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Hallo!

Ich habe seit einiger Zeit ein paar weiße Flecken auf meinen Fingernägeln, weiß jetzt aber gar nicht so richtig, auf welchen Mangel das hinweist? Calcium, Magnesium?
Ich muss dazu sagen, dass ich momentan auch kaum Milch trinke, da sie mir einfach nicht mehr schmeckt, kann daher ein Mangel kommen? Was kann ich denn anstelle von Milch zu mir nehmen, damit das gut abgedeckt ist?

Vielen lieben dank

Meines Wissens ist es ein Ammenmärchen, dass Flecken auf den Fingernägeln auf Mangel hinweisen. Aber wenn Du das Gefühl hast, dass Dir etwas fehlt, lass doch mal ein Blutbild machen.

Kommen die weißen Flecken nicht durch leichtere "Verletzungen"des Nagelbetts???
Wobei mir grade einfällt das ich schon lange keine solchen Flecke mehr bei mir gesehen hab.....hatte sonst immer welche eigentlich.....doch ne Hormonsache???

weiße Flecken auf den Nägeln werden nicht durch Nährstoffmangel verursacht



LG;
Julia

Oh Danke.
Da hätt ich wohl auch selber drauf kommen können *nur nicht immer so viel Zeit und Gehirn hab

Aber trotzdem: Parmesankäse hat ganz viel Calcium! (und ist lecker ).

Lufteinschluüsse , das ist mein wissensstand, und kommt dem von jusl ja recht nah, ein stoff auf den nagel, kein korrektes zusammenfügen der nagelplatten, lufteinschluss

schiebst du deine nagelhaut zurück bei der maniküre? dann können die flecken entstehen...