Noch Tips zum Abpumpen?

[Doro31]

Hallo zusammen,

bin langsam am Verzweifeln, was das Abpumpen angeht. Ich habe jetzt 1x die Woche Rückbildung, und da mein Kleiner garantiert in dieser Zeit Hunger bekommt, habe ich bisher immer vorher abgepumpt. Viel kam nie (so 20-25ml), aber ich habe einfach am Tag vorher schon angefangen, und es gab dann schon meistens genug für eine Mahlzeit. Bisher habe ich eine Brust abgepumpt, während er an der anderen Seite getrunken hat. Seit kurzem geht das nicht mehr, da er dann nur noch zur Pumpe schielt (ist eine Handpumpe), rumzappelt und es wohl gar nicht gern hat, wenn ihm was geklaut wird Das bedeutet, dass ich jetzt nur noch pumpen kann, wenn er fertig ist mit Trinken. Dummerweise kommt dann fast gar nichts mehr, da kann ich echt die einzelnen Tröpfchen kullern sehen. Wenn mal 10ml rauskommen, ist es schon viel. Gleichzeitig ist mein Sohn jetzt auch gieriger als früher, unter 120ml muss man ihm abends kein Fläschchen mehr anbieten. Zum Glück gibt es Fertignahrung

Habt ihr noch Tips, was ich noch versuchen könnte? Die Tips, die bei der Pumpe dabeiwaren, habe ich schon ausprobiert - ich habe meinen Sohn auf dem Schoß, schaue ihn an, streichle ihn... Trotzdem kommt nichts... (Könnte das damit zusammenhängen, dass meine Brust sowieso ziemlich "dichthält"? Bin noch nie ausgelaufen und Stilleinlagen kenne ich nur vom Hörensagen.)

[WolkenPinguin]

Wärmst du die Brust vorm pumpen?

[Doro31]

Nein, das habe ich noch nicht probiert. Werde es mal testen, danke.

[jusl]

Hallo Doro,

mit dem Problem bist Du nicht allein - oft ist die Rückbildung, die teilweise nur ohne Baby besucht werden kann, und die damit verbundene Trennung zwischen Mutter und Kind der erste große Sorgen- und Störfaktor in der jungen Stillbeziehung.
Deshalb: ist es wirklich unumgänglich, dass Du Dein Baby daheim lassen musst? Vielleicht geht es ja anderen Müttern im Kurs genauso. Oder wenn Dein Baby beim Papa daheim bleibt: vielleicht gibt es die Möglichkeit, dass der Papa in Deiner Nähe auf Dein Baby aufpasst, vielleicht in einem Nebenraum vom Kursraum oder so?

Falls hier tatsächlich keine Verbesserung möglich sein sollte, und Du dementsprechend aufs Pumpen angewiesen bist, hier einige Tipps dazu:

* Die Kunst des Abpumpens besteht darin, den Milchspendereflex ("MSR") auszulösen ( 10-30 ml sind ein Hinweis darauf, dass beim Pumpen bislang KEIN MSR ausgelöst wird.) Um ihn auszulösen, gibt es einige Tipps, u.a. starke Wärmeanwendung oder Abpumpen im heißen Bad vor dem Heizlüfter o.ä... Hier in der Boardsuche findest Du eine Vielzahl von Freds zu dem Thema.
* Morgens ist der Prolaktinspiegel am höchsten. Du könntest vielleicht direkt nach dem Aufstehen jeden Morgen etwas pumpen, und dies über die Woche sammeln. Dies würde auch das Gleichgewicht aus Angebot und Nachfrage am wenigsten durcheinanderbringen.
* Direkt vor dem Stillen pumpen wäre auch eine Möglichkeit. So 20-40 ml vielleicht, und dann stillst Du einfach ganz normal. Dies dann auch wieder über die Woche sammeln.
* Vielleicht ist die Pumpe einfach nicht die richtige für Dich. Vielleicht kannst Du einmal ein anderes Modell ausleihen o.ä.?
* Hast Du schon einmal probiert, Milch PER HAND zu gewinnen, ohne Pumpe? Hierzu gibt es eine spezielle Technik, die gelernt werden muss; aber wenn man sie kann, ist dies ganz klar eine gute Alternative zum Pumpen.

Wie alt ist denn Dein Baby genau? Wie klappt das Stillen sonst so?

LG,
Julia

[~Anna~]

Kannst du dein Kind nicht zur Rückbildung mitnehmen??
Wenn du bei einer Pumpsitzung nur wenig herausbekommst (was durchaus normal ist!!), so kannst du doch die Woche über immer mal ein bißchen abpumpen. Das sollte doch einen Versuch wert sein, bevor du auf Kunstmilch zurückgreifst!

[Doro31]

Mein Sohn ist jetzt ziemlich auf den Tag genau 3 Monate, und seit vier bis fünf Wochen klappt es richtig gut mit dem Stillen. Am Anfang haben wir lange gekämpft, bis er richtiges Andocken gelernt hat. Und zum Glück höre ich ihn deutlich schlucken, sonst würde ich fast ins Grübeln kommen, ob ich überhaupt Milch habe

Eigentlich ist die Rückbildung ohne Kind, und ich muss gestehen, dass ich es auch genieße, mal 90 Minuten ohne Anhang zu sein. Wenn es nicht anders ginge, könnte ich meinen Sohn auch mitnehmen, aber dann hätte ich von dem Kurs nicht mehr viel (fremde Umgebung = Heisshunger...) Und ich will auch in 2 Monaten oder so regelmäßig wieder Sport treiben, da fände ich es schon auch praktisch, wenn ich ruhigen Gewissens einige Zeit von daheim weg sein könnte. Gut, wenn es gar nicht klappt mit dem Pumpen, muss das halt noch etwas länger warten.

Julia, danke für die Tips. Ich werde das Forum mal nach MSR durchsuchen. Beim Pumpen bisher habe ich noch keinen Unterschied gemerkt zwischen morgens, mittags und abends. Hat die Methode, Milch ohne Pumpe zu gewinnen, einen Namen? Dann kann ich mal danach suchen. Im Moment versuche ich, beim Pumpen etwas mehr zu gewinnen, indem ich die Brust etwas knete und massiere - mit Anleitung klappt das vielleicht besser.

[jusl]

Ja: Milch per Hand wird mittels "Marmet-Technik" gewonnen. Du kannst Beschreibungen dieser Technik ergooglen, aber idealerweise lässt Du sie Dir einfach mal von einer Stillberaterin vor Ort zeigen.

LG;
Julia