Nahrungsmittelliste für Neurodermitiker

[turbomary]

Hallo!

Hier eine Liste von "guten" und "schlechten" Nahrungsmitteln für uns Neurodermitiker

Ich habe die Liste kürzlich von meinem Arzt und Heilpraktiker, der 4 Jahre beim Neurodermitiker Bund tätig war, bekommen.
Die Lebensmittel wurden in einer Studie mit über 80 Neuroderitikern getestet.

Es geht los:

Gute, heilende Lebensmittel:
Broccoli, Weißkohl, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohlrabi, Grünkohl, Rotkohl, Radieschen, Knoblauch, Zwiebeln, Pertersilie
dazu mindestens 1,5 Liter (stilles) Wasser am Tag

zu meidende Lebensmittel:
Milch, Essigprodukte, Tomate, Paprika, Rababer, Erdbeeren, weißes Mehl, Schokolade, Kaffee, Schweinefleisch, Pute (Biofleisch aber erlaubt)

Ich wünsche eine schubfreie Zeit

[Corsarellina]

bei den zu meidenden Sachen würd ich noch

Südfrüchte ergänzen sowie Nüsse

[Sagittaria]

Dankeschön

Darf ich die Liste weiter geben? Hab im Freundeskreis eine Mami mit Neurodermitis.

[turbomary]

Darf ich die Liste weiter geben? Hab im Freundeskreis eine Mami mit Neurodermitis.

Klar

[Altraia]

Ich halte von solchen Listen nicht viel. Gerade bei Neurodermitis gibt es riesige Unterschiede, was die einzelnen Betroffenen vertragen und was nicht.

Aus dieser Liste vertrage ich alle guten Sachen, aber auch 9 von 10 der "schlechten" Sachen. Durch solche Pauschalaussagen schränken sich Neurodermitiker noch mehr ein, als notwendig wäre, und im schlimmsten Fall kann es zu Unterversorgung mit Nähstoffen kommen (okay, der Verzicht auf Schokoladen- und Kaffeekonsum ist wahrscheinlich nicht sooo schädlich ).

[Chris-Cross]

zu meidende Lebensmittel:
Milch, Essigprodukte, Tomate, Paprika, Rababer, Erdbeeren, weißes Mehl, Schokolade, Kaffee, Schweinefleisch, Pute (Biofleisch aber erlaubt)

Oha! Marc leidet ja auch unter ND, es ist zwar viieel besser geworden, aber in letzter Zeit kratzt er sich doch wieder häufiger
Er isst aber auch Unmengen von Tomaten, Erdbeeren - und ich esse Soja

Es ist aber auch schwer, immer konsequent zu bleiben

[kabafreak]

ich denke auch man muss schauen was vertragen wird, pauschallisten gelten halt nicht für jeden einzelnen

lenis haut verträgt z.b. auch keine zitrusfrüchte dafür aber nüsse, milch und schokolade

[turbomary]

Schade, dass die Liste teilweise so negativ aufgefasst wird

Ich wollte bestimmt niemandem auf die Füsse treten oder so.
Es hat sich in der Studie halt herausgestellt, dass einige Sachen eben nicht gerade förderlich für das Hautbild sind. D.h. nicht, dass es gar nicht mehr gegessen werden darf.
Es steht jedem frei, was er oder sie zu sich nimmt oder eben nicht.

Ich war ehrlich gesagt froh, endlich mal so eine Liste in den Händen zu haben! Ich fahre nämlich ganz gut damit.

[kabafreak]

wenn man anhaltspunkte braucht um zu erfahren warum jetzt die Haut schon wieder blüht, ist es sicherlich nicht schlecht so eine liste zu haben. darauf stehen die häufigsten auslöser und man kann dann individuell herausfinden obs denn nun wirklich an dem einen oder anderen punkt liegt

wollt dir deine liste nicht madig machen, sry!

[bina1307]

bei den hier aufgezählten Lebensmittel handelt es sich um saure Lebensmittel, oder?

und auch unsere Kinderärztin meinte, dass ich solche möglichst meiden oder nur in geringen Maßen geben soll.
Ich fnde die Liste einen guten Anhaltspunkt und danke dir, denn bei menem Kleinen wurde die ND erst letzte Woche festgestellt und ich hab noch nicht rausgefunden, auf was er alles (außer Tomate) reagiert