Körper reagiert nachts mit Streß - blockierter MSR

[Prue]

Hallo!
Ich bin neu hier und hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen. Meine dritte Tochter ist 8Wochen alt und ich stille sie voll.
Allerdings habe ich ab und an nachts das Problem, wenn ich mich aufsetze, daß mein Körper plötzlich mit Streß reagiert,
ich fange an zu schwitzen und Adrenalin wird ausgeschüttet. Dadurch ist der MSR blockiert. Wie könnte ich Abhilfe schaffen?

LG,
Prue

[Captainsparrow]

Ausser durch saugen löst der bei mir durch Trinken und nach-vorne-beugen aus (wenn ich z.b. was aufhebe). Vielleicht kannst Du es mal damit versuchen. Oder etwas Lavendelduft schnuppern, Atemtechniken aausprobieren.

[marscygale]

ich dneke auch wie Chrissi, irgendwie versuchen den Stress abzubauen oder im Liegen stillen. Schläft dein Kind bei dir im Bett?

[Altraia]

Ich würde auch das Aufsetzen vermeiden. Dein Kind müsste dazu in Deinem Bett direkt neben Dir schlafen, und Du am besten in Seitenlage im Liegen stillen. Falls Du sie nicht ständig neben Dir liegen haben möchtest, könntest Du eventuell Deinen Mann bitten, sie zum Stillen neben Dich zu legen?

[susannehanssen]

Ich würde auch vorschlagen, im Liegen zu stillen, wenn das geht. Wenn das nicht hilft, versuch mal, Deine Brüste leicht zu massieren und a und an mit den Fingerspitzen über die Brustwarzen zu streichen, vielleicht hilft es auch, wenn Du erst mal etwas mit Deinem Baby schmust?