hatte hier aj schonmal gepostet, dass mein Beckenboden mir Probleme macht, vor allem dann wenn ich viel trage.. so ..
Neulich war ich bei FA und die hat mir KG verschrieben...
Jetzt war ich da und ach..ich bin so traurig..
vorerst absolutes Trageverbot.. nicht mehr als 5 kg heben und wenn die maus mal auf den arm will, auf dem gymnastikball gehen und sie nicht rumtragen
hab wohl ne richtig schlimme beckenbodenabsenkung und die rückbildunggymnastik hats wohl noch schlimmer gemacht, weil die übungen zu anstrengend waren und mein beckenboden noch nicht bereit dafür..
ach..auf dem weg zurück (cih mit Kiwa) hab ich ne tragemama gesehen und mir sind richtig die tränen in die augen geschossen ..
dabei waren wir gerade dabei so viele neue sachen auszuprobieren ..ach ... ich bin frustriert...






