Allergiediät??Weglassdiät, Rotationsdiät....

[lucysaskia]

Hallo zusammen...


bin ich hier richtig...denke schon...
Ich bin geplagte Allergikerin...da ich stille und wirklich kein Antiallergikum nehme...(bin mir da zu unsicher),
habe ich mir überlegt, wieder meine Frühjahrs Rotationsdiät und zuvor die Weglassdiät zu machen.
Hat jemand Erfahrungen?
Ich mache mir Sorgen, dass es nicht so gut ist und zu einseitig..
Ersten 4 Tage nur Reis, Gurke und Lamm und viel Wasser...danach kommt je ein Lebensmittel dazu...
Mir hilft die Umstellung immer sehr, da ich zur Zeit wieder allen Mist esse...und mich so schlecht fühle, da die ganzen Pollen mich verrückt machen.

lg