Wiederkehrender Milchstau - Wie verhindern?

[Jule15]

Hallo ihr lieben,

unsere kleine Tochter ist 11 Monate alt und wird tagsüber je nach Verfassung noch 1 bis 4 mal gestillt und nachts will sie auch so alle drei Stunden nuckeln. Jetzt habe ich in den letzten 5 Wochen bestimmt schon 5 mal (diese Woche allein schon 2 mal) harte schmerzende Stellen in beiden Brüsten gehabt. Dabei waren immer die oberen inneren Bereiche (quasi das Dekolltee ) davon betroffen. Meistens habe ich es irgendwie geschafft, dass unsere Biene die Stelle durch richtiges Anlegen leer trinkt und dann ging es wieder besser. Fieber hatte ich nie welches.

Im Moment ist es wieder soweit. Die rechte Brust schmerzt und ist oben innen hart. Außerdem habe ich auf der Brustwarze eine kleines weißes Bläschen entdeckt, dass genau in dem gestauten Areal ist.

Ist das Bläschen die Ursache für den Milchstau? Und wie kann ich diese ständigen Milchstaus verhindern? Liegt es vielleicht daran, dass sie mal tagsüber wenig und am nächsten Tag wieder oft trinken will?

Liebe Grüße,
Jule

[posy]

ich hänge mich mal dran...

[jusl]

Hallo Jule,

es gibt Frauen, die zu Milchstau neigen. Oft ist dabei immer wieder die gleiche Stelle betroffen - manchmal gibt gerade dies einen Hinweis auf die Lösung.
Erstmal: Schon Übervölle kann unangenehm schmerzen. Dies ist nach dem Stillen meist gleich wieder verschwunden; DAS ist dann aber kein Milchstau (denn da fehlt ja der STAU). Milchstau nennt man eine Abflussbehinderung der Milch; und diese kann verschiedene Ursachen haben, z.B.:
1. schlecht sitzende Wäsche
2. Träger/Riehmen von Tragetüchern, Tragehilfen, Taschen, Rücksäcken usw. (oder beim Vornetragen der schwere Kindskopf, z.B. schlafenderweise)
3. Gewebeschwellungen durch kleine Stoßverletzungen
4. Vernarbungen durch vorausgegangene Entzündungen/Verletzungen
5. physiologische Besonderheiten (wie enge Milchgänge oder versprengtes Drüsengewebe)
6. zu hoher Anteil an kurzkettigen Fettsäuren in der Ernährung
und einiges mehr...
Auch eine Kombi von Ursachen ist natürlich möglich! Manchmal kann auch ein Milchstau ausgelöst werden, wenn Stress, Kälte, Übervölle, lange Stillpausen dazukommen. Deine Vermutung mit dem sehr unregelmäßigen Trinkrythmus kommt ebenfalls in Frage.

LG;
Julia

[Jule15]

Danke Julia für deine Antwort.

Ich hatte gestern schon wieder einen Milchstau. Dieses mal aber in der linken Brust, wieder im oberen inneren Bereich. Und ich denke schon, dass ich einen richtigen Stau hatte, weil wirklich ein ca. kartoffelgroßes Areal der Brust verhärtet war und auch entsprechendes Anlegen nichts gebracht hat. Ich habe dann versucht die Stelle auszustreichen. Dabei kam immer nur ganz wenig, bis ich bemerkt habe, dass so ein weißer kleiner Propf aus der Brustwarze kommt. Als der dann draußen war, lief es fast von selbst aus der Brust und der Stau war weg.

Ich glaube inzwischen, dass es bei mir an einer Kombination aus Stress, Schlafmangel und falscher Ernährung liegt. Seitdem Elisa krabbeln und laufen kann, finde ich es richtig anstrengend. Da sie auch nur schlafen will, wenn wir unterwegs sind, habe ich tagsüber auch nie eine Pause. Und da ich ein Stressesser bin, hat meine Ernährung in letzter Zeit sehr gelitten. Jetzt versuche ich mal ein bisschen mehr auf meine Ernährung zu achten und auch mal abends etwas eher ins Bett zu gehen.

Liebe Grüße,
Jule

[jusl]

Ja, das klingt schlüssig... Falls es tatsächlich mit an der Ernährung liegt, kannst Du versuchen, von tierischen auf pflanzliche Fette umzusteigen (und auch hier die langkettigen Fettsäueren zu bevorzugen, also z.B. besser flüssiges Öl statt Kokosfett zum Braten); und viele Frauen mit Milchstau-Neigung machen zusätzlich zur Fett-Umstellung gute Erfahrung mit der täglichen Zufuhr einiger Esslöffel Lecithin (soll als Emulgator "Fettpropfen" verhindern).

LG,
Julia