Mehrbedarf Schwanger UND Vollstillen (Vegan)

[Minchen]

Ich kann ja nur aus eigener Erfahrung berichten und es war extrem auffällig. Als ich eine zeitlang vorsichtig ausgedrückt mal sehr wenig gegessen habe (NICHT erbrochen), da hatte ich einen Zahnschmelzzusammenbruch - an fast allen Zahnhälsen gab es mit einem Mal Karies. Sehr ähnlich war es eben in der zweiten Schwangerschaft, nicht ganz sooo schlimm.

Ich habe auch keine Milchprodukte zu mir genommen, sondern auf Anraten von Hebi und ZÄ Schüsslersalze genommen.

[mrbutton]

hallo, ich bin leider auch nicht "schlauer", aber in einer sehr ähnlichen situation (baby 9 mon., 9. woche, vegan).
ich nehm folio-tabletten mit folsäure, jod und b12, hin und wieder eisen (aber nur "sicherheitshalber", der wert war o.k.) und calcium.
ansonsten lass ich mich von meinem freund bekochen, der jetzt etwas mehr als sonst darauf achtet, dass es abwechslungsreich ist und auch mal z.b. hirse vorkommt.
lg sarah

[AlleyCat]

hi Sarah!

Na dann können wir uns ja die Hand reichen!
Ich esse momentan sehr wenig gekochtes, sondern achte sehr auf abwechslungsreiche Rohkost - leider kann ich davon nicht so viel in mich reinschieben wie ich sollte - mein Magen fuellt ja auch nicht unendlich

Liebe Gruesse!

[jusl]

ab dem Zeitpunkt wird die Milch auch deutlich zurückgehen, weil das Baby in Deinem Bauch mehr Energie braucht.

Das ist nicht ganz richtig: der übliche Rückgang der Milch hat hormonelle Gründe (v.a. hohe Östrogendosen, die ab dem 2. Trimester von der Plazenta gebildetet werden), nicht fehlende "Energie, die jetzt das Baby braucht". Wäre dem so, könnte man dieses Phänomen mit einem Extra-Schokoriegel am Tag ja leicht umgehen

Ich kann ja nur aus eigener Erfahrung berichten und es war extrem auffällig. Als ich eine zeitlang vorsichtig ausgedrückt mal sehr wenig gegessen habe (NICHT erbrochen), da hatte ich einen Zahnschmelzzusammenbruch - an fast allen Zahnhälsen gab es mit einem Mal Karies.

Soweit ich weiß liegt dies in der Schwangerschaft an der durch die Schwangerschaftshormone veränderten Zusammensetzung des Speichels (säurehaltiger und mehr davon), was den Zahnschmelz belasten kann.

LG,
Julia

[Minchen]

Mh, ich hatte das aber nur in einer von drei Schwangerschaften...

[jusl]

Ich in keiner - ich glaube, das heißt nicht unbedingt was - kann auch Zufall sein.