Hallo, ich denke, egal ob Kind im Tragetuch oder Tragehilfe oder nicht, aber ums Tragen an sich, kommt man doch in den seltensten Fällen rum
Und gerade das hoch und runter ist doch anstrengender und für den Beckenboden schlechter, als wenn man sein Kind fest am Körper hat.
Ich hatte anfangs auch Bedenken, weil man von überall her hört, man darf nicht tragen, aber mal ehrlich, WAS macht man denn mit einem Kleinkind oder Baby, wenn man wieder schwanger ist??? Man kommt doch ums Tragen nicht rum!
Schau bei allem danach, WAS dir gut tut und hör auf deine Grenzen. Wenns grad nicht geht, such dir andere Ablenkungen fürs Kind, aber wenn du dich körperlich dazu in Lage fühlst, ist es doch ok.
Ich hab auch am liebsten im Tragetuch getragen, auf dem Rücken, tibetanisch verknotet. Da allerdings nicht wie im Video, sondern eher so, wei Sara in ihrer Anleitung zum WXR.
Aber probeir aus, was dir gut tut.
LG.