würdest Du sagen, die gestauten Stellen sind eher zufällig auf beide Brüste verteilt? Ist meist nur eine Seite betroffen, oder meist beide Seiten gleichzeitig?

Magst Du noch ein bisschen schreiben zu Eurem Stillrhythmus? Wie laufen die Stillmahlzeiten selbst für gewöhnlich ab? Bekommt Dein Baby manchmal einen Schnuller? Würdest Du sagen, Du neigst zu viel Milch/Übervölle?

LG,
Julia

[Corsarellina]

schläfst du nachts evtl auf dem Bauch

obwohl ich Bauchschläferin bin - schlafe ich nicht auf dem BAuch - das geht nicht - das tut mir total weh - schlafe seitlich oder auf Rücken

[Corsarellina]

so, war die letzten beiden Tage mehr oder weniger kaputt und fertig.
Es war eine Brustentzündung mit Fieber, Schüttelfrost usw. Hab sehr viel geschlafen. Jetzt ist sie fast weg, merke nur noch beim hindrücken, dass da was war.

Danke für Eure viele antworten und Eure Tipps. Versuceh eine nach der anderen zu beantworten - hoffe, dass ich keine vergesse.

@Mattis11

ja, mir gehts auchs o, denke auch an den Tagen oft daran, abzustillen, weil es einfach weh tut und mich dann auch wirklich nervt. Ausstreichen tu ich meistens während des Stillens noch mit. Ansonsten vor stillen, waschlappen drauf und dann versucehn was auszustreichen bzw. ein bißchen abzupumpen (das geht bei mir besser)
Denke auch dass ein Teil vom Streß kommt, Haus, 2 Kinder, Garten usw. usw.

Für was ist Lecithin???

@Hannjo

Malzkaffee o. Karamalz trinke ich gar nicht mehr seit einigen Wochen. Denn ich habe eher zu viel Milch - auch ohne die milchförderden Mittelchen.
Bin eigentlich auch eher der Freund von Globulis als von Antibiotika.
Mein Ziel wären ja 6 Monate voll - und wg. mir dann auch danach noch 2 - 3 x am Tag.

@Tragling
das mit dem Quark kenne ich - abpumpen hilft da bei mir meistens besser.
Hoffe doch auch, dass es sich irgendwann einpendelt.

@Tuctu
Rotlicht habe ich noch nicht gehört dass es hilft - weiß nur wärme - aber das macht das Rotlicht ja. Kühlen versuch ich auch immer mit Kühlkissen aus kühlschrank.
Kopfsache und STreß machen, ja manchmal leichter gesagt als getan.
Diesesmal hat hebi mir auch helfen können.


@Jusl

Die meisten MIlchstaus die ich hatte, waren auf der Rechten Seite, nur ganz wenige Male auf der linken. Auf der rechten Seite war es entweder - wenn ich die Brust von vorne anschaue u. wie ne Uhr betrachte (die 12 ist am Hals) dann hatte ich die meisten staus - zwischen 12 u. 3 oder zwischen 6 u. 9. Wenn ein Milchstau da ist, dann nur auf einer Seite und immer nur an einer dieser besagten Uhr-Stellen.

Der Stillrythmus ist eigentlich sehr gut - fang einfach mal mit den Uhrzeiten so ca. an
21.30 - 22 uhr letzte Mahlzeit
dann zwischen 3:30 - 5 Uhr
dann so 7 Uhr (bevor ich in Kiga fahre)
zwischen 9.15 - 10 Uhr
dann meistens zwischen 12.30 u. 13 Uhr
dann ca. 15.30 - 16.30
generell dann wenn wir Abendessen so ca. 17.30
dann ca. 19.15 - 20 Uhr

Wie meinst Du das mit dem Ablauf der STillmahlzeiten??
Ist es das, was Du meinst. Meistens setzte ich mich aufs Sofa, ganz bequem mit Stillkissen u. Kissen darunter, damit ich nicht das ganze gewicht tragen muß. Oder ich lege mich aufs Sofa u. Stille im Liegen. nachts gehe ich im Bad stillen, weil ich danach wickle. Und unterwegs, leihe ich mir meistens ein Kissen oder Decke als Unterlage aus.
Versuche auch, dass es immer ruhig ist beim Stillen - also weg vom Kindergeschrei oder ähnlichem.

Schnuller bekommt er - er ist zwar nicht der große Freund davon, aber zum einschlafen o. beruhigen nimmt er ihn immer mal wieder.

Ich würde sagen, ich habe eher zu viel Milch - so die milchförderden Getränke lasse ich seit ca. 4 Wochen weg.

[jusl]

Mit Ablauf meinte ich z.B.: Seitenwechsel - wenn ja, wie oft? Immer, oder ist es "mal 3 Seitenwechsel, mal keiner"? Stilldauer normalerweise? Hastigtrinker oder ruhiger Genießer? MSR - kommt schnell oder dauert ne Weile? Andocken problemlos? Hört Dein Baby manchmal "mittendrin" auf?

Lecithin ist ein Emulgator. Als eine mögliche Ursache für immer wiederkehrende Staus ohne sonstige erkennbare Ursache wird die Zusammensetzung der Fette in der Muttermilch diskutiert. Die Art (nicht die Menge) der verspeisten Fette spiegelt sich deutlich in der Milch wieder. Manche Frauen mit Milchstauneigung haben deutlich weniger Staus oder sogar gar keine mehr, wenn sie kurzkettige, gesättigte Fettsäuren in ihrer Ernährung weglassen (z.B. Butter, Schmalz, Kokosfett) und stattdessen nur langkettige, überwiegend ungesättigte Fettsäuren essen (z.B. Pflanzenöle, Fischöl). Unterstützt wird dieser Effekt möglicherweise noch durch Lecithin.

Die Tatsache, dass Du oft an der selben Stelle einen Stau hast, könnte darauf hinweisen, dass evtl auch anatomische Gründe mit reinspielen. Vielleicht sind die Milchgänge dort besonders eng, vielleicht durch vorherige Entzündungsprozesse oder Verletzungen durch z.B. zu heftiges Ausstreichen bereits leicht vernarbt usw. - ist nicht ausgeschlossen. Dies zusammen mit der Ernährung z.B. könnte eine Erklärung sein. Vielleicht kann man auch übers Stillmanagement noch was erreichen, deshalb schreib doch bitte noch kurz was zu den Fragen oben bzgl. Ablauf.

LG und gute Besserung weiterhin,
Julia

[Corsarellina]

Mit Ablauf meinte ich z.B.: Seitenwechsel - wenn ja, wie oft?

während der Stillmahlzeit kein Seitenwechsel - er trinkt nur 1 Seite

Immer, oder ist es "mal 3 Seitenwechsel, mal keiner"?
nein

Stilldauer normalerweise?
sage mal so zwischen 15 u. 30 Minuten

Hastigtrinker oder ruhiger Genießer?
die ersten züge finde ich trinkt er hastig und dann wird er ein ruhiger genießer

MSR - kommt schnell oder dauert ne Weile?
meinst Du da Milchstau???

Andocken problemlos?
ja, da hatte ich noch nie Probleme

Hört Dein Baby manchmal "mittendrin" auf?

normal nicht, außer es erschrickt durch geräusche, lärm usw.

[Corsarellina]

so Stillmahlzeit beendet,

das mit dem Lecithin, da werd ich jetzt genau drauf achten.

Hoffe, meine Antworten reichen soweit aus.

Danke

LG