Trageverbot.. bin so traurig...

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Chrisselline
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von Chrisselline »

revolte hat geschrieben:Also ich soll mehrmals täglich meinen Beckenboden höher lagern,damit die Organe nicht dadrauf drücken und kann dann wenn er entlastet ist, ein paar Übungen machen... aber wir fangen echt bei null an... Anspannen..lockerlassen...anspannen lockerlassen :cry:
auf der anderen seite bin ich ja froh, dass ich überhaupt zum amrzt gegangen bin...man sagt sich dann ja doch oft: zähne zusammenbeißen..wird schon!

über cantienica hab ich hier in nem anderen thread schonmal was gelsen und gegooglet..find das aber arg teuer :shock:
werde mich da aber wahrscheinlich anmelden, wenn ich mit der KG fertig bin... gibt in Wiesbaden sogar was..das is ja fast ums Eck!

Ja..ich tröste mich ja auch damit, dass es nur ne pause ist... aber hach... ich schäme mich richtig, wenn ich mit KiWa unterwegs bin, ist das nicht komisch????? :oops:

Die Physiotherapeutin war auch generell vom vielen Tragen nicht begeistert.. sie sagte so zum Beruhigen ist das mal ok, aber als Transportmittel den ganzen Tag kann sie das nicht befürworten.. :roll:
das Tragen käme aus einer Zeit, in der Frauen auf dem Feld gearbeitet hätten und die Rücken waren damals eher in der Horizontalen...somit wäre die Belastung für die kindliche WS eine andere.. ich erzählte dann was von trageberaterinnen, ash, rundem rücken und wie toll die kleine das findet..sie war nicht zu überzeugen...aber das ist ein anderes thema :roll: :roll: :roll:
Den letzten Satz hat mir der Chefarzt einer Kinderklinik auch erzählt, einfach Unwissen ;)
Habe nur gelächelt und weitergetragen.
Ich habe lilium tigrinum genommen, als ich die Beckenboden und Senkungsbeschwerden hatte .
Chrisselline mit kleiner Kindergarten-Eule (09/09) im Tuch und ** im Herzen :)

Zertifizierte Trageberaterin der Trageschule Dresden und zertifizierte Stillberaterin
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Minchen
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von Minchen »

diese ganzen anspannen/entspannen-übungen sind größtenteils quatsch, weil man nichts anderes an- und entspannt als die schließmuskeln. cantienica setzt eben woanders an und ist dadurch viel viel effektiver. man muss es lernen, bis man kapiert hat, wo man was hinspannen soll und wie beckenknochen schielen dauert es etwas.. aber dann ist es echt das beste überhaupt - und man kann es direkt nach der geburt machen, dazu muss der beckenboden nicht "bereit" sein.

einen teil zahlt dir vielleicht die kasse, man kann es sich auch vom fa verschreiben lassen. ich habs als rückbildung gemacht und dann einen teil im rahmen der rückenvorsorge erstattet bekommen.
"Tanze mit Deinem Baby im Mondschein, wenn es die Nacht zum Tag macht, singe fröhliche Lieder mit Deinen Kindern im Regen, mache Kissenschlachten, matsche mit ihnen im Schlamm und springe in Pfützen, macht ein Picknick UNTERM Tisch - vergiss nie: in 20 Jahren wirst Du sagen, es war die schönste Zeit Deines Lebens!"
von Minchen mit Frühling (2008), Sommer (2009), Herbst (2013) und Winter (2011)
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**Stefanie**
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von **Stefanie** »

Also ich habe von meinem FA ein Rezept für KG bekommen und kann damit Cantienica machen (der FA hat mir die Dame sogar empfohlen). Kann mich Minchen nur anschließen, es ist Quatsch, nur die äußeren Schließmuskel zu trainieren, viel wichtiger sind die inneren Beckenboden-Schichten!

LG Stefanie
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**Stefanie**
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von **Stefanie** »

**Stefanie** hat geschrieben:Also ich habe von meinem FA ein Rezept für KG bekommen und kann damit Cantienica machen (der FA hat mir die Dame sogar empfohlen). Kann mich Minchen nur anschließen, es ist Quatsch, nur die äußeren Schließmuskel zu trainieren, viel wichtiger sind die inneren Beckenboden-Schichten!

