Ess- und Trinkgewohnheiten eurer Kinder

[EhUkfa]

Mein Kleiner is ja nun 1 3/4 Jahre alt und eigentlich ein "guter" Esser.
Manchmal mach ich mir jedoch so meine Gedanken, ob seine Ess- und Trinkgewohnheiten ok sind (ich hab zwar Gonzalez gelesen, aber manchmal überleg ich, ob es nicht Ausnahmen gibt).

Er isst manchmal morgens 2,5 Scheiben Brot (Kastenbrotscheiben). Manchmal isst er 3 Bananen und möchte noch mehr. Obst isst er in Massen, so ist ne Viertel kleine Melone nix, oder 300g Erdbeeren, oder 2-3 Nektarinen. Wohlgemerkt, er isst das zu einer Mahlzeit. Das erscheint mir echt viel auf einmal, obwohl er dann irgendwann selbständig aufhört. Ist das echt kein Problem für so einen kleinen Magen?

Das macht er nicht immer, es gibt dann auch wieder Tage, da isst er wie ein kleiner Spatz also 2x abbeißen und er ist satt.

Aber ich bin unsicher, soll ich ihn echt nicht stoppen soll, auch beim Obst.


Wie essen eure Kinder denn so?

Beim Trinken ist es ähnlich. Es gibt Tage, da trinkt er, sobald er was sieht. Da kommt er schonmal auf 1,5-2 Liter am Tag (inkl. Stillen). Aber er macht das nicht jeden Tag. Es gibt auch Tage, da trinkt er normal - also so 1Liter am Tag. Er bekommt meist Wasser, manchmal gibs einen Karokaffee zum Frühstück, wenn wir auch Kaffee trinken, oder manchmal eine dünne Fruchtsaftschorle. Aber das ist eher selten.
Nun hab ich gehört, dass das nicht gut für die Nieren sein soll. Er behält das Wasser auch nicht lang drin - die Pampers ist dann ruckzuck ganz schwer und voll. Also er sammelt es nicht im Körper.

Ist so viel Trinken wirklich gefährlich? Bei Erwachsenen sagt man ja eher, dass viel trinken gut ist.

Bin mal gespannt, wie das bei euch so ist.

[jusl]

Also ich finde Deine Schilderungen klingen völlig normal. Alles was Du beschreibst kenne ich so oder ähnlich auch von meinen eigenen Kindern. Ich bin 100% davon überzeugt, dass sich gesunde Kinder - gesundes Speisenangebot vorausgesetzt - EXAKT nach ihren Ernährungsbedürfnissen ernähren (frei nach dem Motto: "warum gibt es keine adipösen Eichhörnchen?" )

LG;
Julia

[Annabanana]

Hm, also neulich habe ich auf einem Demeter-Bauernhof einen Eber gesehen...der war EINDEUTIG adipös .

LG, Silke

[jusl]

also ich war neulich auch mal auf nem Demeterhof, und der BMI(!) des Monsterschweins, was ich da gesehen habe, dürfte schon OK gewesen sein

LG;
Julia

[EhUkfa]

Also ich finde Deine Schilderungen klingen völlig normal. Alles was Du beschreibst kenne ich so oder ähnlich auch von meinen eigenen Kindern. Ich bin 100% davon überzeugt, dass sich gesunde Kinder - gesundes Speisenangebot vorausgesetzt - EXAKT nach ihren Ernährungsbedürfnissen ernähren (frei nach dem Motto: "warum gibt es keine adipösen Eichhörnchen?" )

LG;
Julia

naja, dass die Kinder Phasenesser sind, glaub ich auch - aber mir macht die Menge auf einmal bissl Gedanken - so ein Kleinkindmagen is ja kein so riesiges Organ und wird bei solchen Mengen schon mächtig gedehnt. DAS ist es, worüber ich nachdenke

[Annabanana]

Soo groß ist die Menge an fester Nahrung bei Obst aber gar nicht, Melone z.B. besteht zu mehr als 95 % aus Wasser, bei Erdbeeren ist der Wassergehalt sogar noch höher. Sogar Bananen enthalten zu 75 % Wasser. Und Wasser verlässt den Magen schnell wieder.

