Gemeinsam schaffen wir's - gesünder essen

[olgaga]

Vollkornknäckebrot mit Quark und Marmelade drauf

was ist daran denn ungesund? nur weil marmelade süß ist? ist ja jetzt nichts schlechtes zusammen mit vollkornknäcke und quark (statt butter!!)

ich hab für ein vitamin-shake eingekauft, werde den morgen früh machen... falls ich zum frühstücken kommen sollte, wirds wohl ein käsebrot werden.... rest weiß ich noch nicht...

[Millefiori]

was ich total gern morgens esse:
haferflocken mit fettarmer milch und einem spritzer süßstoff...
und dann noch etwas obst dazu

[Muschelsucherin]

Ich esse morgens immer das Mond-und-Sterne-Müsli von Rapunzel.

[Ringelsocke]

@ olga

Das ungesunde bezog sich auf das Nutellatoast - meine aktuelle Marmelade ist sogar nur mit Agavendicksaft

[olgaga]

nutella hab ich heut seit ewigkeiten mal wieder gegessen... hatte lust auf kuchen aber war ja keiner da, also gabs nutella-brot mit erdbeeren (auch so ne schwangeren-mischung, ach du meine güte )

aber sehr brav, marmelade mit agavendicksaft, nicht schlecht... ich hab ja noch frucht pur da, aber irgendwie ess ich das nicht ...

[Selene]

Hab´s auch gerade hier gelesen, während ich meine Wurzeln müffel . Ich habe letzte Woche von Bruker "Unsere Nahrung unser Schicksal" gelesen und will jetzt auch Einiges hier ändern. Nur fällt mir das mit dem Zucker richtig schwer

[Muschelsucherin]

Apropos gesund. *hüstel* Süßstoff ist ziemlich ungesund. Er steht im Verdacht Magen- und Darmkrebs auszulösen, in Tierversuchen mit Menschenaffen wurden veränderte Gehirnströme festgestellt und außerdem wird er als Appetitanreger in der Schweinemast eingesetzt.
Ich denke, dass Zucker in Maßen gesünder ist.

[olgaga]

Apropos gesund. *hüstel* Süßstoff ist ziemlich ungesund. Er steht im Verdacht Magen- und Darmkrebs auszulösen, in Tierversuchen mit Menschenaffen wurden veränderte Gehirnströme festgestellt und außerdem wird er als Appetitanreger in der Schweinemast eingesetzt.
Ich denke, dass Zucker in Maßen gesünder ist.

ich hab mich eh immer gefragt, warum menschen ohne zuckerkrankheit süßstoff zu sich nehmen und dann auch noch denken, es könnte gesund sein ? aber ich krieg da eh magenschmerzen von

[Ringelsocke]

zählt dann Agavendicksaft auch dazu?
Ich weiss, dass der nicht viel besser ist als Zucker, aber ich hab irgendwie doch ein besseres Gefühl

[Millefiori]

ich weiß doch auch, dass süßstoff nicht gesund ist
aber es ist wirklich nur ein kleiner spritzer...

sonst nehm ich nie süßstoff - nur da