LG Stefanie
Ach, und wenn man die Grundlagen mal kann, kann man auch alleine weitermachen, denke ich (es gibt da wohl auch ne CD, das ist für mich immer motivierender, als wenn ich mir die Übungen so ins Gedächtnis rufen muss *g*)
LG Stefanie mit * und

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Minchen
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von Minchen »

ja, die cd ist super, die ist von lena, bei der trainiere ich immer mal wieder...
"Tanze mit Deinem Baby im Mondschein, wenn es die Nacht zum Tag macht, singe fröhliche Lieder mit Deinen Kindern im Regen, mache Kissenschlachten, matsche mit ihnen im Schlamm und springe in Pfützen, macht ein Picknick UNTERM Tisch - vergiss nie: in 20 Jahren wirst Du sagen, es war die schönste Zeit Deines Lebens!"
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revolte
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von revolte »

Chrisselline hat geschrieben: Ich habe lilium tigrinum genommen, als ich die Beckenboden und Senkungsbeschwerden hatte .
kann ich mir das einfach holen und nehmen? kenn mich damit leider nicht so aus ...

ich werd ma bei der KK anrufen und anfragen..aber die KG hat das auch gut gemacht...die hat auch ganz explizit darauf hingewiesen, dass wir die innere muskulatur finden und trainieren werden...

schaut mal
http://www.physiotherapie-mainz.de/leis ... _bebo.html

dank euch auf jeden fall
revolte mit Zahnlückenpiratin (10/2010), Herr Neunmalklug (10/2012) und Schnecke (05/2016)
Gast

Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von Gast »

Hey, kann mich den Cantienica-Befürwortern nur anschließen. Ich hatte nach meiner ersten Geburt auch fiese Probleme mit BB. Ich hab mir ein Buch von ihr gekauft und bin zum Einzeltraining (bei mir gabs noch nix in WI). Es hat sich voll und ganz gelohnt! Deinen BB hast Du noch Dein ganzes Leben lang. Das sind 150 € oder so für nen Kurs alle mal wert.
Minchen hat geschrieben:diese ganzen anspannen/entspannen-übungen sind größtenteils quatsch, weil man nichts anderes an- und entspannt als die schließmuskeln. cantienica setzt eben woanders an und ist dadurch viel viel effektiver. man muss es lernen, bis man kapiert hat, wo man was hinspannen soll und wie beckenknochen schielen dauert es etwas.. aber dann ist es echt das beste überhaupt - und man kann es direkt nach der geburt machen, dazu muss der beckenboden nicht "bereit" sein.

einen teil zahlt dir vielleicht die kasse, man kann es sich auch vom fa verschreiben lassen. ich habs als rückbildung gemacht und dann einen teil im rahmen der rückenvorsorge erstattet bekommen.
Leider trifft das nur für die RüBi-Kurse zu, die von Hebammen geleitet sind. Oder man bekommt ein Rez. vom Arzt(wenn der Kurs von ner KG geleitet wird), dann bekommt man den "Hebi-Preis" erstattet. Andere BB-Kurse werden leider, leider in aller Regel von den gesetzlichen Kassen nicht bezahlt, versuch es trotzdem einzureichen. Aber wie gesagt: mir wär mein neu gewonnenes Lebensgefühl etc ein ganzen Monatsgehalt wert, wenns sein müsste.

Grüßle, L
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kalejo
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von kalejo »

Auch von mir einen Knuddel. Ich drücke die Daumen, dass es mit der KG schnell vorangeht. Bis dahin kann vielleicht der Papa ab und an das Tragen übernehmen? Mein Keiner hat heute auch arg gemeckert, als wir mal wieder mit dem Kiwa los sind - wir mussten einkaufen...
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~Anna~
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von ~Anna~ »

Oh je, das klingt nicht so gut. Mein Beckenboden ist auch nicht der fitteste! Nach der Geburt muß ich da auch unbedingt konsequent was machen!

Ich wollt aber noch was zum Tragen und KiWa schreiben:
Wenn du dein Kind korrekt einbindest, das heißt wirklich fest und somit nah an deinem Körper, so nimmst du fast automatisch eine gesunde Haltung ein. Jegliche Ausgleichshaltungen (z.B. durch eine falsche/lockere Bindeweise) wirken sich negativ auf den Beckenboden aus.
Das Problem das das Kinderwagenschieben in deinem Fall nun mit sich bringt ist, das deine Arme beim Gehen nicht frei mitschwingen können, wie es beim normalen Gehen (mit Kind im Tuch) möglich wäre. Die nach vorn schiebende/drückende Haltung wirkt sich eher negativ auf den Beckenboden aus!

Ich will und kann dir nun gar nichts raten, außer deinen Beckenboden zu stärken und das zu tun, was dir am meisten behagt.
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tigerlily
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Re: Trageverbot.. bin so traurig...

Beitrag von tigerlily »

ach mensch, das ist ja doof. kann verstehen, dass du traurig bist.

ich drücke dir die daumen, dass das training wirkt und du bald wieder sanfte mit dem tragen beginnen kannst!
lg,
tigerlily
mit 3 Jungs (*2000, *2003, *2006)

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