LG, Silke

[EhUkfa]

Soo groß ist die Menge an fester Nahrung bei Obst aber gar nicht, Melone z.B. besteht zu mehr als 95 % aus Wasser, bei Erdbeeren ist der Wassergehalt sogar noch höher. Sogar Bananen enthalten zu 75 % Wasser. Und Wasser verlässt den Magen schnell wieder.

LG, Silke

ok, das leuchtet mir ein danke



und wie siehts aber mit 2.5 Scheiben Brot aus? So viel ess ich ja schon zum Frühstück

Und halt auch die Info, dass zu viel Flüssigkeit die Nieren schädigt bzw. den Mineralstoffhaushalt empfindlich stört?

[Annabanana]

2,5 Scheiben Weißbrot? Finde ich mengenmäßig auch nicht ungewöhnlich für dieses Alter. Lös das mal in ein bisschen Wasser, da bleibt ja auch nicht viel über. 2,5 Scheiben Vollkornbrot sehen da schon anders aus .

Lass mal rechnen: 3 Bananen à ca. 100 g (wir machen es uns jetzt mal einfach, ist ja schon spät), macht ca. 225 ml Wasser. Usw...
Kannst ja mal zusammenrechnen und schauen, ob er an so obstreichen Tagen dann auch noch 2 Liter zusätzlich trinkt. Denn übermäßiges Trinken kann auch ein Hinweis auf Diabetes sein (bei sonstiger körperlicher Inaktivität, wenn er im Hochsommer den ganzen Tag draussen rumrennt, hat er verständlicherweise einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf).

LG, Silke

[EhUkfa]

2,5 Scheiben Weißbrot? Finde ich mengenmäßig auch nicht ungewöhnlich für dieses Alter. Lös das mal in ein bisschen Wasser, da bleibt ja auch nicht viel über. 2,5 Scheiben Vollkornbrot sehen da schon anders aus .

Hm, ist normales Mischbrot Weißbrot gibs hier nicht, höchstens mal n Brötchen.

Lass mal rechnen: 3 Bananen à ca. 100 g (wir machen es uns jetzt mal einfach, ist ja schon spät), macht ca. 225 ml Wasser. Usw...
Kannst ja mal zusammenrechnen und schauen, ob er an so obstreichen Tagen dann auch noch 2 Liter zusätzlich trinkt. Denn übermäßiges Trinken kann auch ein Hinweis auf Diabetes sein (bei sonstiger körperlicher Inaktivität, wenn er im Hochsommer den ganzen Tag draussen rumrennt, hat er verständlicherweise einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf).

LG, Silke

Hm, Diabetis denke ich nicht, da hatte ich schon mal recherchiert, welche Symptome passen und das wars nicht.
Manchmal denk ich auch, dass es ihm einfach Spaß macht zu trinken Denn sobald ich sage, dass es sicher reicht, dann MUSS die Flasche erst alle sein. Ich versuche daher grad die Flasche (so eine Trinkhalmflasche) zu Hause abzugewöhnen (also nur noch für Draußen, wenns warm ist). Ansonsten trinkt er auch gut aus Bechern und die sind ja eher leer

Aber ich denke, du hast Recht - wenn ich mir jetzt die Mengen nochmal betrachte, isses nicht mehr so viel Wahrscheinlich liegt meine Unsicherheit auch daran, dass alle im Umkreis immer klagen, dass ihre Kinder "nix" essen und meine Mutter immer sagt, er bekäme ne Magenerweiterung, wenn er so viel isst.

Ich lass ihn also weiter schlemmen, wenn ihm danach ist
Danke dir für deine Geduld zu so später/Stunde

[Daria]

klingt ganz genau nach theo - der isst alles, manchmal wie ein scheunendrescher und manchmal wie ein mäuschen
mit bananen kaufen komm ich kaum hinterher und obst verschwindet hier generell sehr schnell...